हालाँकि हम सभी हमेशा के लिए परियों की कहानी में विश्वास करना चाहते हैं, लेकिन 'मैं करता हूँ' कहने से यह गारंटी नहीं मिलती है कि आप और आपका साथी अनंत काल तक प्यार में रहेंगे। विवाह के लिए निरंतर कार्य और आवश्यकता होती है एडम िलवाईन एक बार इसे कहें, 'यह हमेशा इंद्रधनुष और तितलियाँ नहीं होती हैं, यह समझौता है जो हमें आगे बढ़ाता है।' बेशक, आप कभी नहीं जानते कि जीवन आपके लिए क्या लेकर आएगा, लेकिन यदि आप अपनी शादी में निम्नलिखित संकेत देखते हैं, तो चिकित्सक कहते हैं कि आपका रिश्ता लंबे समय तक चलने की संभावना है। शीर्ष संकेतों के लिए पढ़ते रहें कि आपकी शादी तलाक-प्रूफ है।
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1 आप दोनों रिश्ते के प्रति समान रूप से समर्पित हैं।
यदि आप और आपका साथी रिश्ते में समान रूप से निवेशित हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आपकी शादी में चीजें सही राह पर रहेंगी।
सपने में तैरना
इसका मतलब है 'खुली बातचीत करना, खुले तौर पर और ईमानदारी से संवाद करना और जरूरत पड़ने पर समझौता करना।' सारा वॉटसन , PsyD, प्रमाणित कोच और मुख्य परिचालन अधिकारी बीपीटीएलएबी कहता है सर्वश्रेष्ठ जीवन .
'अपनी शादी में निवेश करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको एक-दूसरे के बारे में गहरी समझ विकसित करने की अनुमति देता है, साथ ही विश्वास और संचार भी बनाता है। जब पति-पत्नी रिश्ते में समय निवेश करते हैं, तो उनमें सुरक्षा की भावना विकसित होती है और उनका बंधन मजबूत होता है।' कहते हैं.
यहां तक कि सबसे अच्छे विवाह के लिए भी काम की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि दोनों पक्ष आपकी शादी को जीवित रखने के लिए जो कुछ भी करना है, करने के लिए तैयार हैं, तो आप पहले ही आधी लड़ाई जीत चुके हैं।
2 तुम अच्छे दोस्त हो.
क्या आपका जीवनसाथी आपको हँसाना जानता है? क्या आपको एक साथ समय बिताना पसंद है? क्या आप अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं? ये सभी एक महान मित्रता के गुण हैं, जो यौन रसायन शास्त्र के समान ही महत्वपूर्ण हो सकते हैं। हालाँकि वे तितलियाँ वर्षों में फीकी पड़ सकती हैं, दोस्ती समय की कसौटी पर खरी उतर सकती है।
'जब आप और आपका जीवनसाथी एक-दूसरे को अच्छा दोस्त मानते हैं और जीवन भर दोस्ती की भावना व्यक्त करने में सक्षम होते हैं, तो यह तलाक-प्रूफ संकेत है,' कहते हैं। सुजैन डेगेस-व्हाइट , एलसीपीसी, पर थेरेपी चुनना . 'दोस्ती के लिए आपसी विश्वास, ईमानदारी और समर्थन की आवश्यकता होती है - ये सभी एक रोमांटिक रिश्ते के पनपने के लिए भी होने चाहिए।'
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3 आप एक-दूसरे के साथ संघर्ष से नहीं बचते।
हालाँकि बहस करना कभी भी मज़ेदार नहीं होता, लेकिन अपने साथी के साथ असहज क्षणों का सामना करने में सक्षम होना एक अच्छा संकेत है।
डेगेज-व्हाइट कहते हैं, 'आपके और आपके जीवनसाथी दोनों के लिए यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि कुछ हद तक संघर्ष या असहमति अपरिहार्य है, हालांकि, आप बाधा को पार करने का रास्ता खोजने के लिए मिलकर काम करने से नहीं कतराते हैं।' 'बहस, विचार-विमर्श और यहां तक कि तर्क-वितर्क आपको एक साझा समझ तक पहुंचने में मदद करने के लिए उपकरण हैं और आप दोनों निष्पक्ष रूप से लड़ने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।'
