जब आप शब्द 'तलाक' सुनते हैं, तो कुछ मुट्ठी भर छवियां होती हैं जो संभवतः दिमाग में आती हैं - दो वयस्क बहस करते हुए, एक उदास बच्चा या दो बीच में फंस गए, और शायद एक विवादास्पद कोर्टरूम लड़ाई भी। परंतु जब एक विवाह समाप्त होता है , यह उससे कहीं अधिक जटिल है। एक के लिए, यह पूरी तरह से संभव है कि आप कभी भी अपने पूर्व और दूसरे के साथ एक कटघरे में नहीं होंगे, कुछ हैं वास्तव में एक तलाक के सकारात्मक प्रभाव कि आपने आते नहीं देखा होगा। हमने रिश्ते के कोचों, तलाक के वकीलों, जोड़ों के काउंसलरों से बात की, और यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में शादी खत्म होने पर क्या होता है। यहाँ 23 हैं तलाक के प्रभाव जो आपने पहले नहीं सुना होगा।
1 यह एक शोक प्रक्रिया है।
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रियलिटी टीवी और सनसनीखेज टैबलॉयड यह धारणा दे सकते हैं कि तलाक एक उच्च नाटक और गहन भावनाओं का समय है। लेकिन वास्तव में, तलाक एक साबुन ओपेरा में नवीनतम मोड़ की तरह कम लगता है और मृत्यु की तरह अधिक होता है।
कोच कहते हैं, 'तलाक में बहुत सारे नुकसान हैं और आपको उन सभी नुकसानों के लिए खुद को समय और स्थान देने की जरूरत है।' सुसान ट्रॉटर , तलाक शिक्षा संगठन के पीएचडी वेस्टा । 'दु: ख की प्रक्रिया हालांकि रैखिक नहीं है। यह समझना कि आपकी भावनाओं को सामान्य करने में मदद मिलेगी और आपको आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए प्रेरित कर सकती है। '
वह किसी से भी आग्रह करती है तलाक से गुजरना पेशेवर मदद की जरूरत है, और वे उन लोगों पर ध्यान देने के लिए जिनके साथ वे खुद को घेरते हैं। 'उन लोगों को खोजें जो सकारात्मक हैं और जिनमें अच्छी ऊर्जा है, और जो आपको केंद्रित और अधिक सकारात्मक रहने में मदद करेगा, भी,' ट्रॉटर कहते हैं। 'माइंडसेट महत्वपूर्ण है तलाक की प्रक्रिया । '
2 लेकिन यह एक व्यापारिक लेनदेन भी है।
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पूर्वी तट पर सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस टाउन
लेकिन जिस तरह यह दुख का एक भावनात्मक रूप से भयावह समय है, तलाक सभी व्यापारिक लेनदेन से ऊपर है। कई नए तलाकशुदा लोगों को क्या आश्चर्य है कितना कागजी कार्रवाई (और पैसा) शामिल है प्रक्रिया में है। और विभाजन के इन सांसारिक पहलुओं पर एक का ध्यान रखना अक्सर इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए स्वास्थ्यप्रद दृष्टिकोण हो सकता है।
'' सीखना कि कैसे निपटान प्रक्रिया से भावनाओं को बाहर निकालना है, और इसके बजाय एक transaction व्यवसाय लेनदेन के रूप में परिसंपत्तियों के विभाजन पर ध्यान केंद्रित करें ’आपको अपने और अपने परिवार के लिए उस संबंध में बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगी, 'ट्रॉट्टर का सुझाव है। 'यह आपको यह तय करने में भी मदद करेगा कि क्या लड़ने लायक है और क्या नहीं।'
3 आप तलाक की कार्यवाही के दौरान कभी भी अपने पूर्व के साथ एक ही कमरे में नहीं हो सकते।
