जब चीजों में ए शादी विचलित होना शुरू करें और आप विचार करने के बिंदु पर पहुंच गए तलाक , आप कुछ और विचार कर सकते हैं: यदि कोई विभाजन सही निर्णय है या नहीं। आखिरकार, कोई नहीं आता है उनकी शादी का अंत आसानी से आप सिर्फ एक धमाके के आसपास नहीं फेंक सकते हैं, जैसे 'क्या मुझे तलाक लेना चाहिए?'
संक्षिप्त उत्तर है: यह कभी आसान निर्णय नहीं है। तलाक की अर्जी दाखिल करने का फैसला करना कई तरह की ठोस चुनौतियां हैं - हिरासत समझौतों को खत्म करने से लेकर यह पता लगाना कि घर में रहने के लिए कौन मिलता है — इसलिए यह यथार्थवादी होना जरूरी है और जब आप वजन कर रहे हों या नहीं तो एक स्तर का सिर रखें। के माध्यम से पालन करना चाहिए।
लेकिन अगर आपने और आपके पति ने आपके संबंधों के बारे में विचारशील निर्णय लेने में मदद करने के लिए उपलब्ध संसाधनों का उपयोग किया है, तो आप आगे बढ़ने के बारे में अधिक ठोस महसूस कर सकते हैं। जैसा वर्जीनिया विलियमसन ,फेयरफील्ड, कनेक्टिकट में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक,'तलाक की प्रक्रिया से गुज़रने के बाद ध्वनि की स्व-देखभाल प्रथाओं का होना महत्वपूर्ण है।' (जब आप तैयार हों तो ये काम में आएंगे अपने साथी को बताएं कि आप तलाक चाहते हैं , भी।)
इसीलिए हमने विशेषज्ञ विवाह काउंसलर्स से उनकी सर्वश्रेष्ठ सलाह के लिए बात की कि कैसे यह जानने के लिए कि आपको अगले अध्याय में आगे बढ़ना है और तलाक के लिए फाइल करना है। उम्मीद है कि ये संकेत आपको जानकारी देंगे कि यह काम करने लायक है या नहीं।
1. आप लड़ नहीं रहे हैं - लेकिन आप या तो संवाद नहीं कर रहे हैं।
'यदि आप लड़ रहे हैं, या भयानक लड़ाई कर रहे हैं, तो सार्थक ढंग से बात नहीं करने के चरण में जाना एक राहत की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन यह एक संकेत भी हो सकता है कि आपने दोनों को समझा दिया जा रहा है,' टीना बी। टेसिना, पीएचडी , एक मनोचिकित्सक और के लेखक डॉ। रोमांस की गाइड टू लव लव टुडे ।
संबंध चिकित्सक डॉ सुसान एडेलमैन इससे सहमत। 'एक प्रमुख लाल झंडा तब होता है जब आपका साथी आपकी समस्याओं पर चर्चा नहीं करेगा या आपके मुद्दों पर काम करने के लिए आपके साथ कपल्स थेरेपी पर नहीं जाएगा,' वह कहती हैं। अगर आप दोनों में से किसी को भी इस बात की परवाह नहीं है कि वह काम करना चाहता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि शादी ने अपना काम चला लिया है। '
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2. आप उदासीन महसूस करते हैं।
अपने जीवनसाथी के प्रति उदासीनता की लंबी भावनाएं एक प्रमुख संकेत है कि आपके विवाह में कुछ बंद है, विलियमसन बताते हैं। जब आप दूसरे व्यक्ति के बारे में क्या सोचते और महसूस करते हैं, इसकी परवाह करना बंद कर दें, तो आपने सुनने और जुड़ने की क्षमता खो दी है - जिसे ठीक करना आसान नहीं होगा।
3. तुम रिश्ते के बारे में कड़वे हो।
यदि नकारात्मक विचारों ने आपके साथी को देखने के तरीके को ओवरराइड करना शुरू कर दिया है, तो चीजें तलाक के लिए हो सकती हैं। 'स्नेह महसूस करने के बजाय, आप अपने रिश्ते के बारे में कड़वा और अफसोस महसूस करते हैं,' एडलमैन बताते हैं। यह अब हाथ से हाथ मिलाना चाहता है क्योंकि आप चीजों पर बात नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आप बहुत नाराज या नाराज हैं।
4. कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है।
यह कोई रहस्य नहीं है शादी के बाद सेक्स चेंज । टेसिना कहती हैं, 'लंबे समय तक रिश्तों में सेक्स करना आसान नहीं है, लेकिन शुरुआत में यह खुद को उत्तेजित करने वाला उत्साह था।' 'अगर आपने यह नहीं सीखा कि आप अपनी सेक्स लाइफ को कैसे ज़िंदा रख सकते हैं, और यह सामने आ जाता है, तो आप उस रिश्ते में एक घाव खोल देते हैं जो एक अफेयर को आमंत्रित कर सकता है,' वह चेतावनी देती है। अगर आपको लगता है कि आप तलाक की वजह से हैं रिश्ते में सेक्स की कमी , यह हमेशा संभव है कि क्या काम नहीं कर रहा है, यह जानने के लिए परामर्श प्राप्त करें। लेकिन अगर आप अपने साथी के प्रति आकर्षित होने की भावना से परे हैं, तो तलाक अगला कदम हो सकता है।
5. कोई भावनात्मक अंतरंगता भी नहीं है।
