रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने 2 दिसंबर को सुर्खियां बटोरीं एक प्रमुख COVID दिशानिर्देश परिवर्तन की घोषणा की कि कुछ मामलों में 14 से सिर्फ 7 दिनों के लिए अनुशंसित संगरोध समय की लंबाई में कटौती। लेकिन सीडीसी इस सप्ताह अपने कोरोनावायरस से संबंधित दिशानिर्देशों में संशोधन करने वाली एकमात्र प्रमुख स्वास्थ्य एजेंसी नहीं थी। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी इसे अपडेट करने के लिए समय लिया फेस मास्क की सिफारिशें , नियमों को कसने पर कि उन्हें कब और कहां पहना जाना चाहिए। लेकिन वो डब्ल्यूएचओ ने यह स्पष्ट करने के लिए भी कहा था कि एक चेहरे को ढंकने का प्रकार आपकी रक्षा के लिए पर्याप्त नहीं होगा: एक चेहरा ढाल । परिवर्तनों के बारे में जानने के लिए पढ़ें, और अधिक से अधिक किस मास्क से बचें, इसकी जांच करें यदि आपका चेहरा मास्क इनमें से एक है, तो इसे तुरंत उपयोग करना बंद करें ।
1 दिसंबर को प्रकाशित होने वाले अपडेट में, WHO ने ध्यान से बताया कि फेस मास्क का उपयोग क्या है फेस शील्ड के उपयोग से बेहतर है क्योंकि बाद में पहनने वाले के पसीने की बूंदों को अवरुद्ध नहीं किया जाएगा और उन्हें साँस की बूंदों से भी नहीं रोका जा सकता है।
मास्क के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने के कारण, डब्ल्यूएचओ ने एक विशिष्ट स्थिति की रूपरेखा तैयार की जिसमें उन्हें माना जा सकता है। दिशानिर्देशों में कहा गया है कि COVID-19 के संदर्भ में, कुछ बच्चे विकलांग या विशिष्ट स्थितियों जैसे भाषण कक्षाओं के कारण मास्क पहनने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जहां शिक्षक को अपना मुंह देखना पड़ता है। ' 'इन मामलों में, चेहरे की ढाल को मास्क का विकल्प माना जा सकता है, लेकिन वे वायरस को दूसरों तक पहुंचाने से रोकने में समान सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।'
अद्यतन सिफारिशों में यह भी कहा गया है कि किसी भी चेहरे की ढाल का इस्तेमाल किया जाना चाहिए 'पूरे चेहरे को ढंकना चाहिए, चेहरे के चारों ओर लपेटना चाहिए और ठोड़ी के नीचे तक विस्तार करना चाहिए। चोटों से बचने के लिए सावधानी बरतते हुए सावधानी बरतनी चाहिए ताकि यह टूट जाए और आंखों या चेहरे को नुकसान पहुंचे। '
सीडीसी के पास भी है कहा कि चेहरा ढाल एक स्वीकार्य प्रतिस्थापन नहीं हैं फेस मास्क के लिए। एजेंसी के दिशानिर्देशों ने चेतावनी दी है कि चेहरे की ढाल के नीचे बड़े अंतराल होते हैं और चेहरे के साथ-साथ, जहां आपके श्वसन की बूंदें बच सकती हैं और आपके आसपास दूसरों तक पहुंच सकती हैं। 'इस समय, हम नहीं जानते कि एक चेहरा ढाल आपके आसपास के लोगों को कितनी सुरक्षा प्रदान करता है।'
बेशक, ढूँढना दाहिने चेहरे का नकाब जटिल है, भी। यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या आपका मास्क सूंघना है, और अधिक समय के लिए चेहरे के मास्क पहनना आने वाले हफ्तों में महत्वपूर्ण हो सकता है, पता करें अगले महीने में COVID को पकड़ने के लिए आप कितने अच्छे हैं, एक्सपर्ट कहते हैं ।
पर मूल लेख पढ़ें सर्वश्रेष्ठ जीवन ।
1 इसे तीन परतों की जरूरत है।
Shutterstock
वर्जीनिया टेक यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक हाल ही में 11 विभिन्न प्रकार के फेस मास्क का परीक्षण किया , जिसमें कॉफ़ी फिल्टर, एक कपास टी-शर्ट, और अन्य कपड़ों के साथ-साथ एक चेहरा ढाल और सर्जिकल मास्क, याहू जैसी सामग्रियों से बने नौ कपड़े मास्क शामिल हैं! समाचार रिपोर्ट।
परिणामों ने स्पष्ट विजेता की ओर इशारा किया। 'हम अब इस अध्ययन के आधार पर अनुशंसा करते हैं कि लोग थ्री-लेयर मास्क का उपयोग करते हैं ,' कहा हुआ लिनसी मार , पीएचडी, वर्जीनिया टेक में एक प्रमुख एयरोसोल वैज्ञानिक और अध्ययन के सह-लेखक, 23 नवंबर को एक संवाददाता सम्मेलन के दौरान। विशेष रूप से, Marr एक मुखौटा की सिफारिश करते हैं जिसमें 'बाहरी दो परतें एक कसकर बुने हुए लेकिन लचीली सामग्री की अनुमति देती हैं। आपके चेहरे के अनुरूप मुखौटा, 'बीच में वैक्यूम बैग या निस्पंदन सामग्री से बनी परत के साथ। और नवीनतम COVID समाचारों पर अधिक जानकारी के लिए देखें ये 2 स्थान जल्द ही बंद हो सकते हैं, व्हाइट हाउस आधिकारिक चेतावनी ।