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कुछ जो कई लोगों को आश्चर्यचकित करते हैं जैसे कि वे एक पति या पत्नी से अलग हो जाते हैं, वैसे ही वे अपने पूर्व-साथी को कार्यवाही के रूप में देखते हैं। नाटकीय अदालत के प्रदर्शनों के बजाय, कई निर्णय आपके बिना कभी आपके पूर्व को देखने के लिए किए जाते हैं।
बताते हैं, 'कई बार आपका केस किसी कोर्ट रूम में सुलझ नहीं जाता है, भले ही आपने कोई वकील नियुक्त किया हो।' चार्ल्स मैकसेल , के लिए मुख्य परिचालन अधिकारी रोसेन लॉ फर्म , जो तलाक के मामलों में माहिर है। 'आप अपने वकील के साथ फेसटाइम कॉल पर अपने निपटान की शर्तों पर आ सकते हैं, जब आप देश भर में कार्य बैठकों के बीच भाग रहे होते हैं, या आप यह पता लगा सकते हैं कि मध्यस्थता के दौरान अलग-अलग कमरों में बैठकर किसने बर्तन और पैन प्राप्त किए हैं।' मैककॉल का कहना है कि यदि आपके पास एक मध्यस्थ है, तो वे केवल एक हैं जो आप दोनों को देखेंगे, एक कमरे से दूसरे कमरे तक जाने के लिए।
4 आपको उतना समझौता नहीं करना होगा जितना आप उम्मीद करेंगे।
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शादी की तरह, तलाक के लिए आमतौर पर बहुत सारे समझौते की आवश्यकता होती है। लेकिन यह उतना समझौता नहीं है जितना कि आप शुरू में डर सकते हैं, खासकर जब कई स्वतंत्रता के साथ संतुलित नए तलाकशुदा लोग अचानक उन्हें एहसास हुआ।
मैककॉल कहती हैं, '' मैं अपने ग्राहकों से सुनी-सुनाई कहानियों में से एक हैरानी का विषय है जब वे अपनी नई जगह पर जाते हैं और दीवारों को रंगने के लिए किस रंग को चुनते हैं। 'कोई बहस नहीं है, कोई बातचीत नहीं है जो वे अकेले तय करते हैं। और यह केवल छोटे व्यक्तिगत प्राथमिकता वाले हिस्सों में ही नहीं है - आर्थिक रूप से, मेरे कई ग्राहक डर और उत्तेजना की भावना दोनों महसूस करते हैं, जब उन्हें पता चलता है कि बड़ी खरीद और निवेश रणनीतियों पर निर्णय लेना उनका अकेले है। '
5 एक 'क्लीन ब्रेक' जितना लगता है उससे कहीं ज्यादा कठिन है।
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यह उस व्यक्ति से अपने आप को निकालने के लिए बहुत कठिन है, जिसकी आपने अपेक्षा की है, जिससे आपकी शादी हुई है। 'यह हमेशा के लिए अपने आप को अपने पति / पत्नी के कर दस्तावेजों, कार पंजीकरण से अपना नाम बदलने के लिए हमेशा के लिए लेता है,' कहते हैं कार्मेल जोन्स , जो सेक्स और संबंधों के बारे में लिखते हैं द बिग फ्लिंग । 'दस्तावेजों के माध्यम से जाने पर जब आपके नाम में सब कुछ डालने के लिए तलाक मिल रहा है, तो आपको बहुत लंबा समय लगने वाला है, और आपको अक्सर अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करने की आवश्यकता होगी।'
6 यह एक बड़ी राहत हो सकती है।
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तलाक एक व्यक्ति के जीवन में एक बड़ा व्यवधान है और इससे तनाव पैदा हो सकता है - वित्तीय, भावनात्मक, आध्यात्मिक भी। लेकिन कई लोग जो इसके माध्यम से जाते हैं, वे राहत की अविश्वसनीय भावना महसूस करते हैं।