जब आप या आपका साथी संघर्ष से बचते हैं, तो यह आपके रिश्ते के लिए नुकसानदेह है। जब आप असहमत हों तो चुप रहने और नाराज होने के बजाय खुले और ईमानदार रहने का रास्ता खोजना महत्वपूर्ण है।
4 आप विनाशकारी व्यवहारों को पहचानते हैं।
जेनेसिस डी. एटियेन , लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता और विवाह एवं परिवार चिकित्सक प्रिटिकिन दीर्घायु केंद्र , साझा करता है कि चार विनाशकारी व्यवहार एक विवाह को तोड़ सकते हैं: आलोचना, रक्षात्मकता, अवमानना, और पत्थरबाज़ी। हालाँकि, इन लक्षणों को पहचानना और उनसे आगे बढ़ने के लिए काम करना एक संकेत है कि आपका रिश्ता तलाक-प्रूफ है।
एटियेन कहते हैं, 'आलोचना का सहारा लेने के बजाय, सहानुभूति और सम्मान के साथ अपनी जरूरतों और चिंताओं को संप्रेषित करने का प्रयास करें। सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करें और अपने साथी के दृष्टिकोण को मान्य करें, भले ही आप असहमत हों।'
अपना बचाव करने की इच्छा होना भी स्वाभाविक है, लेकिन एटियेन का कहना है कि रक्षात्मक बनने के बजाय, 'संघर्ष में अपने हिस्से का स्वामित्व लें और खुलेपन और विनम्रता के साथ चर्चा करें।'
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5 आप और आपका साथी पैसे का अच्छे से प्रबंधन करते हैं।
यदि आप और आपका साथी अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के बारे में बात करने के इच्छुक हैं और खर्च करने की आदतों के बारे में एक ही राय रखते हैं, तो यह आपके भविष्य के लिए एक शानदार संकेत है।
'यदि आप एक-दूसरे की आय, खाते और खर्च के बारे में जानते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपकी शादी टिकेगी,' कहते हैं रॉबर्ट हिनोजोसा , एलसीएसडब्ल्यू पर थेरेपी चुनना . 'इसका मतलब है कि कोई छिपी हुई खरीदारी नहीं है, और आप बड़ी खरीदारी या अन्य वित्तीय निर्णयों के बारे में कैसे संवाद करते हैं, इसके बारे में आपकी उम्मीदें हैं।'
हालाँकि, इस पर नेविगेट करना एक चुनौतीपूर्ण विषय हो सकता है अपने वित्त के बारे में अग्रिम जानकारी केवल लंबे समय तक आपकी मदद करेगा।
हिनोजोसा कहते हैं, 'वित्त के कुछ हिस्सों के लिए कौन जिम्मेदार है, इस पर स्पष्ट होना और सहमत होना और रिश्ते के इस पहलू में विश्वास और सुरक्षा महसूस करना महत्वपूर्ण है।'
6 रिश्ते के बाहर आपकी अपनी पहचान होती है।
आपकी शादी अच्छी तरह से चल रही है इसका एक और संकेत यह है कि जब आप रिश्ते के बाहर अपने हितों का पता लगाने के लिए पर्याप्त समर्थन महसूस करते हैं। आपको स्वतंत्र होने में सक्षम होना चाहिए, अपनी पहचान का एहसास होना चाहिए और अकेले या अपने दोस्तों के साथ समय का आनंद लेना चाहिए।
डेग्गेस-व्हाइट कहते हैं, 'आपको हर जागते पल को एक साथ बिताने की ज़रूरत नहीं है।' 'और यद्यपि आप अपने जीवनसाथी के कुछ शौक आज़मा सकते हैं, आपको चाहिए कि एक-दूसरे को एकल गतिविधियों में शामिल होने के लिए जगह मिले और ईर्ष्या या संदेह से अभिभूत न हों कि आपका जीवनसाथी तब क्या कर रहा है जब वे आपके साथ नहीं हैं।'
बेशक, अपने साथी के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना शादी को सफल बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन एक व्यक्ति के रूप में खुद को अभिव्यक्त करने में सक्षम होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, न कि केवल किसी के साथी या अन्य आधे के रूप में।
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7 आप खुलकर संवाद करते हैं.
