हृदय रोग महिलाओं के सभी सूक्ष्म लक्षणों को जानना चाहिए

जबकि दिल की बीमारी के बारे में आमतौर पर सोचा जाता है कि केवल पुरुषों को ही कुछ देखना चाहिए, यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि महिलाओं को इसके लक्षणों के बारे में पता हो। यह उन्हें और भी अधिक प्रभावित करता है जितना वे महसूस कर सकते हैं। “हृदय रोग होना जारी है महिलाओं में मृत्यु का प्रमुख कारण संयुक्त राज्य अमेरिका में, हर तीन महिला मौतों में से एक के लिए लेखांकन, ”कहते हैं चार्ल्स रिचर्डसन , एमडी, क्लीवलैंड हार्ट के संस्थापक।

पहचानने में समस्या हृदय रोग के लक्षण यह है कि वे हमेशा महिलाओं के लिए ध्यान देने योग्य नहीं हैं क्योंकि वे पुरुषों के लिए हैं। 'परंपरागत रूप से, महिलाओं को हृदय रोग का पता चला है क्योंकि वे कभी-कभी इन असामान्य लक्षणों को दिखाते हैं,' कहते हैं जेफरी ए। वुहल , एमडी, पेनसिल्वेनिया के वाइनवुड में एक हृदय रोग विशेषज्ञ। या, ऐसे लक्षण जो केवल अत्यधिक नहीं हैं। पुरुषों को गंभीर सीने में दर्द के रूप में वर्णित किया गया है, ऐसा महसूस हो सकता है कि महिलाओं के लिए थोड़ा दबाव या असुविधा से अधिक कुछ नहीं है।

क्योंकि दिल की बीमारी के लिए सबसे पहले दिल का दौरा, दिल की विफलता, या अन्य दिल की समस्या का निदान किया जाता है, यह किसी भी संकेत पर ध्यान देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि कुछ बंद है। इन 13 लक्षणों को जानकर आपकी जान बचाई जा सकती है। और आपके शरीर के इस हिस्से के बारे में कुछ आकर्षक तथ्यों के लिए, देखें 23 कमाल की बातें जो आपने अपने दिल की नहीं जानी ।

1 अत्यधिक थकान

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जब आप आमतौर पर बहुत सक्रिय होते हैं तो असामान्य थकान का अनुभव करते हैं, जिसे आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए। 'यह एक लक्षण है जो महिलाओं में अधिक सामान्य लगता है और अक्सर हृदय रोग के संकेत के रूप में याद किया जाता है,' वुहल कहते हैं। 'यह कुछ ऐसा है जिसे डॉक्टरों द्वारा गंभीरता से लिया जाना चाहिए - विशेषकर उन महिलाओं में जिन्हें हृदय संबंधी जोखिम कारक हैं।' और आपकी थकान के अधिक संभावित कारणों के लिए, जाँच करें 25 कारण आप हर समय थक गए हैं ।

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2 मतली या उल्टी

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जबकि मतली या उल्टी कई कारणों से हो सकती है, वुहल का कहना है कि यह दिल की बीमारी को भी संकेत दे सकता है। क्योंकि सीने में दर्द जैसी किसी चीज की तुलना में ये लक्षण इतने 'मामूली' हो सकते हैं, यह आमतौर पर कुछ महिलाएं दुर्भाग्य से ब्रश करती हैं - यह सोचकर फ्लू जैसा कुछ -जांच करने के बाद। और अधिक संकेत के लिए आपके midsection से भेजा जा रहा है, बाहर की जाँच करें यह सब कुछ आपका पेट है जो आपके स्वास्थ्य के बारे में आपको बताने की कोशिश कर रहा है ।

3 सांस की तकलीफ

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अनुभव साँसों की कमी गंभीर थकान या अन्य हृदय संबंधी लक्षणों की अचानक शुरुआत के साथ-साथ आपका दिल आपको कुछ गलत बताने की कोशिश कर रहा है। 'इस लक्षण को गंभीरता से लें,' कहते हैं नैते फविनी , एमडी, एक प्रशिक्षु और चिकित्सा नेतृत्व में आगे सैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया में। 'कुछ महिलाओं को ऐसा लगता है कि वे सिर्फ एक मैराथन दौड़ती थीं - भले ही वे कहीं भी नहीं गईं - जब उन्हें दिल का दौरा पड़ा।' और अधिक चीजों को देखने के लिए जब यह आपके श्वास की बात आती है, तो देखें 17 चेतावनी संकेत आपके फेफड़े आपको भेजने की कोशिश कर रहे हैं ।

4 आपके पैरों में कमजोरी या ठंड लगना

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आपके पैरों या हाथों में कमजोरी या ठंड लगने का अनुभव तब हो सकता है जब उन क्षेत्रों में आपकी रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, कहते हैं मायो क्लिनीक । यह कुछ ऐसा है जिसे आप बिना किसी बड़ी बात के लिख सकते हैं, लेकिन नीले रंग से इस लक्षण से निपटना आपका दिल आपको एक गंभीर समस्या से सावधान कर सकता है।

5 अचानक पसीना आना

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वर्कआउट के दौरान पसीना आना पूरी तरह से सामान्य है। वुहल जो कहता है वह सामान्य नहीं है, हालांकि, जब आप इसके लिए कोई वास्तविक कारण नहीं होने पर अत्यधिक पसीना बहा रहे हैं। से एक अध्ययन में शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय , अचानक आपके सीने, हाथ, गर्दन या जबड़े में असुविधा का अनुभव करते हुए पसीना आ सकता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है। और जिन कामों के लिए आप अपनी सेहत को खतरे में डाल रहे हैं, उन्हें देखें 20 तरीके आप इसे जाने बिना दिल का दौरा पड़ने का जोखिम उठा रहे हैं ।

