हर किसी को जीवन में पछतावा होता है, चाहे आप अभी भी एक बेसबॉल खेल में उस होम रन बॉल को न पकड़ने के लिए खुद को किक मारते हैं या आप एक अलग करियर का रास्ता चुनते हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, विघटन के बजाय, वे पछतावा शुरू करते हैं - जीवन बीमा कंपनी एलियांज के 2016 के सर्वेक्षण के अनुसार, उत्तरदाताओं के 32 प्रतिशत ने कहा कि वे जीवन के बड़े फैसलों पर पछतावा उन्होंने बनाया है
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की मदद से, हम 50 से अधिक लोगों को सबसे अधिक पछतावा करते हैं। और यदि आप पृथ्वी पर अपना समय अधिक आनंद लेना चाहते हैं, तो देखें खुशी खोजने पर चिकित्सक से 20 शीर्ष ट्रिक्स ।
1 दूसरों के लिए अधिक नहीं करना
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सेवा मेरे थोड़ा परोपकार जीवन में बाद में पछतावे से बचने की बात आती है। एलियांज सर्वेक्षण के नतीजों से पता चलता है कि अधिक समय होने पर पांचवी से अधिक लोग स्वयं सेवा को प्राथमिकता देंगे।
'महत्वपूर्ण कारणों का समर्थन करने, या किसी तरह से दुनिया के समुदाय या राज्य के लिए एक अंतर बनाने के द्वारा समाज में योगदान करना, व्यापक रूप से मूल्यवान है, [लेकिन] एहसास है कि वे अपने जीवन के साथ कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं करते थे, एक बहुत ही खेदजनक है' कहते हैं, स्नातकोत्तर मनोरोग निवासी पेट्रीसिया सीलन , एमडी। और अगर आप वापस देने के लिए उत्सुक हैं, तो इनसे शुरुआत करें दयालुता के 33 छोटे कार्य आप पूरी तरह से मुक्त कर सकते हैं ।
2 अच्छे रिश्तों का पोषण नहीं
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रिश्ते हमेशा काम नहीं करते , और इसमें शामिल पार्टी पर शायद ही कभी आसान होता है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग बहुत देर से महसूस करते हैं कि वे अपने रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए और अधिक कर सकते थे।
सेलन कहती हैं, 'लोगों को अफसोस है कि उन्होंने अपने जीवनसाथी, माता-पिता या बच्चों के साथ कैसा बर्ताव किया, चाहे वह उपेक्षित और बर्खास्त किया गया था या किसी तरह से अपमानजनक था।' और आपके इनबॉक्स में दिए गए अधिक महान जानकारी के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।
3 जल्द ही अपमानजनक संबंधों को समाप्त नहीं करना
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बेशक, हर रिश्ता एक अच्छा नहीं होता है, और बहुत से लोग खुद को उस समय के लिए पछताते हैं जो वे भागीदारों पर व्यर्थ करते हैं उन्हें मूल्य नहीं दिया गया था या अपमानजनक था ।
लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक कहते हैं, 'लोग रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए खेद महसूस करते हैं।' एरिक पैटरसन , LPC। 'अगर उन्हें फिर से यह सब करना पड़ा, तो वे मुसीबत के पहले संकेत पर रिश्ता खत्म कर देंगे।'
4 उस व्यक्ति को बाहर नहीं पूछना
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50 से अधिक उम्र के लोगों के लिए आपके जीवन के पाठ्यक्रम को बदल दिया जाना असामान्य नहीं है। बाद में निर्णय लेने पर, आप खुद सोच सकते हैं कि अगर आप हाई स्कूल में उस प्यारे सहपाठी से पूछने के लिए पर्याप्त बहादुर होते तो क्या होता।
5 जोश को मरने देना
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कुछ रिश्ते अनिश्चित काल तक अपने पहले सप्ताह या महीनों में जो जुनून रखते थे, उसे बनाए रख सकते हैं, लेकिन इससे कुछ गंभीर पछतावा होता है। नॉर्थवेस्टर्न के केलॉग स्कूल ऑफ मैनेजमेंट के 2012 के शोध के अनुसार, 18.1 प्रतिशत अध्ययन विषयों का हवाला दिया गया अफसोस के सबसे बड़े स्रोत के रूप में रोमांटिक रिश्ते । और अगर आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो इनकी जांच करें 50 खुशी के ढेर जो विज्ञान द्वारा पूरी तरह से समर्थित हैं ।
6 असावधान साथी होना
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जब आप अपने 60, 70, और 80 के दशक में हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप उन रातों पर शौकीन दिखेंगे, जिन्हें आपने काम में बिताया था, जबकि आपका साथी आपके साथ जुड़ने की कोशिश करता था। कोलोराडो स्थित मनोवैज्ञानिक और जीवन संक्रमण विशेषज्ञ कहते हैं, 'हम घड़ी को पीछे नहीं मोड़ सकते और बेहतर संबंधों का निर्माण कर सकते हैं एलिसा रॉबिन , पीएच.डी.
