आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, कुछ प्रमुख त्वचा देखभाल सामग्री हैं जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती हैं, और विस्तार से इसकी उपस्थिति . कई त्वचा विशेषज्ञ सौम्य क्लींजर, सनस्क्रीन, विटामिन सी, रेटिनॉल या रेटिनोइड्स, नियासिनिमाइड (विटामिन बी 3) और बहुत कुछ की कसम खाते हैं। हालाँकि, ऐसे सामान्य तत्व भी हैं जो अत्यधिक कठोर या कभी-कभी बिल्कुल खतरनाक भी हो सकते हैं - और विशेषज्ञों का कहना है कि आपके त्वचा देखभाल उत्पादों में उनसे बचना सबसे अच्छा है। पेशेवरों के अनुसार, पांच सबसे खराब त्वचा देखभाल उत्पाद सामग्री के लिए आगे पढ़ें।
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1 विच हैज़ल
टोनर छिद्रों की उपस्थिति को कम करने, आपकी त्वचा को हाइड्रेट और साफ करने, आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करने और बहुत कुछ करने का दावा करते हैं। अभी तक शेरीन इदरीस , एमडी, ए न्यूयॉर्क शहर स्थित त्वचा विशेषज्ञ , हाल ही में कहा गया यूट्यूब पोस्ट टोनर आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या का 'बिल्कुल अनावश्यक' हिस्सा हैं - और उनके बारे में लगभग सभी दावे झूठे हैं।
'मैं एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ हूं और सच कहूं तो, मैं आपको यह नहीं बता सकता कि टोनर क्या है। यह वही है जो एक कंपनी चाहती है। और क्या यह कुछ ऐसा है जिसकी आपको अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में आवश्यकता है? उत्तर बिल्कुल नहीं है, ' वह कहती है।
इदरीस को विशेष रूप से विच हेज़ल-आधारित उत्पादों पर संदेह है। 'सबसे प्रसिद्ध टोनर में से एक विच हेज़ल वाला है। विच हेज़ल को संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए बेहद परेशान करने वाला माना जाता है... और सच कहूँ तो, मैंने अपने अभ्यास में किसी को यह कहते हुए नहीं देखा कि वे विच हेज़ल का उपयोग करते हैं और वे उनकी त्वचा सबसे अद्भुत है,' वह नोट करती हैं। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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2 रफ एक्सफोलिएंट
भौतिक एक्सफोलिएंट मृत त्वचा की परतों को हटाने के लिए दानेदार पदार्थों का उपयोग करते हैं, सैद्धांतिक रूप से आपकी त्वचा को अधिक नरम, चिकनी और कोमल बनाते हैं। हालाँकि, इदरीस रफ एक्सफोलिएंट्स पर आपत्ति जताते हुए कहते हैं कि वे आसानी से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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वह कहती हैं, 'आपको स्क्रब की ज़रूरत नहीं है... स्क्रब बहुत अपघर्षक होते हैं, वे आपकी त्वचा पर सूक्ष्म दरारें पैदा करते हैं जो समय के साथ सूजन का कारण बन सकते हैं जो वास्तव में उम्र बढ़ने के लक्षणों को खराब कर सकता है और आपकी त्वचा की गुणवत्ता को खराब कर सकता है।'
3 खुशबू
हाल ही में TikTok video , सामग्री निर्माता और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ मीना अमीन एमडी, ने कहा कि एक सामान्य त्वचा देखभाल सामग्री है जिससे वह 'वास्तव में सहमत नहीं हैं।'
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अमीन ने कहा, 'मेरे लिए, जब त्वचा की देखभाल में सुगंध होती है तो मुझे यह पसंद नहीं है।' 'यह वास्तव में आपकी त्वचा के लिए परेशान करने वाला हो सकता है और यह आवश्यक नहीं है। आप ऐसा इत्र ले सकते हैं जिसकी खुशबू अच्छी हो - आपकी त्वचा की देखभाल के लिए अच्छी खुशबू होना जरूरी नहीं है।'
4 पैराबेंस
पैराबेंस का उपयोग सौंदर्य उत्पादों में संरक्षक के रूप में किया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि वे फायदे की बजाय नुकसान अधिक करते हैं।
'यहाँ संयुक्त राज्य अमेरिका में, हमारे त्वचा देखभाल उत्पाद उन रसायनों से भरे हुए हैं जो यूरोप में प्रतिबंधित हैं,' उन्होंने कहा प्लास्टिक सर्जन टोनी युन , एमडी, हाल ही में TikTok video . 'इनमें से कुछ सबसे खराब पैराबेंस हैं। पैराबेंस में कमजोर एस्ट्रोजेनिक प्रभाव देखा गया है, जो मूल रूप से हार्मोन नकल करने वालों के रूप में कार्य करता है।'
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5 बीएचए और बीएचटी
जॉन केउहने , एमडी, ए पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक और सामग्री निर्माता का कहना है कि लोगों को ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्सीनिसोल (बीएचए) और ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्सीटोल्यूइन (बीएचटी) वाले किसी भी उत्पाद पर भी ध्यान देना चाहिए। इन्हें अक्सर खाद्य पदार्थों में परिरक्षकों के रूप में उपयोग किया जाता है और इन्हें त्वचा देखभाल और सौंदर्य उत्पादों की एक श्रृंखला में भी पाया जा सकता है।
उन्होंने हाल ही में कहा, 'हमें बीएचए और बीएचटी की ज़रूरत नहीं है - यह रासायनिक चीजें हैं जो हमारे लिए कुछ भी अच्छा नहीं करती हैं।' टिकटॉक पोस्ट , यह देखते हुए कि वे सामग्रियां यूरोप, कनाडा, जापान, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में प्रतिबंधित हैं।
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'एफडीए उन्हें सुरक्षित मानता है, जबकि एनआईएच उन्हें संभावित मानव कार्सिनोजेन, संभवतः कैंसर पैदा करने वाले के रूप में पहचानता है, और कैलिफ़ोर्निया प्रोप 65 में बीएचए को कार्सिनोजेन के रूप में सूचीबद्ध करता है,' केहने ने आगे कहा, उन्होंने व्यक्तिगत रूप से बीएचए सूचीबद्ध किसी भी उत्पाद से परहेज किया है। या एक घटक के रूप में बीएचटी। 'बीएचए और बीएचटी के लिए एक उचित और मेरी राय में सुरक्षित विकल्प विटामिन ई है - एक एंटीऑक्सीडेंट भी है, लेकिन प्राकृतिक है।'
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लॉरेन ग्रे लॉरेन ग्रे न्यूयॉर्क स्थित लेखक, संपादक और सलाहकार हैं। और पढ़ें
