वजन घट रहा है कठिन है और इसे दूर रखना और भी कठिन है। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, ओज़ेम्पिक या वेगोवी जैसी वजन घटाने वाली दवाएं उन बाधाओं को तोड़ सकती हैं जो वजन घटाने को अब तक आपके नियंत्रण से बाहर महसूस कराती हैं।
उल्टी का आध्यात्मिक अर्थ
'जब वजन घटाने की बात आती है तो दवाओं का जीएलपी-1 एगोनिस्ट समूह एक निश्चित सफलता है। ये अतीत में हमारे लिए उपलब्ध दवाओं की तुलना में बहुत बेहतर हैं,' कहते हैं। स्टीवन बताश , एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और अग्रणी चिकित्सक बताश एंडोस्कोपिक वजन घटाने केंद्र . 'हालांकि, इन दवाओं में बहुत कुछ है दुष्प्रभाव , वे हर किसी के लिए काम नहीं करते हैं, और चूंकि आपको वजन घटाने के लिए इन दवाओं को हमेशा लेने की आवश्यकता होती है, इसलिए कीमत बहुत भारी हो सकती है।'
उन चिंताओं के अलावा, बताश का कहना है कि कुछ लोग हमेशा इंजेक्शन वाली दवाएं लेने में सहज महसूस नहीं करते हैं। वास्तव में, नई वजन घटाने वाली दवाओं के बारे में जनता की राय पर शोध से पता चला है कि उन्हें इंजेक्ट करना ऐसी दवाओं को अस्वीकार करने के शीर्ष कारणों में से एक है।
'हालाँकि, वजन घटाने वाली डॉक्टरी दवा लेने में कुल मिलाकर रुचि है, लेकिन जब लोगों से पूछा जाता है कि क्या वे नियमित इंजेक्शन के रूप में दी जाने वाली दवा लेंगे, तो रुचि काफी हद तक कम हो जाती है (सभी वयस्कों में से 23 प्रतिशत अभी भी रुचि लेंगे)' 2023 जनमत संग्रह दिखाया गया।
यदि आप उन कई अमेरिकियों में से एक हैं जो वजन घटाने में सहायता में रुचि रखते हैं, लेकिन इंजेक्शन द्वारा दी जाने वाली डिलीवरी से निराश हैं, तो विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ अन्य विकल्प भी हैं जिनके बारे में आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि वजन घटाने वाली कौन सी पांच दवाएं सुई-मुक्त उपलब्ध हैं- और डॉक्टर उनके बारे में क्या कहते हैं।
1 सेमाग्लूटाइड (राइबेल्सस)
यदि आप एक ऐसी जीएलपी-1 दवा की तलाश में हैं जिसे आप सुई की चुभन के बिना ले सकें, तो रायबेल्सस टैबलेट इंजेक्शन द्वारा दी जाने वाली वजन घटाने वाली दवाओं का मौखिक रूप से दिया जाने वाला विकल्प प्रदान करती है। वास्तव में, वे अपने इंजेक्टेबल समकक्षों के समान सक्रिय घटक का उपयोग करते हैं: सेमाग्लूटाइड।
हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि राइबेल्सस तक पहुंच सामान्य आबादी के लिए सीमित है। 'हालांकि सेमाग्लूटाइड व्यावसायिक रूप से उपलब्ध है, यह दवा केवल [टाइप 2] मधुमेह वाले लोगों के लिए एफडीए-अनुमोदित है,' बताते हैं मिशेल पर्लमैन , एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और मोटापा चिकित्सा विशेषज्ञ .
कैसे एक पेशेवर की तरह साफ करने के लिए
वह यह भी कहती हैं कि अपने डॉक्टरों की मदद से, मरीजों को इन दवाओं को लेने के फायदे और नुकसान पर सावधानीपूर्वक विचार करना चाहिए, जो कई प्रकार के दुष्प्रभावों का कारण बनने के लिए जाने जाते हैं।
जीएलपी-1 एगोनिस्ट के बारे में वह कहती हैं, 'इन दवाओं ने मेरे अभ्यास में क्रांति ला दी है, वजन घटाने से जूझ रहे लोगों के लिए एक नया प्रतिमान पेश किया है।' 'हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे उपकरण हैं, चमत्कार नहीं, जिनके प्रभावी उपयोग के लिए पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।'
2 ऑर्लीस्टैट (ज़ेनिकल या एली)
वजन घटाने वाली दवाओं की आज की अत्याधुनिक श्रेणी आपकी भूख विनियमन को लक्षित करके काम करती है - 'अर्थात्, वे आपको बनाते हैं अधिक समय तक पेट भरा हुआ महसूस करें , अपनी भूख कम करें, आदि,'' क्लीवलैंड क्लिनिक बताते हैं। पुरानी वजन घटाने वाली दवाएं जैसे ऑर्लीस्टैट (ज़ेनिकल या एली) थोड़ा अलग तरीके से काम करती हैं - वे आपके भोजन से अवशोषित वसा की मात्रा को कम करती हैं।
वजन घटाने वाली सभी दवाओं की तरह, आपको भी इसकी आवश्यकता होगी अपना आहार बदलें वजन घटाने वाली इन पुरानी दवाओं को लेते समय परिणाम देखने के लिए। क्लीवलैंड क्लिनिक का कहना है कि ऑर्लीस्टैट पर रहते हुए, आपको कम कैलोरी वाले आहार का पालन करना चाहिए जिसमें आपकी कुल कैलोरी का 30 प्रतिशत से अधिक वसा से नहीं आता है। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
