आखिरी साल यकीनन साल था जब महिलाओं ने #MeToo आंदोलन, महिला मार्च, और अधिक जैसे धन्यवाद घटनाओं को चालू करने के लिए शुरू किया, लेकिन कोई भी सामान्य रूप से नारीवाद और लिंग की गतिशीलता में फंस गया, आपको बता सकता है कि अभी भी बहुत काम है सामाप्त करो। एक जगह जहां यह विशेष रूप से सच है कार्यस्थल में है।
कई कार्यालयों में, महिलाओं को अभी भी वास्तव में बराबरी के रूप में नहीं देखा जाता है, भले ही पूर्वाग्रह बेहोश हो - सबूत के रूप में लिंग वेतन अंतर को लें। काम पर लिंग पूर्वाग्रह से लड़ने के लिए अपना हिस्सा करना चाहते हैं? फर्क करने का एक तरीका यह है कि आप अपनी शब्दावली में सेक्शुअल सेक्सिस्ट के वाक्यांशों को हटा दें। यहां से शुरू करना है। किसी महिला से बात करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ये देखें 17 सबसे खराब चीजें एक आदमी एक औरत को कह सकता है ।
1 'कामकाजी माताएँ'
शू
आप सोच सकते हैं कि किसी को 'कामकाजी मां' के रूप में संदर्भित करना एक बहुत ही हानिरहित वर्णनकर्ता है। फिर से विचार करना। '‘वर्किंग मदर्स' को 'वर्किंग पेरेंट्स’ से बदल दिया जाना चाहिए। सामुदायिक स्वास्थ्य दान ।
क्यों? 'हमें यह नहीं मान लेना चाहिए कि बाल जिम्मेदारियों के साथ महिलाएं ही हैं।' सभी लिंगों के कामकाजी माता-पिता को अपने काम और गृह जीवन को संतुलित करने के लिए कुशलता से काम करना होगा। अपने सर्वश्रेष्ठ कार्य जीवन जीने पर अधिक जानकारी के लिए इन्हें देखें 20 तरीके काम में अधिक मन लगाने के लिए ।
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2 'आपको और मुस्कुराना चाहिए!'
यदि आप एक महिला हैं, तो संभावनाएं अधिक हैं कि आपने इसे पहले सुना है। 'यह सेक्सिस्ट है क्योंकि एक आदमी अपने पुरुष सहकर्मी से यह नहीं कहेगा,' एलिजाबेथ कुश एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक, ब्लॉगर, और महिला बैरियर पॉडकास्ट की मेजबानी। 'बयान में यह भी कहा गया है कि महिला सहकर्मी इस तरह से प्रस्तुत नहीं कर रही हैं जिससे उन्हें सहज महसूस हो।' आप इसे तोड़ने से नफरत करते हैं, पुरुषों को सहज बनाने के लिए हर समय खुश दिखाई देना महिलाओं की जिम्मेदारी नहीं है।
शायद यह टिप्पणी करने की प्रेरणा केवल एक सहयोगी की भलाई के लिए चिंता का विषय है। यदि ऐसा है, तो एक आसान समाधान है। 'अगर कोई महिला सहकर्मी परेशान या नाराज दिखती है, तो पूछें कि क्या वह ठीक है।' वह आपके लिए जो कुछ भी चाहती है उसे साझा करने (या साझा नहीं करने) के लिए जगह छोड़ती है। कार्यस्थल की खुशी के बारे में अधिक जानकारी के लिए इन्हें देखें काम को और मजेदार बनाने के 20 जीनियस तरीके ।
3 'परिवार शुरू करने के लिए आपको समय कब लगेगा?'