'एक युवा कैथोलिक लड़की के रूप में, मैं घबरा गई कि तलाक लेना विनाशकारी होगा।' सोनिया एम। फ्रोंटेरा , एक तलाक के वकील और के लेखक तलाक दुविधा । 'फिर भी, एक बार मैंने खुद को सशक्त बनाया मेरे पति को छोड़ दो , मुझे बहुत अधिक खुशी और स्वतंत्रता अकेले मिली। तलाक की प्रक्रिया और मेरे जीवन के पुनर्निर्माण ने उन सभी आशंकाओं को संभाला जो मुझे जल्द ही छोड़ने से रोकती हैं और मैं अनुभव के लिए आभारी हूं। '
फ्रोंटेरा कहती हैं कि उनके तलाक ने उन्हें अतीत के दर्द पर पेज को मोड़ने की इजाजत दे दी, जिससे कि परेशानियों से मुक्ति मिली और आजादी का एहसास हुआ।
7 आपको अपने जीवनसाथी पर दया आ सकती है।
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यहां तक कि एक कड़वे तलाक के मामले में जहां अंत के प्रति बहुत बुरी भावनाएं हैं, आपके पूर्व के लिए आपके पास जो गर्म भावनाएं थीं वे सिर्फ गायब नहीं होती हैं, खासकर जब से वे एक ही कठिनाइयों से गुजर रहे हैं।
'भले ही मेरे पति मेरे लिए शातिर थे एक बार जब मैंने छोड़ने का फैसला किया, तो उन्होंने कहा, '' फ्रोंटेरा कहती हैं। 'हालांकि मैं अपना विचार बदलने नहीं जा रहा था, मुझे उसके लिए खेद महसूस हुआ और तलाक की प्रक्रिया के दौरान और उससे परे दया का व्यवहार किया।'
8 आप कुछ दोस्ती खो देंगे।
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आप सबसे महत्वपूर्ण संबंधों में से एक को खोने की उम्मीद करते हैं - यदि नहीं एक विभाजन के दौरान आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण संबंध। लेकिन वहाँ एक अच्छा मौका है कुछ अतिरिक्त संपार्श्विक क्षति होगी क्योंकि आपकी शादी घुल जाती है। जो लोग तलाक के माध्यम से जाते हैं उनमें से कई यह वर्णन करते हैं कि कैसे आपसी दोस्त अक्सर प्रक्रिया में खो जाते हैं। और यह एक दोस्त का मामला नहीं हो सकता है जो एक जोड़े के एक सदस्य को दूसरे पर इतना अधिक चुनता है कि गतिशीलता में परिवर्तन हो। यदि आप आमतौर पर युगल तिथियों पर जाते हैं, उदाहरण के लिए, विभाजन शेष राशि को फेंक सकता है।
फ्रोंटेरा कहते हैं, 'जबकि ज्यादातर लोग सहायक थे और मुझे अपनी शादी को खत्म होते देख खुश थे, कुछ लोगों ने खुद को मुझसे दूर कर लिया और मुझे अपने पति से दूर रखा।' 'आप दोस्तों को असुरक्षित करने के लिए एक खतरा बन जाएंगे और उन्हें जाने देने की आवश्यकता हो सकती है।'
9 लेकिन दूसरी दोस्ती बढ़ सकती है।
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लेकिन जैसे ही आप तलाक के दौरान कुछ दोस्ती खो देते हैं, आप पा सकते हैं कि अन्य दोस्त जिन्हें आपने हाल के वर्षों में नहीं देखा था, वे आपके जीवन में वापस आ सकते हैं। तलाक का अक्सर मतलब है कि आपके पास पहले की तुलना में अधिक समय है, और आप उस समय को दोस्तों और परिवार के साथ बिताने की अधिक संभावना रखते हैं, जिनके साथ आपका संपर्क खो गया हो। रिश्ते के चिकित्सक कहते हैं, 'मैंने एक बार तलाक की धूल सुलझाते हुए कई दोस्ती देखी है।' लैला एशले ।
शहर में रहने के फायदे
10 आपके पास खुद के लिए अधिक समय होगा।
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नव तलाकशुदा लोग अक्सर खाली समय की राशि से चकित होते हैं जो उनके पास अचानक होते हैं। यह पता चला है, विवाहित होने में बहुत समय लगता है। यहां तक कि बच्चों के साथ भी वे अपने दम पर अधिक समय पाएंगे क्योंकि बच्चे माता-पिता के बीच अपने दिनों और सप्ताहांत को विभाजित करते हैं।