2 इसमें वेंटिलेटर नहीं होना चाहिए।
iStock
आपके मास्क पर एक सांस लेने का स्थान होने से आप अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य एजेंसियां इस बात से सहमत हैं कि COVID-19 के प्रसार को रोकने में वे पूरी तरह से अप्रभावी हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ स्टैंडर्ड्स एंड टेक्नोलॉजी (NIST) के अनुसंधान इंजीनियरों द्वारा किए गए एक दृश्य अध्ययन के अनुसार, जबकि मेडिकल-ग्रेड N95 मास्क पूरी तरह से बूंदों के पारित होने को रोकते हैं, एक वेंटिलेटर वाल्व के साथ N95 मास्क प्रसार को रोकने के लिए लगभग कुछ भी नहीं। वास्तव में, बूंदें लगभग उतनी ही दूर चली गईं और जितनी जल्दी एक वेंटिलेटर वाले मास्क के साथ उतनी ही तेजी के साथ बिना किसी प्रकार का चेहरा ढके बिल्कुल भी।
'जब आप वीडियो की साइड से तुलना करते हैं, तो अंतर हड़ताली होता है,' मैथ्यू स्टेमेट , NIST अनुसंधान इंजीनियर जिसने दृश्य बनाया, एक बयान में कहा। 'ये वीडियो दिखाते हैं कि कैसे वाल्व हवा को बिना फ़िल्टर किए छोड़ने की अनुमति देता है, जो मास्क के उद्देश्य को हरा देता है।' और अधिक के लिए जब PPE अतीत की बात होगी, तो देखें यह तब होता है जब डॉ। फौसी कहते हैं कि हम अपने मुखौटों को फेंक सकते हैं ' ।
3 आपको इसे नियमित रूप से धोने की आवश्यकता है।
Shutterstock
पत्रिका में हाल ही में प्रकाशित एक मेटा-विश्लेषण बीएमजे खुला हुआ 2015 के एक अध्ययन से डेटा का विश्लेषण किया कपड़े के चेहरे को ढंकने की प्रभावशीलता मौसमी फ्लू के खिलाफ, शीत वायरस जिन्हें राइनोवायरस के रूप में जाना जाता है, और आनुवांशिक रूप से इसी तरह के कोरोनवीरस हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिदिन अपने मास्क की सफाई नहीं करने से कोरोनोवायरस के संकुचन का उच्च जोखिम होता है।
'क्लॉथ मास्क और सर्जिकल मास्क दोनों उपयोग के बाद 'दूषित' माना जाना चाहिए , ' रैना मैकइंटायर , अध्ययन का संचालन करने वाले पीएचडी ने एक बयान में कहा। 'सर्जिकल मास्क के विपरीत, जो उपयोग के बाद निपटाए जाते हैं, कपड़े मास्क फिर से उपयोग किए जाते हैं। हालांकि यह एक ही मास्क को लगातार कई दिनों तक इस्तेमाल करने के लिए लुभा सकता है, या इसे जल्दी हाथ धोने या पोंछने के लिए दे सकता है, हमारे शोध बताते हैं कि इससे संदूषण का खतरा बढ़ जाता है। ' और अधिक मुखौटा गलतियों से बचने के लिए, बाहर की जाँच करें यह एक बात है जो आपके मास्क को बेकार बना रही है, वैज्ञानिक कहते हैं ।
4 आपको इसे सही पहनना होगा।
शटरस्टॉक / Giulio_Fornasar
सिर्फ इसलिए कि आपके चेहरे पर मास्क है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अपना काम कर रहा है। इसे अपनी नाक के नीचे पहनना, बोलने के लिए अपनी ठोड़ी के नीचे खींचना, या ढीले-ढाले मास्क पहनना व्यावहारिक रूप से एक पहनने के लाभों को नकारना है।
एक ऑनलाइन के अनुसार COVID ट्रांसमिशन का गणितीय मॉडल मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (MIT) के वैज्ञानिकों की एक जोड़ी द्वारा विकसित किया गया, जिसमें 10 लोगों के साथ 20 फुट-दर-20 फुट के कमरे में एक सर्जिकल ग्रेड मास्क पहनकर, जोखिम के जोखिम के बिना दो घंटे एक साथ बिताने के लिए पर्याप्त सुरक्षित बना दिया गया। वाइरस। लेकिन इस तथ्य में कि कमरे में लोग अपने नाक के नीचे मास्क पहन सकते हैं या ऐसा पहन सकते हैं जो ठीक से फिट न हो, सुरक्षित समय की मात्रा घटकर सिर्फ 32 मिनट रह गई। और इस पर अधिक जानकारी के लिए देखें यह केवल यह लंबे समय तक किसी के साथ एक कमरे में COVID प्राप्त करने के लिए लेता है ।
सर्वश्रेष्ठ जीवन नवीनतम समाचारों की लगातार निगरानी कर रहा है क्योंकि यह आपको स्वस्थ, सुरक्षित और सूचित रखने के लिए COVID-19 से संबंधित है। यहां आपके सबसे जवाब हैं जलते हुए सवाल , को आप सुरक्षित रह सकते हैं और स्वस्थ, तथ्यों तुम्हें पता है की जरूरत है, जोखिम आपको बचना चाहिए, मिथकों आपको नजरअंदाज करने की जरूरत है, और लक्षण के बारे में पता करने के लिए। हमारे सभी COVID-19 कवरेज के लिए यहां क्लिक करें , तथा हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें तक रहना।