अपने दीर्घकालिक साथी के करीब महसूस करना रिश्ते की भौतिकता से बहुत आगे निकल जाता है। विलियमसन ने जोर देकर कहा कि भावनात्मक अंतरंगता का ह्रास सेक्स के अधिक स्पष्ट अभाव के समान ही बड़ा है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ गहरे स्तर पर नहीं जुड़ सकते हैं - या आप शादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं खोना चाहते हैं।
6. आप केवल माता-पिता हैं, भागीदार नहीं।
यदि आपने परिवार बनाने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित किया है और अपने बच्चों की परवरिश , और अपने रिश्ते को सड़क के किनारे छोड़ दिया, आप पा सकते हैं कि आपने अपना कनेक्शन पूरी तरह से खो दिया है। '' आपके चंचल संबंध महत्वपूर्ण हैं। यह वह आधार है जिस पर आपका परिवार बना हुआ है। लेकिन अगर आप माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका में आ जाते हैं, तो आप भागीदार बनना भूल जाते हैं, निराशा और उपेक्षा की तीव्र भावनाएं खत्म हो सकती हैं और अंत की आवश्यकता का संकेत दे सकती हैं।
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7. आप नाटक से बच नहीं सकते।
टेसीना बताती हैं कि जो लोग बहुत सारे ड्रामा रचने वाले माता-पिता के साथ एक घर में बड़े हुए हैं, वे संभवतः ऐसा ही करेंगे जब उनका रिश्ता चट्टानों पर ऐसा लगता है। 'वह कहती है, ठंडी खामोशी, छोड़ना और वापस लौटना-उस प्रकार का नाटक कभी आवश्यक नहीं होता,' वह कहती हैं। 'यदि आप एक वयस्क के रूप में बैठकर यह पता नहीं लगा सकते हैं कि क्या समाधान हो सकता है, तो नाटक रिश्ते को भस्म कर देगा और तलाक की ओर ले जाएगा। '
8. आप न केवल रिश्ते पर शक कर रहे हैं, बल्कि खुद भी।
जबकि विलियमसन का कहना है कि अस्पष्टता तलाक का एक स्वाभाविक हिस्सा है, 'यदि आप उस व्यक्ति और साथी नहीं हो सकते हैं जो आप होना चाहते हैं, तो यह इस बात पर ध्यान देने योग्य है कि क्या संबंध स्थायी है,' वह कहती है। इसके अलावा, अगर आपका व्यक्तित्व इतना बदल गया है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ संबंध बनाने के लिए चीजों को नहीं खोज सकते हैं, तो विवाह लंबे समय तक नहीं हो सकता है।
9. चीजें नियंत्रण से बाहर महसूस होती हैं।
चाहे वह पैसे की समस्या के कारण हो, क्योंकि कोई है बहुत अधिक काम करना टेसिना कहती है, क्योंकि या किसी ने लत या मजबूरी के लक्षण दिखाना शुरू कर दिया है, जब चीजें नियंत्रण से बाहर होने लगती हैं और समस्याएं आप दोनों में से बड़ी होती हैं, तो या तो मदद लेने या बाहर निकलने का समय आ जाता है, टेसिना का कहना है।
10. आप या आपका साथी बंद हो गए हैं।
एक संबंध के भीतर बातचीत से पूरी तरह वापसी के रूप में परिभाषित किया गया है — एक बहुत बड़ा संकेत है कि चीजें काम करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं। एडेलमैन का कहना है कि वे साथी जो रिश्ते पर काम करने का विरोध करते हैं क्योंकि वे भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हो गए हैं, हो सकता है कि वे ऐसी जगह पर वापस जाने में सक्षम न हों जहां उन्हें लगता है कि वे असुरक्षित हो सकते हैं। एक बार वह दीवार ऊपर हो गई तो नीचे आना मुश्किल है।
11. विवाह परामर्श ने मदद नहीं की।
हमारे सभी विशेषज्ञ शादी को भंग करने के लिए निष्कर्ष पर आने से पहले सलाह देते हैं, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है।टेसिना कहती हैं, 'ड्रामा सेट शुरू होने से पहले ड्रामा काउंसलिंग से आपको एक साथ एक सफल शादी बनाने में मदद मिलेगी।' लेकिन एडलमैन ने चेतावनी दी है कि एक बार जब प्यार नफरत से बदल गया, तो बहुत देर हो चुकी है।
12. आप उनके बिना जीवन को चित्रित कर सकते हैं।
'यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ जीवन व्यतीत कर सकते हैं, बिना किसी संबद्ध नकारात्मक भाव के, यह तलाक पर विचार करने का समय है,' मारिया सुलिवन , रिश्ते विशेषज्ञ और के उपाध्यक्ष डेटिंग। Com बताया था महिला दिवस । जब आप अपने जीवनसाथी के साथ भविष्य बनाने के लिए प्रतिबद्ध नहीं होते हैं, तो अपने दम पर एक नया अध्याय दर्ज करने का समय आ सकता है।
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