'कई लोग सोचते हैं कि तलाक का मतलब चाइल्डकैअर के संदर्भ में अधिक काम है, लेकिन एक संयुक्त हिरासत की स्थिति में, आपके पास वास्तव में होगा आत्म-देखभाल के लिए अधिक समय , 'मैककॉल कहते हैं। 'खुद की देखभाल करने के लिए समय निकालना भी आपको अपने बच्चों के लिए एक बेहतर रोल मॉडल बना देगा।'
एशले बताती हैं कि वह कैसा न्यूफ़ाउंड है 'मुझे समय एक तलाकशुदा व्यक्ति को अपनी पहचान की मजबूत भावना महसूस करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, उस रिश्ते से अलग जो कभी उनके जीवन में केंद्रीय था। वे कहती हैं, '' शादीशुदा साझेदारी में आमतौर पर आपके व्यावहारिक जीवन को शामिल करना शामिल होता है, जैसे घर और दिन भर की गतिविधियों और फैसलों को साझा करना। 'तलाक के बाद, किसी अन्य व्यक्ति में' खो जाने 'की प्रवृत्ति अब आपके व्यक्तिगत आत्म का पता लगाने और खोजने के लिए एक नई स्वतंत्रता के साथ बदल दी गई है।'
11 आप अपने बच्चों को याद करेंगे।
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जबकि पूर्व युगल के प्रत्येक सदस्य के पास खुद के लिए अधिक समय होगा, वे करेंगे निश्चित रूप से अपने बच्चों को याद करते हैं एक बड़े पैमाने पर। जब आपको हर समय अपने बच्चों के पास रहने की आदत होती है, तो उनकी अनुपस्थिति को आपके तलाक के बाद शक्तिशाली रूप से महसूस किया जाएगा।
'पहले कुछ महीनों के लिए, आप अपने बच्चों और अपने पारिवारिक जीवन के लिए बेहद अकेला महसूस करने जा रहे हैं, अगर आपने अलग-अलग हिरासत में लिया है,' जोन्स कहते हैं। 'यह आपको सवाल कर भी सकता है कि नहीं सही निर्णय लिया । आखिरकार, आपको पता चलेगा कि इस समय का अर्थ है अधिक घंटे की नींद, विश्राम और अपने आप को फिर से परिभाषित करने का समय। '
12 लेकिन आप एक बेहतर माता-पिता बन जाएंगे।
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बेशक, तलाक के बारे में लाया गया अस्थिरता बच्चों के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन प्रभाव सभी नकारात्मक नहीं हैं। वास्तव में, कुछ मामलों में, माता-पिता पाते हैं कि वे वास्तव में हैं एक अभिभावक के रूप में उनके खेल को बढ़ाएं उनके साथ अधिक सीमित समय होने के परिणामस्वरूप। एशले कहते हैं, 'बच्चों के दो अलग-अलग घरों में रहने और प्रत्येक माता-पिता के साथ समय बिताने के प्रभावों में से एक, अगर यह व्यवस्था है, तो यह है कि आप अपने बच्चे के साथ अधिक व्यक्तिगत समय बिताते हैं, और आपका बंधन बहुत मजबूत हो सकता है।'
मैककॉल यहां तक कहता है कि तलाक आपको एक बेहतर माता-पिता बन सकता है। उन्होंने कहा, 'क्योंकि आपके पास अब एक संयुक्त अभिरक्षा कार्यक्रम होने की संभावना है, आपके पूर्व में बच्चे होने पर देर से काम करने और काम चलाने का समय होगा।' 'इसका मतलब है कि जब आप बच्चों के साथ अपना समय बिताएंगे तो आप अपना 100 प्रतिशत ध्यान देने में सक्षम होंगे।'
13 और आपका पूर्व पति भी एक बेहतर माता-पिता बन जाएगा।
