इस दुनिया में हर क्रिया का एक परिणाम होता है। और इस तरह एक पुरानी कहावत सुनने के दौरान तुरंत नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं (जैसे कि लाइट बंद करना और $ 200 के इलेक्ट्रिक बिल के साथ समाप्त होना), यह उन सकारात्मक परिणामों पर भी लागू किया जा सकता है जो हमारे कार्यों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, चाहे हम इसे महसूस करो या नहीं।
उदाहरण के लिए: हर उस समय के बारे में सोचें, जब आप किसी अजनबी को पास करने में मुस्कुराए थे, और उस सरल हावभाव ने उस व्यक्ति को बाकी दिनों के लिए अच्छे मूड में डाल दिया था। और कितनी बार आपने अपनी सीट को किसी और की जरूरत के लिए मेट्रो में दिया है? हो सकता है कि आप कुछ इतना सरल न समझें, लेकिन दयालुता का वह छोटा सा कार्य किसी व्यक्ति के दिन को बदल सकता है। इन दिनों दुनिया में सभी नकारात्मकता का मुकाबला करने के लिए, हमने कुछ ऐसे तरीके अपनाए हैं जिनसे आप लोगों को खुश हुए बिना इसे साकार कर सकते हैं। और अधिक उत्थान समाचार के लिए, याद मत करो कैसे खुश रहें, अल्बर्ट आइंस्टीन के अनुसार।
1 आप आँख से संपर्क बनाते हैं।
Shutterstock
बहुत से लोग असहज महसूस कर रहे हैं कि वे जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उससे संपर्क करें, लेकिन ऐसा करने से वास्तव में बातचीत में सुधार होता है। कैसे? 'आंखों का संपर्क हमें बता सकता है कि क्या कोई हमें सुन रहा है और भाग ले रहा है,' क्रिमिनोलॉजी विशेषज्ञ डेविड केटली को समझाया एसबीएस। ' यह हमें बता सकता है कि हम उनका ध्यान रखते हैं [और] फिर उनकी भावना-चिंता, आनंद, खुशी, प्यार दिखा सकते हैं। ' यदि आप बात करते समय आंखों का संपर्क बनाते हैं, तो यह संभव है कि लोग आपसे बातचीत करने के बाद तुरंत उत्थान करने लगें- खासकर अगर आपकी आँखें स्नेह की भावनाओं को व्यक्त कर रही हैं!
2 आप पाठ के बजाय कॉल करते हैं।
Shutterstock
यह बहुत आसान है कि चीजों को गलत तरीके से समझा जाए और पाठ के बारे में गलत जानकारी दी जाए। पाठ के माध्यम से, लोग बड़े अक्षरों से लेकर दीर्घवृत्त तक सब कुछ पढ़ते हैं, झगड़े पैदा करते हैं जहां वे कभी मौजूद नहीं थे। लेकिन फोन पर, आप और व्यक्ति दोनों लाइन के दूसरे छोर पर एक-दूसरे की आवाज़ों के अंतरंग को सुनने में सक्षम होते हैं, और अतिरंजित होने के लिए कोई विराम चिह्न नहीं होता है। साथ ही, किसी को बुलाने के लिए समय निकालना उन्हें दिखाता है कि वे अतिरिक्त प्रयास के लायक हैं, और एक अच्छे दोस्त की आवाज सुनकर किसी के भी चेहरे पर मुस्कान आ जाएगी।
3 आप से पूछे बिना मदद करते हैं।