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यह सवाल-एक ओर बेहद उदासीन होने से — एक अनुचित है। पुरुषों को वस्तुतः यह सवाल कभी नहीं पूछा जाता है, क्योंकि कोई भी यह नहीं मानता है कि उन्हें काम से दूर बच्चों के लिए समय की आवश्यकता होगी। यदि आपके बच्चे हैं, तो आप जानते हैं कि हमेशा ऐसा नहीं होता है।
महिलाओं के लिए, यह और भी बुरा है। 'महिलाओं को आमतौर पर परिवार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी नौकरी और करियर को छोड़ने के लिए बलिदान करने की अपेक्षा की जाती है, जबकि पुरुषों से अपेक्षा की जाती है कि वे ब्रेडविनर्स बने रहें।' जेसी हैरिसन , एम्प्लॉयी जस्टिस लीगल टीम, एक रोजगार कानून फर्म के संस्थापक और सीईओ। 'दरअसल, जिन महिलाओं को नवविवाहित या नवजात रिश्तों में प्रकट किया जाता है, उनसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता है, जबकि पुरुष समकक्ष नहीं होते हैं। सबसे अच्छी शर्त किसी की पारिवारिक योजनाओं के बारे में धारणा नहीं बनाना है। ' कार्यस्थल डॉस और don'ts पर अधिक के लिए, इन की जाँच करें 40 बातें काम पर कभी नहीं कहना चाहिए ।
4 'एक महिला के लिए, आप एक महान वार्ताकार हैं।'
यह एक तारीफ की तरह लग सकता है, लेकिन किसी के लिंग या सेक्स की ओर इशारा करते हुए कहा जाता है कि तारीफ करना अपने आप में सेक्सिस्ट है। हैरिसन कहते हैं, 'इसमें एक सहज निर्णय है- एक महिला को जरूरी नहीं कि वह काम पूरा कर सके या उसे कोई नुकसान हो।' 'जब कोई आदमी एक ही क्रिया पूरी करता है, तो उसे सामान्य रूप में देखा जाता है। इस तरह की भाषा को ठीक करना आसान है: बस एक महिला के लिए ing को हटा दें ' अधिक शब्दों के लिए महिलाएं खड़ी नहीं हो सकती हैं, इन्हें देखें 20 शब्द पुरुषों का हमेशा महिलाओं के श्रृंगार का उपयोग करते हैं ।
5 'वह ऑफिस मॉम है।'
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एक 'ऑफिस मॉम' वह है जो हमेशा जन्मदिन को याद करता है, एक भावनात्मक चट्टान है जब चीजें काम में कठिन हो जाती हैं, और टीम के लिए काम करने के साथ-साथ योजना बनाने के लिए तैयार है। आपके पास शायद आपके कार्यालय में एक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसका वर्णन करने के लिए इस शब्द का उपयोग करना चाहिए। यह कहने के लिए एक मीठी बात लग सकती है, लेकिन यह वास्तव में काफी प्रभावशाली है कि इसका मतलब है कि कार्यालय में सभी का ध्यान रखना और देखना उसका काम है। सब के बाद, वह शायद, तुम्हें पता है, एक वास्तविक काम करना है। शायद वह सिर्फ सामाजिक समारोहों की योजना बनाना पसंद करती है।
इस शब्द का उपयोग करने के बजाय, इसे केवल इस तरह से कहें: 'मार्सिया अपनी नौकरी में अद्भुत है और वह टीम को सामाजिक रूप से शामिल करने के लिए एक आदत भी रखती है। हम उसके लिए भाग्यशाली हैं। ' अधिक करियर विश्वास के लिए, इनकी जाँच करें काम पर आगे बढ़ने के लिए 20 दैनिक आत्मविश्वास बूस्टर ।
6 'शांत हो जाओ।'
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'कार्यस्थल का माहौल अक्सर भावनाओं को दूर कर देता है,' नोट्स जैस्मीन टैरैनी , LMHC, एक जीवन चिकित्सक जो पेशेवर महिलाओं का समर्थन करता है। Mind मन, तर्क, स्पष्ट सोच और समझ पर उच्च मूल्य रखा गया है, और भावनात्मक घटक अक्सर value पू-पूड ’होता है।’ लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि भावना के लिए कार्यस्थल में कोई जगह नहीं है, और इसका मतलब है कि ए। महिला भावना या बदतर दिखाने के लिए सीमा से बाहर है, कि वह 'हिस्टेरिकल' है, अत्यधिक अमान्य है। 'यह समय है कि हम बौद्धिक बुद्धिमत्ता के साथ भावनात्मक बुद्धिमत्ता की ताकत का एहसास करते हैं, अकेले बौद्धिक बुद्धिमत्ता की तुलना में कहीं अधिक श्रेष्ठ है।'
7 'यह आदमी का समय है।'
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हालांकि यह हानिरहित लग सकता है, इस वाक्यांश को निश्चित रूप से टाला जाना चाहिए, खासकर काम पर। 'यह संदेश भेजता है कि पुरुष मजबूत और अधिक लचीला हैं, और महिलाओं को कठिन काम करने के लिए पुरुषों की तरह अधिक होने की आवश्यकता है,' नैट मास्टर्सन, एचआर मैनेजर के लिए कहते हैं मेपल Holistics ।
8 'क्या आप अधिक काम कर रहे हैं?'