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आप शायद अपने पूर्व को भी उनके पालन-पोषण के प्रयासों को बढ़ावा देते हुए देखेंगे। मैककॉल कहते हैं, 'कोई भी' तलाकशुदा पिता 'या' अनुपस्थित मां 'को तलाक देने के लिए तैयार नहीं होना चाहता। । 'अच्छी खबर यह है, ये नई आदतें चिपक जाती हैं। आपके पूर्व को पता चलेगा कि वे कितने से चूक गए हैं, और अपने बच्चे के साथ बाहर घूमना कितना साफ हो सकता है। '
14 आपको अपने बच्चों को आवश्यक चीजों का एक नया सेट खरीदने की आवश्यकता होगी।
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दो घरों के बीच में जाने का मतलब है कि आपके बच्चों के लिए हर चीज का एक नया सेट हासिल करना - चाहे वह चादर हो या बिस्तर या खिलौने और टूथब्रश। जोंस कहते हैं, 'अगर आप अपने बच्चों की तलाकशुदा और विभाजित हिरासत हासिल कर लेते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि उन्हें घरों के बीच ले जाने का मतलब है कि चीजें गुम हो जाना, क्षतिग्रस्त हो जाना, या बस अस्तित्व में नहीं रहना।' 'उदाहरण के लिए, आपके बच्चों को हर घर, टूथब्रश, यहां तक कि खेल उपकरण के लिए लंचबॉक्स की आवश्यकता होगी। फुटबॉल अभ्यास, या चश्मे के एक लापता जोड़े से पहले भूले हुए cleats से निपटने के दौरान यह आपके लिए अलगाव को सामान्य करेगा।
किसी प्रियजन के मरने के बारे में सपने
15 सह-पालन समाप्त हो सकता है।
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सह-अभिभावक दृष्टिकोण में स्थानांतरण भावनात्मक और शारीरिक दोनों रूप से एक बहुत ही कोशिश का अनुभव हो सकता है। कहते हैं, '' बच्चों के बड़े होने और विकसित होने के साथ-साथ चुनौतियाँ बदल जाती हैं, लेकिन कई वर्षों में पूर्व-पति के साथ सहकारी संबंध रखना आसान नहीं होता है, '' टेरी गैसपार्ड , MSW, LICSW, के लेखक पुनर्विवाह मैनुअल ।
एक जोड़े के रूप में, आप कर्तव्यों को थोड़ा और आसानी से विभाजित कर सकते हैं, इसलिए एक बार तलाक प्रभावी हो जाने के बाद, पूर्व जोड़े का प्रत्येक सदस्य बड़े पैमाने पर अपने दम पर होता है।
16 जब आप शादीशुदा थे, तो आपके पूर्व के साथ आपका रिश्ता बेहतर हो सकता है।
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जो लोग तलाक के दूसरे छोर से बाहर आते हैं, वे अक्सर अपने पूर्व पति के साथ एक बेहतर जगह पाने का वर्णन करते हैं, जबकि वे शादीशुदा थे।
'कुछ समय बाद-और हम सालों से बात कर रहे हैं- अगर आप सही तरीके से सह-अभिभावक बनना शुरू करते हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप एक दोस्त के रूप में अपने पूर्व के लिए आभारी हो सकते हैं और अपनी उपलब्धियों और संबंधों के लिए खुश हो सकते हैं। आपका अपना, 'जोन्स कहते हैं। 'उनके खुश होने की यह इच्छा का मतलब हो सकता है कि आपकी दोस्ती उससे ज्यादा मजबूत है, जब आप वास्तव में रोमांटिक रूप से एक साथ थे।'
17 लेकिन इससे पहले कि आप फिर से दोस्त हो सकते हैं समय लगता है।
