हममें से ज्यादातर लोग एक अच्छा समय बिताते हैं हमारे जावक उपस्थिति की तैयारी तिथियों के लिए, लेकिन यदि आप अपनी तिथि घर लाने का प्रयास कर रहे हैं, तो आपको अपने बिस्तर की उपस्थिति को कम नहीं समझना चाहिए। अगस्त में किए गए शोध से पता चलता है कि कुंजी अधिक सेक्स करना प्रत्येक सुबह अपना बिस्तर बनाना जितना सरल हो सकता है। OnePoll की ओर से एक सर्वेक्षण किया गया गद्दा बेवकूफ पाया गया कि जो लोग हर दिन अपना बिस्तर बनाते हैं, वे अपने बिस्तर से बाहर निकलने वालों की तुलना में 25 प्रतिशत अधिक सेक्स करते हैं।
अध्ययन ने बेड-मेकर्स और नॉन-बेड-मेकर्स के समूहों में 2,000 उत्तरदाताओं को विभाजित किया, यह देखने के लिए कि यह साधारण मॉर्निंग कोर उनके जीवन के अन्य पहलुओं में लोगों को कैसे प्रभावित करता है। पोल से पता चला कि बिस्तर बनाने वाले ज्यादा सेक्स कर रहे थे गैर-बिस्तर निर्माताओं की तुलना में। यह घटना इस तथ्य के कारण हो सकती है कि एक गन्दा बिस्तर कई लोगों द्वारा मूड-हत्यारा माना जाता है। मतदान के अनुसार, लगभग 10 में से 4 अमेरिकियों का कहना है कि एक बेमिसाल बिस्तर है टोटल टर्न-ऑफ ।
हालांकि, सर्वेक्षण से पता चला कि गैर-बिस्तर बनाने वाले ज्यादातर अन्य अयोग्य लोगों द्वारा असहमत थे। जबकि 55 प्रतिशत बेड बनाने वालों को एक बेड के नीचे की ओर एक बेड-बेड पाया गया, जबकि गैर-बेड निर्माताओं में से केवल 9 प्रतिशत ने कहा कि वे एक बेड रूम से परेशान होंगे। लेकिन जब से आपको पता नहीं है कि आप किस तरह के व्यक्ति से मिलेंगे, तो आप अपने सोने के क्षेत्र को सीधा करने के लिए सुबह पांच मिनट का समय निकालकर अपने बिस्तर के गुलजार होने की संभावना से बच सकते हैं।
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आपके बिस्तर बनाने के लाभ आपके यौन जीवन को बढ़ावा देने के साथ समाप्त नहीं होते हैं। सर्वेक्षण में पाया गया कि बिस्तर बनाने वालों ने सुबह की दिनचर्या के परिणामस्वरूप सकारात्मक दुष्प्रभावों का सामना किया। लगभग आधे बिस्तर बनाने वालों ने कहा कि उनके बिस्तर को बनाने से उन्हें पूरे दिन उत्पादक महसूस होता है, और 66 प्रतिशत ने कहा कि उनका बिस्तर दैनिक बनाना संगरोध में एक सफल दिन होने की कुंजी है। इसके अलावा, 60 प्रतिशत लोगों ने कहा कि वे महामारी के दौरान अपने बिस्तर को अधिक बार बना रहे हैं, जो उन्हें विश्वास है कि उन्होंने मदद की है उनके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार ।
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अच्छा बिस्तर बनाने वाले शिष्टाचार ने कई उत्तरदाताओं की नींद को भी बढ़ाया: 38 प्रतिशत लोग जो अपने बिस्तर बनाते हैं उन्होंने कहा बेहतर नींद आई जब वे एक सुव्यवस्थित बिस्तर में रेंग रहे थे।
'अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में एक साफ और व्यवस्थित नींद की जगह होने के बाद,' मैडिसन मैरी , मैट्रेस नर्ड में संपादक ने एक बयान में कहा। 'न केवल सुबह में अपना बिस्तर बनाना मनोवैज्ञानिक है आपकी उत्पादकता पर प्रभाव , लेकिन यह आपको अन्य चीजों को साफ और व्यवस्थित रखने की अधिक संभावना भी बनाता है। '
अपने बिस्तर को बनाने के लिए सुबह में कुछ मिनट लेने से आपके पूरे दिन की गति बदल सकती है और शायद आपकी रात भी। और अन्य संभावित टर्न-ऑफ से बचने के लिए, दो-तिहाई लोगों का कहना है कि यह एक डेटिंग डीलर है ।