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'एक महिला सहकर्मी की फिटनेस या उसके शरीर के बारे में कुछ भी कहना शायद सेक्सिस्ट है, जब तक कि आप उन्हें जिम में अधिक बार नहीं देखते हैं,' कुश कहते हैं। इसमें कपड़ों के बारे में टिप्पणियां भी शामिल हैं क्योंकि यह एक महिला के शरीर से संबंधित है। यह एक सहकर्मी को बताने के लिए वास्तव में अच्छी तारीफ की तरह लग सकता है कि एक निश्चित रंग वास्तव में उसकी आँखें बाहर लाता है, लेकिन इसके बारे में सोचें: क्या आप उस आदमी से कहेंगे?
9 'लड़के लड़के होंगे।'
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बुरे व्यवहार के लिए यह कैचअप बहाना अनपेक्षित रूप से लिंग है। न केवल इसका मतलब है कि सभी लोगों को कम-से-आदर्श व्यवहार के लिए मुफ्त पास मिलना चाहिए, बल्कि यह भी कि वे वास्तव में अपने सभी कार्यों के नियंत्रण में नहीं हैं। हालांकि यह वाक्यांश अक्सर महिलाओं के प्रति हानिकारक कार्यों को सही ठहराने के लिए उपयोग किया जाता है, यह पुरुष सेक्स के लिए बहुत अपमानजनक है, यह दर्शाता है कि वे अपने व्यवहार के लिए जिम्मेदार होने में असमर्थ हैं।
10 'लेडी बॉस' और 'महिला सीईओ'
'वह सिर्फ बॉस या सीईओ है,' पॉज़्नार कहते हैं। 'हम' पुरुष सीईओ 'या' पुरुष बॉस 'नहीं कहते।' 'इससे भी बचा जा सकता है:' 'पीआर गर्ल,' 'सेल्स गर्ल,' 'और इसी तरह जॉब टाइटल भी। #MeToo आंदोलन पर अधिक जानकारी के लिए देखें कि कैसे जेन सेमोर ने अपनी 'घृणित' #MeToo पल का खुलासा किया ।
11 'क्या आप वाकई इसे संभाल सकते हैं?'
हैरिसन बताते हैं, 'संदेह व्यक्त करने वाले वाक्यांश सेक्सिस्ट नहीं हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे इस तरह के स्वर के साथ होते हैं कि यह स्पष्ट है कि संदेह का कारण प्राप्तकर्ता का लिंग है।' 'मेरे पास एक ग्राहक था जो एक बार अपने पर्यवेक्षक द्वारा लगातार छाया हुआ था, उसने हमेशा उससे पूछा कि क्या वह काम को संभाल सकता है और अगर उसे मदद की ज़रूरत है (वह एक गोदाम कार्यकर्ता था जो पूरे दिन एक फोर्कलिफ्ट संचालित करता था और सामग्री के पैलेटों को स्थानांतरित करता था)। उन्होंने किसी भी ऐसे पुरुष के प्रति चिंता व्यक्त नहीं की, जो उससे छोटे थे या जो दृष्टिगत रूप से संघर्षरत थे, यहां तक कि नए हायर भी थे। '
इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका? किसी महिला के काम को खुद बोलने दें। यदि वह अपेक्षित स्तरों पर प्रदर्शन कर रही है, तो उसकी क्षमताओं पर सवाल उठाने का कोई कारण नहीं है।
12 'तुम आज बहुत अच्छे लग रहे हो।'
कभी-कभी लोग सोचते हैं कि यह कहने के लिए एक अनुकूल, सहायक बात है, लेकिन यह कार्यालय में उचित नहीं है। पॉज़्नार कहती हैं, 'एक महिला को यह बताना अच्छा नहीं है कि वह आकर्षक, भव्य, सुंदर, सुंदर या शानदार है।' 'हम पुरुषों को यह नहीं बताते कि वे कार्यालय में' अच्छे दिख रहे हैं। ' इसके बजाय, आप एक महिला को बता सकते हैं कि वह कितनी शानदार है, आपने उसकी प्रस्तुति से कितना सीखा है, या आप उसके नेतृत्व और विशेषज्ञता की कितनी सराहना करते हैं।
13 'क्या आप चुस्त हो सकते हैं?'
