कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने घर में कितनी बार लिसोल की बोतल या क्लरॉक्स के एक कंटेनर से टकराते हैं, यह अभी भी कीटाणुओं से ग्रस्त है। और जबकि यह सच्चाई हम में से कुछ के लिए अतीत में अनदेखा करना आसान था, कोरोनावाइरस महामारी यहां तक कि उन सभी वस्तुओं और सतहों के बारे में जो उनके और उनके परिवारों को छूती हैं, के बारे में आकस्मिक क्लीनर भी। इसलिए हमने इसकी एक सूची तैयार की है गंदगी वाली चीजें अपने घर में आप अगली बार जब आप कीटाणुनाशक को बाहर निकाल सकते हैं, तो आपको ध्यान देना चाहिए।
जबकि यह अध्ययन 2015 में हुआ था, अच्छी तरह से COVID-19 फैलने से पहले, बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 1,200 अमेरिकी घरों से धूल के नमूने एकत्र किए और अधिक से अधिक पहचान करने में सक्षम थे 9,000 रु की विभिन्न प्रजातियां रोगाणुओं, बैक्टीरिया, और कवक । सीधे शब्दों में कहें, वहाँ अपने doorknobs पर और अपने सोफे कुशन के तहत छिपे हुए कीटाणुओं की एक बड़ी मात्रा है।
हालांकि कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स हर हफ्ते अपने घर की गहरी सफाई करना होगा, यह वास्तव में अवास्तविक है, भले ही आप अभी घर से काम कर रहे हों। जब आप अपने नियमित सफाई अनुष्ठान के माध्यम से जाते हैं, तो निम्नलिखित 13 स्पॉट को एक सफाई क्लीन्ज़र के साथ हिट करना सुनिश्चित करें या अन्यथा इसे बाहर बदलें:
1. आपका कंप्यूटर कीबोर्ड
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एक 2018 के सर्वेक्षण के अनुसार औसत अमेरिकी अपने कंप्यूटर पर कितना समय बिताते हैं - एक दिन में लगभग 6.5 घंटे अकेले काम करते हैं एक्यूव्यू -यह थोड़ा आश्चर्य है कि हमारे कीबोर्ड कीटाणुओं से भरी हुई हैं।
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वास्तव में, एक 2018 में प्रकाशित अध्ययन पर्यावरण अनुसंधान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल विभिन्न कीबोर्ड का परीक्षण किया और पाया कि उनमें से अधिकांश बैक्टीरिया के उपभेदों से संक्रमित थे रोग-कीट सेवा मेरे स्टाफीलोकोकस ऑरीअस , जो प्रत्येक में रोग पैदा करने की क्षमता रखते हैं।
2. आपका किचन स्पंज
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यदि आप हर हफ्ते या तो अपने रसोई घर से बाहर नहीं जा रहे हैं, तो आप शुरू करना चाहते हैं। क्यों? खैर, जर्नल में प्रकाशित एक 2017 का अध्ययन वैज्ञानिक रिपोर्ट का विश्लेषण किया जीवाणु माइक्रोबायोम 14 रसोई स्पंज पर। शोधकर्ताओं ने पाया कि उनमें 362 अलग-अलग जीवाणु प्रजातियां थीं। 'स्थानीय तौर पर बैक्टीरिया का घनत्व स्पंज टिशू के 54 बिलियन प्रति वर्ग सेंटीमीटर तक पहुंच गया, जो मल के नमूनों के माइक्रोबियल घनत्व के समान है,' अध्ययन लेखक मार्कस एगर्ट Furtwangen विश्वविद्यालय के लिए समझाया लोकप्रिय विज्ञान । अब वह है घृणित!
3. आपका सेल फोन
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तुम्हारी सेलफोन आपके घर की सबसे गंदी चीजों में से एक है। 2009 में प्रकाशित एक अध्ययन एनल ऑफ क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी एंड एंटीमाइक्रोबायल्स फोन का परीक्षण किया 200 स्वास्थ्य कर्मचारियों की और पाया कि 31.3 प्रतिशत बैक्टीरिया के ग्राम-नकारात्मक उपभेदों से दूषित थे।
लेकिन यह बदतर हो जाता है: के अनुसार एलर्जी और संक्रामक रोगों के राष्ट्रीय संस्थान , कुछ प्रकार के ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया उपलब्ध एंटीबायोटिक दवाओं के लिए तेजी से प्रतिरोधी बन गए हैं। तो आप अपने स्मार्टफोन स्टेट को मिटा देना चाहेंगे!