पर्लमैन कहते हैं, 'वजन घटाने का मतलब केवल वजन कम करना नहीं है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देना है।' 'यह पेशेवर मार्गदर्शन के तहत सूचित विकल्प बनाने के बारे में है, जिसमें इस बात पर जोर दिया गया है कि वजन घटाने वाली दवाएँ एक स्वस्थ जीवन शैली का पूरक होनी चाहिए, प्रतिस्थापित नहीं।'
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3 बुप्रोपियन और नाल्ट्रेक्सोन (कॉन्ट्रावे)
मौखिक रूप से प्रशासित वजन घटाने की एक अन्य रणनीति वास्तव में दो दवाओं का संयोजन है, बुप्रोपियन और नाल्ट्रेक्सोन . हालाँकि बुप्रोपियन का उपयोग आमतौर पर एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में किया जाता है और नाल्ट्रेक्सोन का उपयोग अक्सर ओपिओइड की लत के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन इन्हें एक साथ लेने पर भूख कम करने और लालसा कम करने में मदद मिल सकती है।
द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों के अनुसार contrave इन दोनों उपचारों का एक ब्रांडेड संयोजन, टाइम-रिलीज़ कैप्सूल लेने वाले 36 से 57 प्रतिशत रोगियों ने दवा के लिए चिकित्सकीय रूप से सार्थक उपचार प्रतिक्रिया प्राप्त की, जिसे उपचार के एक वर्ष के बाद उनके शरीर के वजन में पांच प्रतिशत की कमी के रूप में परिभाषित किया गया है। तुलनात्मक रूप से, कम कैलोरी वाले आहार पर प्लेसबो लेने वाले 17 से 43 प्रतिशत लोगों ने चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक परिणाम प्राप्त किए।
4 फेंटर्मिन-टोपिरामेट (क्यूसिमिया)
फ़ेंटर्मिन-टोपिरामेट एक अन्य दवा संयोजन है जिसका उपयोग वजन घटाने के उद्देश्यों के लिए किया जाता है। फ़ेंटरमाइन एक उत्तेजक है जो भूख को कम कर सकता है, और टोपिरामेट का उपयोग मुख्य रूप से एक जब्ती-रोधी दवा के रूप में किया जाता है। एक साथ लेने पर, संयोजन से भूख कम हो जाती है और खाने के बाद तृप्ति की भावना बढ़ जाती है।
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वजन घटाने वाली सभी दवाओं की तरह, यह लाभ और जोखिम के साथ आती है। 'फेन्टरमाइन सबसे निर्धारित वजन घटाने वाली दवाओं में से एक है,' कहते हैं मीरा शाह , एमडी, के माध्यम से मायो क्लिनिक . 'लेकिन यह हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि या ग्लूकोमा वाले लोगों के लिए अच्छा विकल्प नहीं है। यह उन लोगों के लिए भी नहीं है जो गर्भवती हैं, गर्भवती हो सकती हैं या स्तनपान करा रही हैं।'
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5 एंडोस्कोपिक प्रक्रियाएं
बताश कहते हैं, एंडोस्कोपिक वजन घटाने की प्रक्रियाएं भी तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रही हैं क्योंकि वे 'गैर-आक्रामक, बहुत सुरक्षित हैं, और दीर्घकालिक वजन घटाने वाली हैं।'
'एंडोस्कोपिक वजन घटाने की प्रक्रियाएं डॉक्टरों को जठरांत्र संबंधी मार्ग में विशेष उपकरण या दवाएं रखने की अनुमति देकर काम करती हैं ताकि आप कितना खा सकें इसे सीमित कर सकें,' बताते हैं। जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन . 'विशेषज्ञों का कहना है कि एंडोस्कोपिक वजन घटाने की प्रक्रिया दवा और सर्जरी के बीच एक बढ़िया विकल्प है, जिसके परिणाम दवा से बेहतर होते हैं, लेकिन जो सर्जरी की तुलना में कम आक्रामक होते हैं और कम दुष्प्रभाव और जोखिम रखते हैं।'
बताश का कहना है कि आपको साप्ताहिक इंजेक्शन से बचने की अनुमति देने के अलावा, यह रणनीति कई अतिरिक्त लाभों के साथ आती है। 'एंडोस्कोपिक स्लीव्स के दुष्प्रभाव बहुत कम होते हैं और अधिकतम दो से तीन दिनों तक रहते हैं। मूल्य टैग वास्तव में दवाओं की तुलना में बहुत अधिक उचित है क्योंकि एक बार जब आप प्रक्रिया के लिए भुगतान करते हैं तो इससे निपटने के लिए कोई मासिक रिफिल नहीं होता है और चिंता करने के लिए कोई इंजेक्शन नहीं होता है ,' वह बताता है सर्वश्रेष्ठ जीवन।
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लॉरेन ग्रे लॉरेन ग्रे न्यूयॉर्क स्थित लेखक, संपादक और सलाहकार हैं। और पढ़ें