7 तलाक लेना
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तलाक एक जोड़े के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, लेकिन यह बाद में पछतावा का स्रोत भी हो सकता है अगर यह बहुत जल्दबाजी या बहुत शत्रुतापूर्ण है। एवो के एक 2016 के सर्वेक्षण में, 27 प्रतिशत महिलाओं ने मतदान किया उनके तलाक पर पछतावा , जबकि 39 प्रतिशत पुरुषों ने ऐसा ही कहा।
8 अपने बच्चों के लिए विवाहित रहना
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अपनी शादी को जल्दी से छोड़ देना भी कुछ के लिए अफसोस की बात हो सकती है, कई अन्य लोग खुद चाहते हैं कि वे जल्द ही एक बुरा रिश्ता छोड़ दें। लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक एलिजाबेथ गोल्डबर्ग कहती है कि, उसके रोगियों के बीच, ' बुरी शादी में रहना 50 से अधिक लोगों की संख्या का अफसोस है। '
और जबकि कई जोड़े कहते हैं कि वे अपने बच्चों के लिए शादी करते हैं, गोल्डबर्ग ऐसा करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। 'तलाक के बच्चे अक्सर कहते हैं कि वे चाहते हैं कि उनके माता-पिता जल्द ही अलग हो जाएं,' वह नोट करती है।
9 ग्रज पर पकड़
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निश्चित रूप से, किसी के साथ अन्याय करने के बाद आप खुद को बचाने के लिए अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन संभावना है कि आप बाद में पछतावा करेंगे। कुछ लोग अपनी गंभीर सोच के साथ जाते हैं, 'मुझे खुशी है कि मैं उस व्यक्ति पर नाराज रहा।'
रॉबिन कहते हैं, 'जब हम माफ नहीं करते हैं तो हम अपने घावों और दुखों को पकड़ लेते हैं।' 'अक्सर हम भूल जाते हैं कि हम किस बात से परेशान थे, या महसूस करते हैं कि जीवन की योजना में, यह एक मामूली चोट थी।'
10 अपने बच्चों को स्वतंत्रता के लिए तैयार नहीं करना
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बहुत से माता-पिता खुद को पसंद किए गए विकल्पों के बारे में पछतावा करते हैं, लेकिन कुछ उन पर बहुत भारी पड़ते हैं, जब उनकी कमी उनकी दूरदर्शिता की कमी होती है वयस्कता के लिए अपने बच्चों को तैयार करना ।
'हम इस पीढ़ी के साथ बहुत लाड़ प्यार करते हैं और हम जीवन कौशल सिखाना भूल जाते हैं,' चिकित्सक कहते हैं स्टेसी हेन्स , एडीडी, एलपीसी।
11 अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताना नहीं
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आपने शायद पेरेंटिंग के बारे में पुरानी कहावत सुनी होगी: दिन लंबे हैं, लेकिन साल कम हैं। कई मामलों में, सबसे बड़ा पछतावा माता-पिता में से एक के पास मौका होने पर अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताने में नहीं होता है।
'बहुत से लोग काम पर बहुत अधिक समय व्यतीत करने और [अपने] बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं होने का अफसोस करते हैं,' रॉबिन कहते हैं। 'हम अक्सर प्रदान करने या शायद सफल होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन भूल जाते हैं कि हमारे परिवार हमेशा के लिए हमारे साथ नहीं होंगे।'
12 अपने माता-पिता के साथ बहुत कम समय बिताना