6 सीने में दर्द या जकड़न

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आपकी छाती में दर्द का अनुभव अधिक में से एक होता है प्रसिद्ध संकेत कुछ गलत है अपने दिल से। लेकिन, वुहल के अनुसार, यह हमेशा झकझोरने वाले दर्द के रूप में नहीं दिखाई देता है - कभी-कभी यह बस थोड़ी सी तकलीफ या जकड़न हो सकती है 'जो गर्दन, जबड़े, हाथ या पीठ में विकिरण करता है,' वह कहता है।

7 पेट दर्द या दबाव

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फेविनी के अनुसार, कोई दर्द या आपके ऊपरी पेट में दबाव को तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए। वे कहते हैं, 'यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है - विशेष रूप से अगर यह परिश्रम के साथ या गंभीर और दूर नहीं जा रहा है,' वे कहते हैं। 'अगर यह प्रकाशस्तंभ, हाथ या जबड़े में दर्द या सांस की तकलीफ जैसी चीजों के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दें।'

8 गर्म चमक

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गर्म चमक जीवन का एक हिस्सा है, लेकिन वे सिर्फ आपकी उम्र के कारण नहीं दिखाते हैं। 'हॉट फ्लैश एक हैं कई महिलाओं के लिए आम शिकायत है मेनोपॉज के दौरान, लेकिन दिल की समस्याओं को दूर कर सकते हैं, ”रिचर्डसन कहते हैं। के अनुसार हार्वर्ड हेल्थ , पिछले शोधों से यह भी पता चला है कि जिन महिलाओं की गर्म चमक नियमित रूप से होती है उनमें 'हृदय संबंधी घटना होने का जोखिम दोगुना होता है।'

9 व्यायाम करते समय बेचैनी

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रिचर्डसन कहते हैं कि बेचैनी या दर्द हमेशा कुछ ऐसा ही होता है, जिसके बारे में पता होना चाहिए - खासकर अगर मूल को इंगित करना कठिन है - कोई विशिष्ट मांसपेशी या जोड़ नहीं है। यह विशेष रूप से सच है जब आप व्यायाम कर रहे हों । 'जब आप अपने आप को समाप्त कर रहे हैं, तब असुविधा शुरू हो जाती है या बिगड़ जाती है, और तब जब आप व्यायाम करना छोड़ देते हैं, तो आपको इसकी जाँच कर लेनी चाहिए।'

10 आपके पैरों और निचले पैरों में सूजन

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यदि आप अपने टखने को मोचते हैं, तो सूजन एक दिया जाता है। लेकिन आपके पैरों और निचले पैरों में सूजन का अनुभव हो सकता है कुछ ज्यादा ही खराब होना । अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार (एएडी), हृदय की कुछ बीमारियां तरल पदार्थ के निर्माण का कारण बन सकती हैं, जो आपके पैरों, निचले पैरों और यहां तक ​​कि आपके ऊपरी पैरों में सूजन के रूप में दिखाई देती हैं। यदि आपकी सूजन के लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं है, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक द्वारा जांच करवाना महत्वपूर्ण है। और अधिक उपयोगी जानकारी के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।

11 उच्च रक्त शर्करा का स्तर

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यदि आप चीनी पर पागल हो जाते हैं, तो यह हो सकता है कुछ स्वस्थ आदतों को विकसित करने का समय बजाय। रिचर्डसन के अनुसार, चीनी को हृदय समारोह के लिए विनाशकारी दिखाया गया है। 'उस वजह से, हर किसी को अपने रक्त शर्करा के स्तर का सालाना परीक्षण करना चाहिए,' वे कहते हैं। में वृद्धि हुई है मधुमेह प्रकार 2 अमेरिकी महिलाओं में काफी निराशाजनक है। यह अत्यधिक दस्तावेज है कि मधुमेह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और शारीरिक निष्क्रियता को जन्म दे सकता है। हृदय गति रुकने में सभी योगदान करते हैं। ”

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12 आपकी त्वचा पर मोमी वृद्धि

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अगर आपने अपनी त्वचा पर पीलापन देखा है, तो आपकी त्वचा के कोने-कोने पर या आपकी पीठ के निचले हिस्से में - यह कोलेस्ट्रॉल जमा हो सकता है। एएडी । बीमार कोलेस्ट्रॉल का स्तर और हृदय रोग हाथ से चले जाते हैं, और ये वृद्धि अक्सर हृदय रोग की चेतावनी है। वास्तव में, यह कभी-कभी दिल की समस्याओं का कारण बनता है।

13 जबड़े और बांह में दर्द

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जबकि सीने में दर्द दिल के मुद्दों को संकेत दे सकता है, फ़ेविनी का कहना है कि यह आमतौर पर किसी महिला को पहले प्रकार का दर्द नहीं होगा। “हृदय की मांसपेशियों से दर्द जबड़े और बांह तक फैल सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को सीने में दर्द के बिना सिर्फ हाथ या जबड़े के दर्द का अनुभव होता है। 'अगर यह परिश्रम के साथ बदतर है या दूर नहीं जा रहा है - और खासकर अगर यह एक ठंडे पसीने या अन्य हृदय संबंधी लक्षणों के साथ है - तो चिकित्सा देखभाल की तलाश करना सबसे अच्छा है।'