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जबकि आप अपने पूर्व के साथ नागरिकता की जगह और यहां तक कि गर्मी भी प्राप्त कर सकते हैं, फिर भी आप उस व्यक्ति के साथ चमी लेने का प्रयास करने से पहले सावधानी से आगे बढ़ना चाहेंगे, जो उस समय आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति था। 'फ्रेंड मोड' पर जल्दी से शिफ्ट होने की कोशिश करने से अक्सर बैकफायर हो सकता है। गैसपार्ड कहते हैं, 'आमतौर पर आपके पूर्व के मित्र, तलाक के तुरंत बाद काम नहीं करते हैं।' 'ज्यादातर समय, ब्रेकअप के बाद की दोस्ती आगे के दिल टूटने के लिए एक सेटअप है, विशेष रूप से उस व्यक्ति के लिए जो शायद छोड़ दिया गया था और शायद खारिज कर दिया गया।'
18 डेटिंग में वापस कूदना खतरनाक हो सकता है।
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पुरानी कहावत है कि जब आप एक घोड़े से गिरते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि जब वह रिश्तों की बात करता है तो सही नहीं होता है। एक चीज़ के लिए, एक नए रिश्ते में बहुत तेज़ी से आगे बढ़ना उन समस्याओं से निपटने से बचने का एक साधन हो सकता है, जिनके कारण विवाह के विघटन की वजह से आप अपने अगले रिश्ते में आने वाली समस्याओं को रोकने के लिए अपने आप को कम से कम काम करने के लिए प्रेरित करते हैं।
'द तलाक की दर बढ़ जाती है ट्रॉट्टर का कहना है कि भाग में दूसरे, तीसरे और चौथे विवाह के लिए, क्योंकि लोग ऐसे पैटर्न को दोहरा रहे हैं, जिन्हें वे नहीं पहचानते। 'सब कुछ संसाधित करने में समय लगता है, और भले ही आप आज तक तैयार महसूस कर सकें, आपके पास होगा भविष्य की डेटिंग और रिश्तों में अधिक सफलता यदि आप अपने पिछले रिश्तों से तलाक [और] जानने के लिए समय निकालते हैं - क्या काम किया है और क्या नहीं किया है, और आपकी भूमिका गतिशील में क्या थी, और आप क्या चाहते हैं और अभी की जरूरत है, जो संभवतः से अलग है जब आपकी शादी हुई, आप चाहते थे और जरूरत थी। '
फ्रोंटेरा कहते हैं कि पकड़े रहने पर वापस डेटिंग दृश्य में व्यक्तिगत रूप से उसके लिए मूल्यवान था। 'भले ही मैं एक के दौरान unloved महसूस किया विषाक्त विवाह वह कहती है कि प्यार और प्रशंसा के लिए तरसने के बाद, मैंने अपनी आजादी का इतना आनंद लिया कि मैंने तलाक के बाद चार साल तक डेट नहीं किया। 'और वे मेरे जीवन के कुछ सबसे अच्छे साल थे।'
19 आप नए साथी के साथ एक ही पैटर्न दोहरा सकते हैं।
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तलाक के कारण जीवनसाथी से नाता कट सकता है, लेकिन आप फिर भी आप हैं। बहुत से लोग जो तलाक से गुज़रते हैं, वे उम्मीद करते हैं कि यह एक नया पत्ता होगा- और एक नए साथी के साथ एक समान गतिशील सरफेसिंग पाकर आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि उन्होंने जिस व्यक्ति के साथ तलाक लिया था।
एशले कहती हैं, '' तलाक का संबंध अक्सर प्रमुख संबंधों की समस्याओं से छुटकारा पाने के इरादे से किया जाता है, जो मुख्य पैटर्न से बंधे होते हैं। '' 'तो यह काफी आश्चर्यजनक हो सकता है, जब अगले रिश्ते के हनीमून चरण के बाद, आप नए साथी के समान गतिशील के चारों ओर घूमते हैं।'
20 समय चीजों से ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है।