सबसे अच्छा दोस्त, सहकर्मी, और समग्र मानव वह है जो केवल इसलिए मदद करना चाहता है क्योंकि वह उपयोगी होना चाहता है। जब आप किसी और के जीवन को आसान बनाने के अलावा किसी अन्य कारण से मदद करने की पेशकश करते हैं, तो आप इसके बारे में ज्यादा नहीं सोच सकते हैं (क्योंकि यह सिर्फ उस तरह का व्यक्ति है जो आप हैं), लेकिन आपके जीवन में लोग जल्द ही उस छोटे कार्य को नहीं भूलेंगे दयालुता और आपने किस तरह से पर्याप्त देखभाल की है।
4 आप हमेशा अच्छे मूड में रहते हैं।
हाल ही में प्रकाशित शोधों के अनुसार अच्छे मूड बुरे लोगों की तरह ही संक्रामक होते हैं रॉयल सोसाइटी ओपन साइंस , इसलिए अपने मुस्कुराते हुए चेहरे के साथ, आपके दोस्त और सहकर्मी अपनी उदासी को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करने वाले हैं। यहां तक कि अगर यह आपका इरादा नहीं है, तो आपकी मुस्कुराहट और सकारात्मक दृष्टिकोण किसी भी भ्रूभंग को उल्टा करने के लिए पर्याप्त है। और अगर आप अपने आप को खुश से ज्यादा गुस्से में पाते हैं, तो इन्हें आज़माएं अपने गुस्से को तुरंत शांत करने के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ तरीके।
एक गलियारे के अंत के बारे में एक सपना
5 आप घर को साफ करने में मदद करें।
Shutterstock
यह हर जोड़े पर लागू नहीं होगा, लेकिन ज्यादातर रिश्तों में, सफाई कर्तव्यों में एक साथी पर विशेष रूप से (यद्यपि, अनुचित रूप से) गिरावट आती है। इसलिए जब नहीं-मददगार साथी अप्रत्याशित रूप से एक एमओपी उठाते हैं और पूरे घर को साफ करते हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से इस प्रकार है कि उसका महत्वपूर्ण अन्य कुल और पूर्ण उत्साह के साथ प्रतिक्रिया करेगा, भले ही इरादा सिर्फ वर्षों तक बनाने का था सुस्त होना। और अगर आप घर के आसपास अधिक प्रयास करने पर विचार कर रहे हैं, तो इनका उपयोग करें 20 जीनियस हाउस-क्लीनिंग ट्रिक्स जो आपके दिमाग को उड़ा देंगी
6 आप हस्तलिखित पत्र लिखते हैं।
Shutterstock
कुछ भी एक रिश्ते के महत्व पर जोर नहीं देता है, जैसे हाथ से नीचे लिखकर कुछ लिखने के लिए समय निकालना। और यदि आप कभी भी हस्तलिखित धन्यवाद कार्ड या पत्र प्राप्त करने के अंत में रहे हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि इस तरह के एक व्यक्तिगत और विचारशील कार्य कितना निविदा हो सकता है। इसके अलावा, बोनस: न केवल इन बिखरे हुए भावनाओं को प्राप्त करने से आपके मित्र और परिवार खुश होंगे, बल्कि, केंट स्टेट यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, उन्हें लिखना भी आपको खुश और अधिक संतुष्ट करता है। जीत!