चाहे आप ख़ुशी महसूस कर रहे हों या दुखी, थका हुआ या उत्साहित, या पूरी तरह से कुछ और, आपको हमेशा अपने साथी का ध्यान रखना चाहिए।
'इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरा पक्ष सहमत है या असहमत है, महत्वपूर्ण यह है कि आप बता सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं,' कहते हैं एमी कोल्टन , एक प्रमाणित तलाक वित्तीय विश्लेषक, पारिवारिक कानून मध्यस्थ और संस्थापक आपका तलाक सरल हो गया . वह यह भी बताती हैं कि एक बार संचार बंद हो जाए तो नाराजगी पैदा होने लगती है।
विलियम सी. जेंट्री , तलाक वकील और के लेखक मुझे बाहर चाहिए , कहते हैं कि बहुत सी वैवाहिक समस्याएं संवाद न कर पाने के कारण आती हैं। वे कहते हैं, 'बहुत से जोड़े किसी दूसरे व्यक्ति से उलझे बिना या इससे भी बदतर बात करते हैं - महत्वपूर्ण चीजों के बारे में बात करने से पूरी तरह बचते हैं।'
8 आप और आपका साथी अनुकूलनीय हैं।
सफल विवाहों में अक्सर ऐसे जोड़े शामिल होते हैं जो जीवन द्वारा उन पर पड़ने वाले प्रहारों का सामना कर सकते हैं। 'इसमें अप्रत्याशित चुनौतियों से निपटने में लचीलापन और व्यक्तियों और एक जोड़े के रूप में बढ़ने और विकसित होने की क्षमता शामिल है,' कहते हैं दबोरा गिलमैन , पीएचडी, मालिक और मुख्य लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक फॉक्स चैपल मनोवैज्ञानिक सेवाएँ .
गिलमैन जोड़ों को यह सोचने की सलाह देते हैं कि नौकरी खोने या किसी नई जगह पर जाने जैसे बड़े बदलाव शादी के लिए कैसा दिखेंगे। वह बताती हैं, 'अनुकूलन करने की उनकी क्षमता में भावनात्मक रूप से एक-दूसरे का समर्थन करना, लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करना और भविष्य के लिए सहयोगात्मक योजना बनाना शामिल है।'
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9 आप एक-दूसरे के साथ समय बिताना चाहते हैं।
चाहे आपकी शादी को 10 या 50 साल हो गए हों, नियमित रूप से एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना महत्वपूर्ण है। गिलमैन के अनुसार, इसमें भावनात्मक और शारीरिक निकटता दोनों शामिल होनी चाहिए। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
दिखावे को बनाए रखने और वास्तव में एक-दूसरे के साथ रहने की चाहत के बीच भी अंतर है। गिलमैन कहते हैं, 'एक जोड़ा जो अपनी भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता को फिर से जोड़ने और पोषित करने के लिए डेट नाइट्स या सप्ताहांत की छुट्टियों को प्राथमिकता देता है,' एक अच्छी जगह पर है।
10 आप एक दूसरे को अनुग्रह देते हैं.
कोई भी यह उम्मीद नहीं करता कि शादी या सामान्य तौर पर जीवन आसान होगा। लेकिन अपने साथी के साथ अच्छा व्यवहार करना और सबसे कठिन समय में भी दयालुता की पेशकश करने से रिश्ते को पनपने में मदद मिलेगी।
जेंट्री बताते हैं कि किसी के जीवनसाथी को हमेशा अपने साथी का सर्वश्रेष्ठ संस्करण नहीं मिलता है। वह सलाह देते हैं, 'कभी-कभी, कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका अपने साथी पर थोड़ी कृपा दिखाना है और भावना और हताशा के कारण उन पर प्रतिक्रिया नहीं करना है।'
लॉरेन जार्विस-गिब्सन लॉरेन जार्विस-गिब्सन बेस्ट लाइफ में एसोसिएट एडिटर हैं। उनका काम टीन वोग, एल्यूर, हफपोस्ट और अन्य में प्रकाशित हुआ है। पढ़ना अधिक