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4. आपका बाथरूम सिंक
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में जगह है बाथरूम जहाँ आप अपने हाथ साफ करने जाते हैं, वह भी आपके घर की सबसे गंदगी वाली जगहों में से एक है। हां, हम सिंक के बारे में बात कर रहे हैं। मानो या ना मानो, जब मीरा शॉवर्स किराए पर लेते हैं मार्को मेंडोज़ा विला, पीएचडी ब्रिस्टल विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज के एक शोधकर्ता, 2018 में बैक्टीरिया के लिए विभिन्न बाथरूम सतहों का परीक्षण करने के लिए, उन्होंने पाया कि सिंक सबसे रोगाणु-रहित था । अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, सिंक की सतह का लगभग 80 प्रतिशत रोगजनकों में ढंका हुआ था, जिससे यह बाथरूम में सबसे गंदा क्षेत्र (यहां तक कि जब टॉयलेट सीट की तुलना में) होता है।
5. आपका तकिया
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जब आपके पास आखिरकार रात को लेटने का मौका होता है, तो आखिरी बात जो आप चिंता करना चाहते हैं कि आपके तकिये पर कितने कीटाणु रहते हैं। हालांकि, यदि आप इसे सप्ताह में कम से कम एक बार साफ नहीं कर रहे हैं, तो आप गारंटी दे सकते हैं कि यह कुछ भी है लेकिन साफ है। 2016 के शोध के अनुसार, एक सप्ताह का अमेरिसेलेप तकिये पर झूलना है प्रति वर्ग इंच बैक्टीरिया की औसतन 3 मिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयां (CFU / sq।)। (संदर्भ के लिए, जो आपके टॉयलेट सीट पर आपको मिलेगा उससे 17,442 गुना अधिक बैक्टीरिया है।) अपने तकिए को तीन सप्ताह के लिए खोल न दें, और आप 8.51 मिलियन सीएफयू / वर्ग के साथ काम कर सकते हैं। में है।
6. आपकी रसोई तौलिया
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जब मॉरीशस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 100 का विश्लेषण किया रसोई के तौलिए एक महीने के उपयोग के बाद, उन्होंने पाया कि उनमें से लगभग आधे लोग किसी प्रकार के बैक्टीरिया को ले जा रहे थे। क्या अधिक है, बड़े घरों से लिए गए तौलिए में छोटे घरों से आए बच्चों की तुलना में अधिक बैक्टीरिया की वृद्धि होती है।
7. आपका टूथब्रश होल्डर
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आसान आवास धारक कि आपके आवास है टूथब्रश शायद यह भी आप की तुलना में अधिक कीटाणुओं का आवास है। 2011 में, NSF इंटरनेशनल ने 22 विभिन्न घरों में 30 रोजमर्रा की वस्तुओं को स्वाहा किया और पाया कि सभी का लगभग 27 प्रतिशत टूथब्रश होल्डर कोलीफॉर्म के लिए सकारात्मक परीक्षण किया गया, बैक्टीरिया का एक वर्ग जिसमें खतरनाक उपभेद शामिल हैं ई कोलाई तथा साल्मोनेला ।
8. आपकी रसोई सिंक
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आपके टूथब्रश होल्डर कोलीफॉर्म बैक्टीरिया को परेशान करने वाली एकमात्र चीज नहीं है। एनएसएफ इंटरनेशनल के 2011 के एक ही अध्ययन में पाया गया कि लगभग 45 प्रतिशत किचन सिंक का परीक्षण दुर्भावनापूर्ण माइक्रोब के रूप में अच्छी तरह से कर रहे थे।
9. आपकी कॉफी मशीन
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आपका दैनिक कॉफी का कप आप कैफीन की सिर्फ एक झटका से अधिक प्रदान कर सकता है। जर्नल में प्रकाशित 2015 का एक सर्वेक्षण वैज्ञानिक रिपोर्ट 10 का विश्लेषण किया नेस्प्रेस्सो मशीन और पाया कि हर एक में किसी न किसी तरह का जीवाणु समुदाय होता है। विशेष रूप से, प्रत्येक मशीन अकेले अपने ड्रिप ट्रे में 35 से 67 अलग-अलग बैक्टीरिया जेनेरा से कहीं भी निहित होती है।
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10. आपकी पानी की बोतल
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अगर आपको लगता है कि आपको अपनी पुन: उपयोग योग्य पानी की बोतल को सिर्फ इसलिए साफ नहीं करना है क्योंकि केवल एक चीज जो कभी इसमें जाती है वह है पानी, फिर से सोचें। 2017 में प्रति एक अध्ययन प्रकाशित हुआ सिविल और पर्यावरण इंजीनियरिंग के इतिहास , औसत पानी की बोतल 75,000 से अधिक बैक्टीरिया मायने रखता है / mL- और अगर गंदा छोड़ दिया जाता है, तो यह संख्या केवल एक दिन के भीतर 2 मिलियन counts / mL तक बढ़ सकती है।
11. आपका कटिंग बोर्ड
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अगली बार अपने कटिंग बोर्ड को साफ करने के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतें। 2006 में प्रकाशित प्रति एक समीक्षा एओएसी इंटरनेशनल के जर्नल , बोर्डों को काटना विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो चाकू से गहन प्याज-स्लाइसिंग सत्र से दागते हैं - 'उन्हें साफ और कीटाणुरहित करना बहुत मुश्किल है' और करने की क्षमता है हार्बर बैक्टीरिया पसंद साल्मोनेला ।
12. अपने जूते
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आपके माता-पिता जानते थे कि जब वे आपको घर के अंदर अपने जूते नहीं पहनने के बारे में बता रहे थे तो वे क्या बात कर रहे थे। जर्नल में प्रकाशित एक 2016 का अध्ययन ओपन फोरम संक्रामक रोग पाया गया कि लगभग 26.4 प्रतिशत जूतों के तले कैरी यह मुश्किल है एक खतरनाक बैक्टीरिया तनाव जो तीव्र (और संभावित घातक) दस्त का कारण बन सकता है।
13. आपका रिमोट कंट्रोल
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यहां तक कि अगर आप अपने टेलीविजन का उपयोग अक्सर नहीं करते हैं, तो यह संभावना से अधिक है कि आपका रिमोट कंट्रोल आपके घर की सबसे गंदी चीजों में से एक है। द्वारा प्रकाशित एक 2012 के अध्ययन के लिए अमेरिकन सोसायटी फॉर माइक्रोबायोलॉजी , शोधकर्ताओं ने होटल के कमरे में पाए जाने वाले कई वस्तुओं की सतहों को झाड़ दिया और पता लगाया रिमोट कंट्रोल्स कमरे में सबसे अधिक कीटाणुरहित चीजें थीं।
ऋषि यंग द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग।