7 आपको लोगों के जन्मदिन याद हैं।
Shutterstock
किसी व्यक्ति के जीवन में जन्मदिन एक महत्वपूर्ण अवसर होता है, और यह तब और अधिक सराहा जाता है जब कोई सहकर्मी या परिचित जैसे व्यक्ति बड़े दिन को बिना किसी उत्साह के याद करते हैं।
8 आप अपने माता-पिता को फोन करते हैं।
Shutterstock
एक माता-पिता का सबसे बड़ा डर अपने बच्चों के साथ उनकी उम्र के रूप में स्पर्श खो रहा है, इसलिए आप जो सबसे अच्छी चीजें कर सकते हैं (उनके साथ या इसे साकार किए बिना) उन्हें हर अब और फिर से कॉल करें और उन्हें एक जीवन अद्यतन दें। और बोनस: काम से पहले माँ को कॉल करना 17 चालाक तरीके सोमवार कम कम बनाने के लिए।
9 आपको छोटे विवरण याद हैं।
Shutterstock
यह छोटी चीजें हैं जो किसी के जीवन में बड़ा बदलाव ला सकती हैं। उदाहरण के लिए: शायद आपका प्रेमी पेट के वायरस से बीमार है, और इसलिए आप उसे अपने पसंदीदा सूप के एक कप के साथ आश्चर्यचकित करने का फैसला करते हैं। बस यह तथ्य कि आपको याद है कि उसका पसंदीदा सूप क्या है - अकेले जाने दें कि आप बाहर गए हैं और उसे कुछ मिल गया है! - उसे खुश करने के लिए जा रहा है (या किसी के पेट में दर्द के साथ खुश हो सकता है)।
10 तुम रोने के लिए कंधे की तरह सेवा करते हो।
Shutterstock
तनाव और संघर्ष के समय में अपने दोस्तों को आप पर दबाव डालना, निश्चित रूप से, उन्हें इस बात से विचलित करने वाला है कि यह उन्हें परेशान कर रहा है (या कम से कम, यही उद्देश्य है)। लेकिन आप और आपके मित्र दोनों को जो महसूस नहीं हो सकता है, वह यह है कि जब आप उन्हें आराम दे रहे होते हैं, तो आप उनके तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को भी कम कर रहे होते हैं, जिससे उनकी आत्माएं रासायनिक स्तर पर उठती हैं। और यदि आप एक दोस्त को खुश करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो उन्हें दिखाएं 100 सबसे मजेदार बिल्ली कभी याद आती है।
11 आप कहते हैं 'धन्यवाद।'
Shutterstock
कुछ लोग इस रवैये के साथ जीवन गुजारते हैं कि उन्हें अपना काम करने के लिए लोगों को धन्यवाद या इनाम नहीं देना चाहिए। हालांकि, अन्य लोग सोचते हैं कि असाधारण सेवा (उदाहरण के लिए विशेष रूप से चौकस वेटर की तरह) को कृतज्ञता के शब्दों के साथ स्वीकार किया जाना चाहिए, और ये ऐसे लोग हैं जो दूसरों पर स्थायी प्रभाव डालते हैं। और प्रशंसा प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए केवल आभारी होना फायदेमंद नहीं है: यहाँ हैं आभारी होने के 5 तरीके आपकी जिंदगी बदल सकते हैं
12 आप दरवाजा खुला रखें।
शटरकट
स्वाभाविक रूप से विनम्र लोग अपने पीछे वाले व्यक्ति के लिए दरवाजा खुला रखने के बारे में दो बार नहीं सोचते। हालांकि, जो कोई भी कभी भी अनजाने में उनके चेहरे पर एक दरवाजा पटक दिया था (जो, यह मानना सुरक्षित है, हर कोई है) इस बात से सहमत होगा कि यह सरल इशारा मानवता के विश्वास को बहाल करने के लिए पर्याप्त है - कम से कम दिन के लिए।
13 आप हर किसी को हँसाते हैं।
Shutterstock