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हमें अपने माता-पिता के साथ बिताने के लिए केवल कुछ वर्ष मिलते हैं। अफसोस की बात है कि बहुत से लोग उन पारिवारिक बंधनों को अपनाते हैं, जबकि उनके माता और पिता अभी भी जीवित हैं, केवल एक बार गुजर जाने के बाद उन्हें पछतावा होता है। 'कई लोगों को बाद में आश्चर्य होता है कि उनके पास और क्या हो सकता है अपने माता-पिता से सीखा , रॉबिन कहते हैं।
13 अपने माता-पिता की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करना
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अपने माता-पिता के साथ अच्छे संबंध रखना एक अद्भुत बात हो सकती है। हालांकि, उनकी उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करना, व्यक्तिगत कीमत पर कोई फर्क नहीं पड़ता, कई लोगों के जीवन में अफसोस का प्रमुख स्रोत है। एलियांज अध्ययन के अनुसार, 35 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने यह स्वीकार किया कि वे चाहते थे कि वे उन चीजों का अधिक से अधिक अनुसरण करें जो वे करना चाहते थे, न कि उनसे जो उम्मीद की जाती थी।
'क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोगों को ए 50 पर मध्य जीवन संकट ? ' रोबिन से पूछता है। '[ऐसा इसलिए है] हम अपने परिवार या संस्कृति की अपेक्षाओं में फिट होने के दबाव में झुक गए हैं और अगर यह इसके लायक है तो आश्चर्य है।'
14 अधिक रोमांटिक नहीं होना
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रिश्ते कई कारणों से खत्म हो जाते हैं, लेकिन बहुत कम लोग आपको बताएंगे कि उन्होंने चाहा था कि सभी के कहने और किए जाने के बाद वे कम रोमांटिक थे। वास्तव में, उन छोटे अवसरों को छोड़ना किसी को यह दिखाने के लिए कि वे आपके साथ कितने खास हैं रोमांटिक इशारा बाद में जीवन में अक्सर एक बड़ा अफसोस होता है।
15 पूर्णता नहीं मिली
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चाहे वह सही नौकरी का पीछा नहीं कर रहा हो या आपकी रुचि को बढ़ाने वाले शौक न खोज रहा हो, पूर्ति की कमी कई लोगों के लिए एक बड़ा अफसोस है।
'हो सकता है कि उन्होंने अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने विश्वासों या अन्य लोगों की राय को सीमित करने की अनुमति दी हो,' चिकित्सक एम्मा देमार , LMSW। 'नतीजतन, वे यह महसूस करते हैं कि उन्होंने अपनी जिंदगी इस तरह से नहीं जी है, जिससे उन्हें पूरा होने का एहसास हुआ और वास्तव में खुशी हुई।'
16 खुद पर बहुत सख्त होना
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हर कोई समय-समय पर आत्म-आलोचनात्मक हो सकता है, लेकिन यदि आप उन कठोर आलोचनाओं को अपने जीवन को जीने के तरीके को निर्धारित करते हैं, तो संभावना है कि आप इसे पछतावा करेंगे।
'अफसोस की बात है कि इतना समय बर्बाद किया गया है कि सीखने के बजाय अपना खुद का सबसे बुरा दुश्मन बन गया है कि वास्तव में खुद से प्यार कैसे करें'।
कप सलाह के शूरवीर
17 जल्द मदद नहीं मांग रहा
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जबकि काउंसलिंग कराने का निर्णय बनाने के लिए एक कठिन निर्णय हो सकता है, बहुत से लोग बहुत जल्द ऐसा नहीं करने पर पछताते हैं जब उन्हें पता चलता है कि इससे उनके जीवन में कितना सुधार होता है।
'ज्यादातर लोग इंतजार करते हैं जब तक कि वे मदद लेने के लिए एक हताश जगह पर न हों,' चिकित्सक बताते हैं व्हिटनी ओवेन्स , LPC, MA। 'लगभग हर ग्राहक मुझे बताता है कि वे चाहते हैं कि वे पहले आए थे।'