हैरिसन बताते हैं, '' कार्यस्थल को साफ-सुथरा रखने की जिम्मेदारी आमतौर पर महिलाओं पर पड़ती है, चाहे वे सचिव हों, सहायक हों या अन्य तरह के कर्मचारी हों। Environments कुछ काम के माहौल में यह लगभग अपेक्षित है कि महिलाएं in मैट्रॉनली ड्यूटी ’करती हैं और अपने घरों को करने के साथ कार्यस्थल को भी साफ-सुथरा रखती हैं। इसे जोड़कर हर किसी को नौकरी के गृहकार्य में मदद करने के लिए कहा जा सकता है - न कि केवल महिलाओं को। एक संयुक्त प्रयास अधिक प्रभावी हो सकता है और अनुरोध के यौनवादी पहलू को मिटा देगा। '
14 'वह बहुत विचलित करने वाला है।'
एक महिला के कपड़े, शरीर के अंग या समग्र रूप से विचलित होना एक बड़ी संख्या है। टेरीनी कहती हैं, '#metoo आंदोलन के प्रतिशोध में इस तरह की टिप्पणियों को स्वीकार्य माना जाता है, जो यह बताती है कि एक योग्य उम्मीदवार पर खुद को यौन रूप से नियंत्रित करने में असमर्थता एक आदमी की अक्षमता है।'
15 'मुझे उसकी मदद करने दो।'
'यह मानता है कि आपकी महिला सहकर्मी को बचाव की आवश्यकता हो सकती है - और शायद वह करती है - लेकिन यह मानकर कि आप उसे हटा दें या अपनी शक्ति कम कर दें,' कुश कहते हैं। यह मानने के बजाय कि उसे इसकी आवश्यकता है, बस पूछें कि क्या वह मदद करना चाहती है। 'यह चिंता दिखाता है, लेकिन अगर उसे इसकी आवश्यकता नहीं है, तो उसे आपकी मदद को अस्वीकार करने का अवसर भी देता है।' सेक्सिज्म पर अधिक के लिए, यह है हर आदमी को #MeToo से दूर जाना चाहिए ।
16 'इतना ऊबाऊ मत बनो।'
क्या आपने कभी सुना है कि किसी आदमी को 'बॉसी' कहा जाए। नहीं। मस्तर्सन कहते हैं, 'अक्सर महिलाओं को अधिकार की स्थिति में y बॉसी 'के रूप में वर्णित किया जाता है, जबकि पुरुषों को' शक्तिशाली 'कहा जाता है। 'इसके कारण रूढ़िवादिता पैदा होती है कि महिलाओं को वह नेतृत्व नहीं करना चाहिए जो उन्हें हर उद्योग में वापस रखता है।'
17 'ठीक है दोस्तों, चलिए शुरू करते हैं।
'लोग' उपस्थित लोगों के एक समूह को संदर्भित करने के लिए आकस्मिक शब्दावली बन गए हैं, लेकिन यह वाक्यांश का मूल रूप से टेक्स्टबुक है। सौभाग्य से, यह कहने की आदत पर ध्यान देने और इसे तोड़ने का निर्णय लेने के बाद एक बार यह बेहद टालने योग्य है। इसे 'सभी,' 'लोगों,' या 'टीम' के साथ बदलें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
18 'आदमी टेबल / बूथ / घटना।'
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फिर, यह वाक्यांश दिखाता है कि भाषा कितनी सूक्ष्मता से बन गई है। 'मैन' इवेंट में स्वयंसेवकों के लिए पूछने के बजाय, बस लोगों से 'स्टाफ' के लिए पूछें, पॉज़्नार का सुझाव है।
19 'डेबी डाउनर' और 'नेगेटिव नैन्सी'
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संभावना है कि आपने इन वाक्यांशों को रोजमर्रा की जिंदगी में सुना है, और जब भी वे कभी भी अनुचित होते हैं, तो वे विशेष रूप से कार्यस्थल में ऑफ-कलर होते हैं। इसके बारे में सोचें: हम क्यों नहीं कहते हैं 'डाउनर' या 'नेगेटिव निक?' दोनों पद एक गोलचक्कर तरीके से सुझाव देते हैं कि दुखी या निराशावादी और महिला होने के नाते किसी तरह से संबंधित हैं।
यहां तक कि जब ये शब्द किसी पुरुष को संदर्भित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो उन्हें एक अपमान के रूप में कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि वह पुरुष स्वाभाविक रूप से कुछ कर रहा है, और यह ठीक नहीं है। यदि आप कार्यस्थल में किसी के समग्र रवैये के बारे में टिप्पणी करना चाहते हैं, तो ऐसा करने के लिए बहुत सारे अन्य रचनात्मक और लिंग-तटस्थ हैं।
20 'यह सिर्फ एक मजाक था।'
इसे एक के तहत दर्ज करें: बहाने लोग बनाते हैं जब उन्हें एहसास होता है कि उन्होंने ऐसा कुछ कहा है जो उन्हें नहीं होना चाहिए। यदि कोई आपके द्वारा कही गई किसी बात पर आपत्ति जताता है, विशेष रूप से काम पर, तो माफी मांगना और आगे बढ़ना सबसे अच्छा है। अधिक करियर सलाह के लिए, इन्हें देखें जम्पस्टार्ट अपने कैरियर के लिए 40 सर्वश्रेष्ठ तरीके ।
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