डंप में नीचे किसी के लिए, हँसी सबसे अच्छी दवा है। और अगर आप अपने आप को लगातार लोगों के साथ मजाकिया टिप्पणी करते हुए पाते हैं, तो आप सिर्फ इस दवा को पेश करने वाले डॉक्टर हो सकते हैं - भले ही आप जो भी कर रहे हैं वह खुद ही हो। और अगर आप लोगों को हंसाने के नए तरीके खोज रहे हैं, तो इनसे शुरुआत करें 70 चुटकुले तो कॉर्न वे आपको टांके में छोड़ देंगे।
14 आप अपने दोस्तों को प्यारे पालतू वीडियो में टैग करते हैं।
Shutterstock
इंटरनेट प्रफुल्लित करने वाला और दिल दहला देने वाले पशु वीडियो का खजाना है, जो दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने के लिए भीख माँग रहे हैं। और ये तस्वीरें और वीडियो कितने मनमोहक हैं, इसे देखकर थोड़ा आश्चर्य होता है हमें एक राज्य की स्थिति में डालता है- इसका मतलब है कि हर बार जब आप अपने दोस्तों को एक कार्डबोर्ड बॉक्स में फंसते हुए बिल्ली के वीडियो में टैग करते हैं, तो आप उन्हें खुशी ला रहे हैं जो वीडियो खत्म होने के बाद लंबे समय तक चलेगी।
उसके घर आने के लिए रोमांटिक विचार
15 आप अपने दोस्तों को जवाबदेह रखते हैं।
जब आप वर्कआउट के लिए सुबह 6:00 बजे बिस्तर से बाहर निकल रहे हों, तो आपकी सहेली आपसे प्यार नहीं कर सकती है, लेकिन बाद में जब वह परिणाम देखना शुरू करेगी तो निश्चित रूप से वह खुश होगी और आपको ट्रैक पर रहने के लिए धन्यवाद देना होगा।
16 आप अजनबियों पर मुस्कुराते हैं।
Shutterstock
जब आप भीड़ के माध्यम से हलचल और हलचल कर रहे होते हैं, तो बस अपने अगले गंतव्य पर जाने की कोशिश करते हैं, आपके दिमाग में आखिरी चीज आपके आस-पास के लोग होते हैं, अकेले रहने दें जो अपने मूड और जो अपने भावना। हालांकि, जब आप अपने आस-पास के अजनबियों को मुस्कुराने का प्रयास करते हैं, तो यह बहुत आगे बढ़ सकता है: न केवल उस दयालुता का इशारा अजनबी के साथ रहेगा, बल्कि यह भी होगा अपना खुद का मूड उठाएं और अपने तनाव के स्तर को कम करें। (और चलो ईमानदार रहें: हर कोई एक भीड़ भरे कमरे में थोड़ा तनाव राहत का उपयोग कर सकता है।)
17 आप शास्त्रीय संगीत जोर से बजा रहे हैं।
हो सकता है कि आप शास्त्रीय संगीत सुनें क्योंकि यह आपको शांत करता है, या शायद आप सिर्फ पसंद करते हैं मोजार्ट ऊपर माइकल जैक्सन । किसी भी तरह से, जब आप अपने कॉन्सर्टों को ज़ोर से बजाते हैं, तो आप अनजाने में नॉर्थम्ब्रिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, इन उत्थान धुनों के रूप में, अपने आप को और ईयरशॉट के भीतर दोनों के मूड को बढ़ा रहे हैं, 'सकारात्मक, संतुष्ट भावनाओं' को ट्रिगर करें।
18 आप अजनबियों की तारीफ करते हैं।
Shutterstock
दोस्तों और परिवार से आने वाली तारीफ अच्छी है, लेकिन अपनी माँ के शब्दों को अंकित मूल्य पर लेना कठिन है जब वह आपको बताती है कि आप हर दिन कितने सुंदर हैं। दूसरी ओर, किसी अजनबी की तारीफ, बिना किसी तार के जुड़ी होती है, और इसलिए जब आप सड़क पर एक यादृच्छिक व्यक्ति को बताते हैं कि आप उनके संगठन से प्यार करते हैं या सोचते हैं कि उनके बाल बहुत अच्छे लगते हैं, तो यह पूरी तरह से उनके दिन को बदल सकता है।
19 आप लोगों को ड्राइविंग करते समय अपनी लेन में कटौती करने दें।