18 छोड़ने वाला स्कूल
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हालाँकि, कक्षा में बैठकर परीक्षा लेने का विचार शायद सभी को पसंद न आए, लेकिन शैक्षिक अवसरों से चूकना वास्तव में जीवन में बहुत से लोगों के लिए खेद का प्रमुख स्रोत है। में प्रकाशित शोध के अनुसार पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलाजी बुलेटिन 2008 में, शिक्षा नंबर एक श्रेणी थी जिसमें अध्ययन विषयों ने कैरियर, रोमांस, पालन-पोषण, आत्म-सुधार और अवकाश की तुलना में अफसोस का हवाला दिया।
19 अधिक पूरा नहीं
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यद्यपि यह एक व्यक्तिपरक मामला है, कई लोग खुद को उम्र के रूप में कुछ उपलब्धियों को प्राप्त नहीं करने पर पछतावा करते हैं। बाद के जीवन में लोगों को क्या तकलीफ होती है, इसकी संभावना है कि वे ऐसा नहीं करते या उपलब्धियां हासिल नहीं करते, ’बताते हैं करेन आर कोएनिग , एमएड, एलसीएसडब्ल्यू, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, प्रेरक वक्ता, और सरसोटा, फ्लोरिडा में अंतर्राष्ट्रीय लेखक।
वास्तव में, जर्नल में प्रकाशित एक 2018 के अध्ययन के अनुसार भावना, 72 प्रतिशत वयस्कों ने सर्वेक्षण किया खेद व्यक्त किया अपनी स्वयं की आदर्श आत्म-छवि को जीने में उनकी विफलता पर।
20 उस सपने को जमीन पर उतारने की कोशिश नहीं की
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नौकरी से मुकर जाना कभी अच्छा नहीं लगता। हालांकि, लंबे समय में क्या बुरा है, कभी भी कोशिश नहीं कर रहा है। एलियांज सर्वेक्षण के अनुसार, 3,000 अमेरिकियों के समूह के बीच, 38 प्रतिशत अध्ययन विषयों ने स्वीकार किया कि वे चाहते हैं कि उन्होंने अधिक करियर जोखिम लिया था।
21 बहुत अधिक काम करना
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निश्चित रूप से, ऐसा लग सकता है कि लगातार काम करने से आपको वह मिलेगा जहाँ आप अपने करियर में जाना चाहते हैं। लेकिन, जब वे अपने जीवन को देखते हैं, तो कुछ लोग कभी कहते हैं, 'काश मैंने कार्यालय में अधिक शनिवार बिताए होते।'
प्रशामक देखभाल नर्स के रूप में ब्रोंनी वेयर उसके ब्लॉग पर लिखते हैं, बहुत मेहनत कर रहा है व्यक्तिगत जीवन की कीमत पर, मरने वालों में सबसे अधिक सामान्यतः उद्धृत पछतावा है। वह कहती हैं, '' सभी पुरुषों में से एक काम के ट्रेडमिल पर अपने जीवन का इतना खर्च करने पर हमें बहुत अफसोस हुआ।
22 अधिक बचत नहीं
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यह क्षण में मज़ेदार या ग्लैमरस नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ अतिरिक्त नकदी को बचाने से आपको अपने बाद के वर्षों में कुछ पछतावा करने में मदद मिल सकती है। यह पता चला है, पैसे के मुद्दे, जिनमें सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त बचत नहीं है, सबसे बड़े अफसोस के लोगों में से हैं जो बाद में जीवन में हैं। नैटिक्सिस इनवेस्टमेंट मैनेजर्स के एक 2019 के अध्ययन में पाया गया कि औसत 45 वर्षीय 64 वर्ष की उम्र में रिटायर होना चाहते हैं , लेकिन सिर्फ $ 166,328 की बचत की है। इसका मतलब है कि केवल $ 1 मिलियन से कम के साथ रिटायर होने के लिए, उन्हें कम से कम $ 42,000 प्रति वर्ष बचाने की आवश्यकता होगी।