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जो लोग तलाक से गुजरते हैं, वे अक्सर जीवन में सबसे ज्यादा मायने रखने वाली चीजों के बारे में अधिक स्पष्टता रखते हैं - और आमतौर पर 'सामान' उनके जीवन के दौरान की तुलना में कम महत्वपूर्ण होता है। यह आंशिक रूप से है क्योंकि हाल ही में तलाकशुदा लोगों को आमतौर पर छोटी जगह पर जाना पड़ता है, या अपनी शादी के दौरान कुछ (या कई) चीजों का त्याग करना पड़ता है। लेकिन यह यह भी दर्शाता है कि कैसे समय अधिक दुर्लभ हो जाता है।
जोन्स ने कहा, 'अपनी सभी चीजों के माध्यम से, उन्हें तलाक के दौरान विभाजित करना, और नीचे स्केल करना, आप जिस समय भी आपको प्यार करते हैं, और भौतिकवादी वस्तुओं पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं, आपके लिए एक नई प्रशंसा होगी।'
21 आपका शारीरिक स्वास्थ्य हिट होता है।
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2010 में प्रकाशित एक अध्ययन शादी और परिवार का जर्नल पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं दोनों में एक ही उम्र के विवाहित लोगों की तुलना में तलाक के बाद हृदय रोग विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
क्या फ्रीजर मंत्र वास्तव में काम करते हैं
लेकिन यहां एक लिंग तत्व भी है। '[अध्ययन] ने यह भी खुलासा किया कि तलाक लेने वाली मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में तलाक होने वाले मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों की तुलना में हृदय रोग विकसित होने की अधिक संभावना है,' फ्रैंक वालफिश , PsyD, एक बेवर्ली हिल्स परिवार और संबंध मनोचिकित्सक और लेखक सेल्फ अवेयर पैरेंट ।
22 और आपका मानसिक स्वास्थ्य भी करता है।
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तलाक आपके मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है -क्योंकि आप दुखी महसूस करते हैं कि चीजें आपके पूर्व के साथ काम नहीं करती हैं, लेकिन क्योंकि यह आपके चिंता स्तरों को शांत करने के लिए जाता है।
वालफिश बताते हैं, '' अब आपके पास बड़े, बुरे संसार में कोई साथी नहीं है और भविष्य में जो चित्र आपके पास है वह अब मौजूद नहीं है। 'प्लस, अनिश्चितता का एक टन है, जो असुरक्षित महसूस कर सकता है। परिस्थितियों के आधार पर, आपको अचानक कदम बढ़ाने, नई नौकरी पाने और पहले की तुलना में कम पैसे पर जीवित रहने की आवश्यकता हो सकती है। '
23 आप खुद को माफ करना सीखते हैं।
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अपराधबोध, आत्म-संदेह, और खुद के प्रति कठोरपन की एक सामान्य भावना अक्सर तलाक के उपोत्पाद होते हैं। लेकिन बस के रूप में अक्सर, ये अप्रिय भावनाएं अपने आप को बहुत स्वस्थ समझ और आप क्या महसूस करती हैं के बारे में क्षमा करने का रास्ता देती हैं तुमने शादी में गलत किया ।
'' डम्पर, या जो व्यक्ति संबंध छोड़ देता है या समाप्त हो जाता है, वह अपराध की भावनाओं का अनुभव कर सकता है, '' गैसपार्ड का कहना है। '[लेकिन] तलाक की वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खुद को माफ कर रहा है।'
ग्रांट स्टोडर्ड द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग ।