जब भारी ट्रैफिक होता है और हर कोई समय पर काम करने के लिए दौड़ता है, तो यह हर आदमी खुद के लिए होता है। इसलिए जब आप किसी को मिनटों के लिए विलय करने के लिए संघर्ष करने के बाद अपनी लेन में जाने देते हैं, तो आप उस व्यक्ति के जीवन को आसान और खुशहाल बना रहे हैं। और अगर यातायात आपके अस्तित्व का प्रतिबंध है, तो बचें 50 सबसे खराब शहर में ड्राइव करने के लिए।
20 आप सहानुभूतिपूर्ण हैं।
अपने दोस्तों को सुनने की एक बात है जब वे वेंट करते हैं, वे विनम्रता से सिर हिलाते हैं और शिकायत करते हैं, लेकिन यह एक और बात है जब आप समझने की कोशिश करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और उन्हें सार्थक सलाह देते हैं। कोई भी व्यक्ति किसी को यह जानकर अधिक खुश नहीं करता है कि कोई और उस स्थिति को समझता है जिसमें वे हैं।
21 आप अपने दोस्तों के सपनों का समर्थन करते हैं।
अच्छे दोस्त एक दूसरे का समर्थन करते हैं जब वे बड़े जीवन परिवर्तन करने और बड़े जोखिम लेने का फैसला करते हैं, भले ही वे जरूरी उनके साथ सहमत न हों। और यद्यपि यह समर्थन किसी भी सच्चे साहचर्य में स्वाभाविक रूप से आता है, लेकिन यह अभी भी लोगों को खुश करने के लिए पर्याप्त है और उन्हें याद दिलाता है कि चीजें ठीक होंगी, कोई बात नहीं होती है। और अगर आप अपने दोस्तों को मुस्कुराने के तरीके खोज रहे हैं, तो इन से आगे नहीं देखें 50 अद्भुत चुटकुले आप दोस्तों को पाठ कर सकते हैं।
22 आप सार्वजनिक परिवहन पर अपनी सीट छोड़ देते हैं।
एक आश्चर्यजनक संख्या में लोग बस या मेट्रो में अपनी सीट नहीं छोड़ेंगे, जब वे देखेंगे कि गर्भवती महिला या बुजुर्ग व्यक्ति के पास बैठने के लिए कहीं नहीं है। लेकिन अगर आप दयालु आत्माओं में से एक हैं, जो किसी और के लिए अपना खुद का आराम देने के लिए तैयार हैं, तो यह विश्वास दिलाएं कि जिस व्यक्ति को आप सीट दे रहे हैं, वह आपके नेक बलिदान के लिए सबसे अधिक खुश है।
23 आप पर्यटकों को उनकी मंजिल खोजने में मदद करते हैं।
Shutterstock
हो सकता है कि यह आपके लिए सिर्फ दूसरी प्रकृति है (सचमुच) खोई हुई आत्मा को ढूंढने और उन्हें खोजने में मदद करें कि उन्हें कहाँ जाना है, लेकिन दयालुता के इस कार्य को कम मत समझो। कई लोग दिशात्मक सहायता के लिए पर्यटकों और अजनबियों के अनुरोधों को नजरअंदाज करेंगे, और इसलिए आपकी करुणा संभावना है कि गति में बदलाव का स्वागत है।
२४ आप बच्चों के साथ धैर्य रखें।
Shutterstock
प्रत्येक माता-पिता ने अपने बच्चे की शर्मिंदगी का अनुभव किया है कि वह सबसे खराब समय में (एक हवाई जहाज पर या एक फिल्म थियेटर के बीच में सबसे अधिक संभावना है) एक हसी फिट बैठता है। लेकिन आप के लिए, ये हसी फिट बस एक बच्चे को पालने का हिस्सा हैं, और इसलिए बाहर निकलने के बजाय, आप माता-पिता से संपर्क करना पसंद करते हैं और उन्हें याद दिलाते हैं कि यह उनकी गलती नहीं है। एक माँ या पिताजी के लिए जो एक चिल्लाते हुए बच्चे को संभालते हैं और नाराज दर्शकों की भीड़, इस दया का मतलब है सब कुछ।
25 आप अपना खाना बांटते हैं।