23 निवेश के अवसरों पर चूक
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जब आपके पास मौका था तो Google स्टॉक को स्नैगिंग नहीं करें? तुम अकेले नहीं हो। लोग अपनी वित्तीय संपत्ति का अधिकाधिक लाभ उठाते हुए पछतावा करते हैं। रॉबिन कहते हैं, 'हमें अक्सर इस बात का पछतावा होता है कि मौका नहीं लिया गया।'
24 छुट्टियां नहीं ले रहे हैं
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ग्लासडोर द्वारा 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, केवल औसत अमेरिकी कर्मचारी काम से उनके आवंटित समय का लगभग आधा हिस्सा लेता है । और जो लोग सच्चे आर एंड आर को समान महसूस करने के लिए अपनी मेहनत की छुट्टी के समय का उपयोग नहीं करते हैं। जब ट्रैक ने 2018 में अपनी वर्क-लाइफ बैलेंस रिपोर्ट जारी की, तो उन्होंने पाया कि 41 प्रतिशत लोगों ने रिपोर्ट किया कि 'दायित्व' यात्राएं (यानी शादियों, स्नातक पार्टियां, बेबी शावर, आदि) थीं उनके शीर्ष पछतावे के बीच जब यह पता चला कि उन्होंने अपने भुगतान किए गए समय का उपयोग कैसे किया।
25 अधिक यात्रा नहीं
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यात्रा एक महंगी आदत हो सकती है, लेकिन जो लोग घर के करीब चिपके रहते हैं वे अक्सर खुद को बाद में जीवन में पछतावा पाते हैं। एलियांज सर्वेक्षण में, 56 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि यदि वे फिर से काम करना चाहते हैं तो वे अधिक यात्रा करेंगे।
26 अधिक साहसी नहीं
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एक साहसिक भावना एक ऐसी चीज़ है जो कुछ लोगों के लिए निहित है और कुछ के लिए नहीं। लेकिन बहुत से लोग चाहते हैं कि उन्हें अपने में टैप करने का तरीका पता चले। उस एलियांज अध्ययन के अनुसार, अधिक साहसी नहीं होने का एक चौथाई सर्वेक्षण प्रतिभागियों द्वारा खेद के रूप में उल्लेख किया गया था।
27 अधिक सहज नहीं होना
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चाहे यह उस समय हो, जब आपने अंतिम मिनट की वेगास की छुट्टी को ठुकरा दिया था या उस कॉन्सर्ट में मंच पर न उठने का आपका निर्णय, सहजता की कमी अक्सर लाइन के नीचे एक बड़ा अफसोस है। 'क्या एक महंगी छुट्टी वास्तव में एक बुरा विचार रही होगी?' रोबिन से पूछता है।
28 स्वास्थ्यवर्धक नहीं खाना
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जैसा कि हम उम्र में, कई लोग खुद की बेहतर देखभाल नहीं करने के बारे में भी निराश महसूस करते हैं, विशेष रूप से उनके भोजन विकल्पों के संदर्भ में। यह देखते हुए कि आहार लगभग जिम्मेदार है 678,000 मौतें संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल, यह मान लेना सुरक्षित है कि कई चीज़बर्गर्स पर सलाद के लिए विकल्प चुनते हैं यदि वे चीजें खत्म कर सकते हैं।
29 अपनी भलाई बनाए रखने के लिए और कुछ नहीं करना
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आपका स्वास्थ्य उन चीज़ों में से एक है, जिनके जाने के बाद आप शायद ही कभी वापस आ सकें, और ज्यादातर लोगों के लिए, जो कुछ गंभीर पछतावा पैदा करता है। 1992 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार एजिंग और मानव विकास के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल , अध्ययन के विषयों के 13 प्रतिशत के बारे में खेद व्यक्त किया उनकी सेहत का बेहतर ख्याल न रखना ।
30 दोस्ती की फिजूलखर्ची
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काम के साथ, परिवार की प्रतिबद्धताओं, और उन व्यर्थ सोने के लिए समय खोजने का प्रयास करता है, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हमारे पास सामाजिक बातचीत के लिए इतना कम समय है जितना कि हम बड़े होते हैं। हालाँकि, जब आप कर सकते हैं, तो उन दोस्ती को बनाए रखने की कोशिश करें, या आपको लापता होने का पछतावा होने की संभावना है।
रॉबिन बताते हैं, 'कई लोगों को यह एहसास करने में समय लगता है कि हमारे दोस्त हमारी भलाई के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं।' “जब हम एक जीवन संकट का सामना करते हैं या कुछ अद्भुत जश्न मनाना चाहते हैं, तो यह हमारे दोस्त हैं जो हमारे आसपास इकट्ठा होते हैं। हमारे दीर्घकालिक दोस्त जो हमें अच्छी तरह से जानते हैं और हमारे इतिहास के मामले को हमसे अधिक साझा करते हैं। '
31 छोटे पलों में बाहर गुम
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उस समय जब आप अपनी बेटी को उसके स्कूल के खेल में चमकते देखने के बजाय उस बैठक में गए थे, या वे रातें रुकी थीं जब आपके दोस्त बाहर गए थे और विस्फोट हुआ था? अपने बाद के वर्षों में पछतावे की सूची में उन भूमि पर आश्चर्य न करें।
रॉबिन कहते हैं, 'एक कारण है कि हम बाल्टी सूचियों के बारे में बात करते हैं।' 'हम उन स्मृतियों का निर्माण करना चाहते हैं जिन्हें हम परिवार या दोस्तों के साथ साझा कर सकें और अनुभव कर सकें। या शायद सिर्फ यादें जो हमें याद दिलाती हैं कि हम पूरी तरह से जीवित थे। '
32 लोगों को बेहतर तरीके से जानने के लिए नहीं
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हममें से कुछ लोगों के लिए शर्मिंदगी निहित है। हालाँकि, नए लोगों से मिलने और हमारे सामाजिक दायरे का विस्तार करने से हमें डर लगने का डर हमें बाद में जीवन में उतार सकता है।
33 अधिक माफी नहीं
शटरस्टॉक / वीजीस्टॉकस्टडियो
और जब आप किसी दूसरे व्यक्ति को कुछ नुकसान पहुंचाते हैं, तो कुछ चीजें पेशकश की तुलना में बेहतर महसूस करती हैं हार्दिक क्षमायाचना और दूसरे व्यक्ति को स्वीकार करना। दुर्भाग्य से, जो लोग इन अवसरों को याद करते हैं, वे अक्सर इसे पछतावा करते हैं।
34 कृतघ्न होना
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यद्यपि बहुत से लोग अपने माता-पिता या परिवार के सदस्यों को अपने जीवन के शुरुआती हिस्से में प्रदान करने के लिए जाते हैं, लेकिन यह महसूस करना कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति आभार व्यक्त करने के लिए अधिक काम कर सकते हैं जो आपके लिए बाद में पछतावा का एक प्रमुख स्रोत है।
35 लोगों की राय के बारे में चिंता करना
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यह परवाह करना स्वाभाविक है कि अन्य लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन वे सभी दूसरों की राय के बारे में चिंता जैसे ही आप बड़े होते हैं, आपके अफसोस की श्रेणी में आने की संभावना है। कुछ लोग अपने जीवन को देखते हैं और सोचते हैं, 'काश कि मैं अपने फैसले में अन्य लोगों की राय को और अधिक महत्वपूर्ण होता।'