उनके साथ अपने भोजन को साझा करने की तुलना में किसी के लिए अपने प्यार और प्रशंसा को इंगित करने का इससे अच्छा तरीका शायद कोई नहीं है। गंभीरता से: वह भोजन एक और भोजन हो सकता था, लेकिन इसके बजाय, आपने इसे किसी और को देने के लिए चुना। अब वह है मित्रता! और अधिक तरीकों के लिए आप अपने दोस्तों को दिखाने के लिए, याद नहीं है व्यक्ति जो सब कुछ है के लिए 100 वाह उपहार।
26 आप ग्रंथों का उत्तर जल्दी देते हैं।
Shutterstock
हो सकता है कि आप हमेशा अपने फोन पर ही हों और इसलिए आप अपने मित्र के लगातार संदेशों का जवाब देने के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं, लेकिन किसी ने भी धीमी गति से टेक्स्टिंग के साथ योजना बनाने की कोशिश की है जो आपकी गति और विश्वसनीयता की सराहना करने वाला है। इसके अलावा, समय पर होने से लोगों को पता चल जाता है कि वे उड़ा नहीं रहे हैं। और अगर आप निराशाजनक रूप से अपने डिवाइस से जुड़े हैं, तो आप ये सीखना चाहते हैं 20 चीजें जो आपको नहीं पता थीं कि आपका स्मार्टफोन क्या कर सकता है।
27 आप छुट्टियों के लिए सजाते हैं।
Shutterstock
यह एक सर्वविदित तथ्य है कि क्रिसमस और थैंक्सगिविंग जैसी खुशहाल छुट्टियों ने हमें एक जोश में डाल दिया है। और अगर आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो सजावट के साथ प्रचुर मात्रा में जाना पसंद करता है, तो आप अपना हिस्सा अवकाश जयकार फैलाने के लिए कर रहे हैं ताकि हर कोई उसी क्रिसमस की भावना को महसूस कर सके!
28 आप कार्यालय के लिए सेंकना।
Shutterstock
सभी wannabe मार्था स्टीवर्ट्स जानते हैं कि बेकिंग तनाव को दूर करने और आत्मा को शांत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। लेकिन जब आप दूसरों को पके हुए माल देते हैं, तो आप उन्हें भी खुश कर रहे हैं, क्योंकि, पाक कला चिकित्सक के रूप में जुली ओहाना को समझाया हफ़िंगटन पोस्ट , 'भोजन वास्तव में प्रेम की अभिव्यक्ति है, और ... यह ऐसा कुछ है जिससे हम वास्तव में संबंधित हैं।' और अगर आप खुद को शौकिया शेफ मानते हैं, तो पढ़िए 17 तरीके आप अपनी रसोई का उपयोग कर रहे हैं सभी गलत।
29 आप टीवी और फिल्म की सिफारिशें साझा करते हैं।
Shutterstock
आप कभी नहीं जानते: आपकी अगली नेटफ्लिक्स की सिफारिश आपके सहकर्मी का नया पसंदीदा टीवी शो हो सकता है! और अगर आप प कुछ सिफारिशों की जरूरत है, बाहर की जाँच करें सभी समय की 30 सबसे मजेदार फिल्में।
30 तुम कहते हो कि 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ' सिर्फ इसलिए।
Shutterstock
'आई लव यू' वे तीन शब्द हैं जो हर व्यक्ति अपने महत्वपूर्ण दूसरे से सुनना चाहता है, खासकर जब वे कहीं से भी प्रतीत होते हैं। जब आप अपने पति या पत्नी को दिन के बीच में पाठ करते हैं और उन्हें याद दिलाते हैं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं, तो इससे उन्हें पता चल जाता है कि आप हमेशा उनके बारे में सोचते हैं, और किसी के दिन को बनाने के लिए और बेहतर तरीका क्या है? और अपने साथी को खुश करने के और तरीकों के लिए, इन्हें आज़माएं अपनी शादी को ताजा रखने के 50 तरीके
अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्य खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमारे मुफ़्त दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करने के लिए!