36 दूसरों के लिए खड़ा नहीं होना
शटरस्टॉक / फ़िज़क
अधिकांश लोग ऐसे समय में वापस सोच सकते हैं जब वे एक धमकाने के लिए खड़े होने का अवसर चूक गए। और जब वह मौका चूक जाता है तो किसी और को चोट लग जाती है - चाहे वह भावनात्मक, मानसिक, या शारीरिक दर्द हो - जो अफसोस आपको जीवन भर के लिए हो सकता है।
37 या खुद के लिए खड़े नहीं
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मुखरता एक कौशल है जो बहुत से लोग दुर्भाग्य से जीवन में बहुत देर से सीखते हैं। खुद के लिए खड़े होने में असफल रहना और जो आप अक्सर मानते हैं, वह उन लोगों में एक बड़ा अफसोस है जो आत्मविश्वास की कमी है।
38 अपने जुनून को अलग करना
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हर कोई प्यार करने वाले व्यक्ति को जीवित नहीं कर सकता है, और यह उम्मीद की जानी चाहिए। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे पछतावा नहीं करेंगे। एलियांज के आंकड़ों के अनुसार, सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं में से 39 प्रतिशत ने स्वीकार किया कि उन्हें जीवन में बाद में अपने जुनून का पालन नहीं करने का अफसोस है।
39 अपने वास्तविक व्यक्तित्व को ढालना
शटरस्टॉक / रांटा इमेजेज
आपके बड़े-से-बड़े व्यक्तित्व में आपके बटन-अप ऑफिस की नौकरी में जगह नहीं हो सकती है, लेकिन जो आप वास्तव में उन लोगों के लिए हैं, जो आपके बारे में परवाह करते हैं, उन्हें छुपाना शायद ही आपको खुश करेगा। चाहे आप बस टोनिंग कर रहे हों जो आप वास्तव में हैं या आप उपहास से बचने के लिए चीजों को पसंद करने या नापसंद करने का नाटक कर रहे हैं, आप इसे उम्र के रूप में पछतावा करने के लिए बाध्य हैं।
40 अपनी प्रवृत्ति को अनदेखा करना
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उस कूबड़ के बारे में आप उस तथाकथित 'दोस्त?' जब आपके पास मौका था तो आप एक नए शहर में चले गए होंगे। कई लोगों के लिए, उन आंतों भावनाओं को नहीं सुनने का निर्णय जीवन में बाद में एक बड़ा अफसोस के रूप में वापस आता है।
41 जीवन को भी गंभीरता से लेना
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अपने जीवन को गंभीरता से लेते हुए शायद ही कभी उस तरह की खुशियां पैदा होती हैं जो ज्यादातर लोग अपने जीवन में चाहते हैं। यदि आप इसे अपने दिल में नहीं पा सकते हैं, तो जीवन में सबसे बड़ी चुनौतियों का सामना करने के बारे में हास्य की भावना है, यह एक पछतावा पर बदल सकता है।
42 मौज-मस्ती पर व्यावहारिकता को प्राथमिकता देना
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बेशक, बिलों का भुगतान करने की आवश्यकता है और भोजन को मेज पर होना चाहिए। हालांकि, कई लोग अपने जीवन को पीछे देखते हुए, हमेशा व्यावहारिकता को पहले और मज़ेदार दूसरे को एक गंभीर अफसोस देते हैं।
43 निर्दयी होना
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यह जानकर कि आपने अपने जीवनकाल में किसी को खुश किया है, किसी को भी अच्छा महसूस करा सकता है। यह जानते हुए कि आप किसी के लिए निर्दयी थे, और इसे ठीक करने के लिए आवश्यक कदम नहीं उठाए? यह ज्यादातर लोगों के लिए खेद का एक प्रमुख स्रोत है।
44 अपनी जवानी का फायदा नहीं उठा रहा
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वे कहते हैं कि युवा युवा पर व्यर्थ है, और यह निर्विवाद रूप से सच है। जबकि आपने सोचा होगा कि आप अपने बाद के वर्षों में 18 साल की उम्र में अनचाहे, बदसूरत, और इतने महान नहीं थे, यह अत्यधिक संभावना है कि आप उस तेज चयापचय या युवा वयस्क के रूप में आपके पास जिम्मेदारियों की कमी की सराहना नहीं करेंगे।
45 अधिक मौजूद नहीं है
शटरस्टॉक / रॉस हेलेन
वो घंटे आपने बिताए अपने फोन को देख रहे हैं मौजूद होने के बजाय? आश्चर्य न करें यदि आप चाहते हैं कि आपके पास उस समय आपके 50 और उसके बाद का समय हो।
४६ बहुत अधिक समय बिताना चिंताजनक
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चिंता और तनाव कई लोगों के लिए अपरिहार्य हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि आप अपने बाद के वर्षों को मारेंगे और चाहते हैं कि आपने चीजों के बारे में चिंता करते हुए अधिक समय बिताया हो। लिबर्टी म्यूचुअल इंश्योरेंस की 2016 की रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 40 प्रतिशत आबादी हर एक दिन चिंता करती है , लेकिन कुछ लोगों ने ऐसा करने में अधिक घंटे बर्बाद कर दिए।
47 अपनी निजी खुशी को अनदेखा करना
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सफलता एक लक्ष्य है, लेकिन यह एकमात्र ऐसा लक्ष्य नहीं है जिस पर लोगों को काम करना चाहिए। यदि आप सफलता की खोज में, या दूसरों को खुश करने के लिए अपने स्वयं के व्यक्तिगत सुख की उपेक्षा कर रहे हैं, तो संभावनाएं अच्छी हैं कि 50 वर्ष से अधिक हो जाने पर आपको उस निर्णय पर पछतावा होगा।
48 अपनी उम्र का अभिनय करना
जिम्मेदार वयस्क होने की हमारी इच्छा में, हममें से बहुत से लोग जीवन के बहुत सारे मौज-मस्ती को याद करते हैं। और जबकि यह अच्छा हो सकता है कि सफेद पिकेट की बाड़ और परमाणु परिवार, कभी भी अपने भीतर के बच्चे को खेलने के लिए बाहर न जाने दें, यह कई लोगों के लिए खेद का एक गंभीर स्रोत है।
49 मरने से पहले किसी को नहीं देखना
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जबकि हमारा व्यस्त जीवन अक्सर उन लोगों के साथ समय बिताने के तरीके से मिलता है जिन्हें हम प्यार करते हैं, यह ऐसा करने के लायक है। किसी को अपनी मृत्यु से पहले नहीं देखना कई लोगों के लिए एक बड़ा अफसोस है, और दुख की बात यह है कि कुछ में से एक को भी नहीं हटाया जा सकता है।
50 एक विरासत छोड़कर नहीं
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यह जानना भी मुश्किल है कि आपके जाने पर लोग आपके बारे में क्या कहेंगे। फिर भी, कई लोग यह स्वीकार करेंगे कि उनकी विरासत पर विचार न करना एक गंभीर दृष्टिकोण था। क्या आप चाहते हैं कि आपके बच्चे हों, काश आपने ग्रह के लिए अधिक काम किया होता, या बस इच्छा होती कि आप जीवन में दयालु होते, यह सोचकर कि लोगों को आपकी यादों से कम-से-कम याद हो सकती है - या इससे भी बदतर, अभी तक कोई यादें नहीं —किसी व्यक्ति को पछतावे से भर देना। सौभाग्य से, 50 साल की उम्र में, आपके पास अपनी विरासत को अच्छे के लिए बदलने के लिए अभी भी बहुत समय है। और अगर आप अपने जीवन को चारों ओर मोड़ना चाहते हैं, तो इनकी जांच करें 50 के बाद बनाने के लिए 50 जीवन परिवर्तन ।
