अपने जीवन के दौरान, आप शायद कुछ मांग वाले लोगों से मिले हैं। आप जानते हैं, जो लोग उनके डिजाइनर कपड़े पसंद हैं , जहां वे खाते हैं, के बारे में picky हैं, और हमेशा ध्यान का केंद्र बनना चाहते हैं। लेकिन कभी-कभी, बस कभी कभी , आपको एक संकेत मिल सकता है कि आप खुद एक उच्च रखरखाव वाले व्यक्ति हो सकते हैं - विशेष रूप से आपके रिश्ते में।
उदाहरण के लिए, शायद आपके आदर्श वाक्य के लिए तिथि रात हमेशा 'बड़ा जाओ या घर जाओ' है। या शायद आप अपने साथ सौदा नहीं कर सकते ग्रंथ अनुत्तरित हो रहे हैं कुछ मिनट से अधिक के लिए। यह जानने में मदद करने के लिए कि आप कहां खड़े हैं, हमने उन सभी संकेतों को राउंड अप किया है जो आप एक उच्च-रखरखाव भागीदार हो सकते हैं।
1 आप अपने कार्यक्रम के साथ बेहद अनम्य हैं।
शटरस्टॉक / रॉस हेलेन
कभी-कभी, आपके साथी की नौकरी पर एक बड़ी बैठक होती है और आपको अपनी रात्रिभोज योजनाओं को रद्द करना पड़ता है। हो जाता है। और जब यह होता है, तो आप आम तौर पर कैसे सामना करते हैं? के अनुसार लॉरेन कुक , नैदानिक मनोविज्ञान और के लेखक में एक डॉक्टरेट उम्मीदवार द सनी साइड अप: सेलिब्रेटिंग हैप्पीनेस , उच्च रखरखाव वाले व्यक्तियों के पास 'अप्रत्याशित रूप से समायोजित करने के लिए एक बहुत कठिन समय होता है ... और अक्सर एक शेड्यूल स्विच-अप के लिए अपने साथी को शर्मिंदा करना, अपराध करना, या शर्म करना होगा, भले ही कोई भी गलती क्यों न हो।'
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2 आप कभी संतुष्ट नहीं हैं।
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हालांकि यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या पसंद है - और अपनी ज़रूरतों, चाहतों और इच्छाओं को दूसरों के साथ साझा करना - आपकी बारीक प्रकृति कुछ और संकेत हो सकती है। कुक ने कहा, 'उच्च रखरखाव वाले भागीदारों को खुश करना बहुत मुश्किल है।' 'वे इसे अपने तरीके से चाहते हैं ... और अकेले उनका।'
3 जब आप 10 मिनट तक अनुत्तरित हो जाते हैं तो आप परेशान हो जाते हैं।
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सेल फोन महान हैं कि वे आपको आपातकालीन स्थिति में अपने साथी तक पहुंचने या योजनाओं के किसी भी अंतिम-मिनट के बदलाव के बारे में सूचित करने की अनुमति देते हैं। हालाँकि, यदि आप दिन के हर सेकंड में अपने पार्टनर को टेक्सटिंग करते हुए पाते हैं - और हर बार तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, तो आप उनमें से बहुत अधिक माँग सकते हैं।
'उच्च रखरखाव लोगों को एक तत्काल आवश्यकता होने की जरूरत है,' कहते हैं अदीना जिला , मेपल होलिस्टिक में एक प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार और परिवार देखभाल विशेषज्ञ। 'उन्हें तत्काल जवाब और निरंतर सत्यापन की आवश्यकता है।' यदि वे नहीं करते हैं, तो महाली कहते हैं, वे परेशान, चिंतित, चिड़चिड़े या परेशान हो सकते हैं।
4 आप अपने साथी से मदद मांगते हैं और जब कार्य गलत तरीके से किया जाता है तो उनकी आलोचना करते हैं।
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क्या आपने कभी अपने साथी को स्टोर से कुछ चीजें चुनने के लिए कहा है ताकि उनका चयन हो सके? (सिंगल-प्लाई टॉयलेट पेपर ?! वास्तव में? ) स्पॉयलर अलर्ट: आप उच्च-रखरखाव हो सकते हैं।
'हर छोटे विस्तार पर उपद्रव वास्तव में आप के आसपास उन नीचे पहन सकते हैं,' महल्ली कहते हैं। 'अगर आप चीजों को एक निश्चित तरीके से पसंद करते हैं और उस मानक से नीचे कुछ भी नहीं करते हैं, तो आप उच्च रखरखाव के मुद्दे पर योग्य हो सकते हैं। '
5 आप लगातार शिकायत करते हैं।
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नहीं, लगातार होना सामान्य नहीं है ग्राहक सेवा द्वारा पेशाब या यहां तक कि आवास से नाखुश पॉश होटल । यदि आप हैं, तो आपकी पूर्ति की कमी एक संकेत हो सकता है कि आप एक उच्च रखरखाव वाले व्यक्ति हैं - और आप अपने रिश्ते पर भी इस निशान का वजन लगा सकते हैं।
“उच्च रखरखाव वाले व्यक्ति कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। कुछ भी पर्याप्त नहीं है, ”कहते हैं डॉ। फ्रांस वालफिश बेवर्ली हिल्स, कैलिफोर्निया में एक परिवार और संबंध मनोचिकित्सक और लेखक सेल्फ अवेयर पैरेंट ।
6 जब रात की योजना बिल्कुल न हो तो आप संभाल नहीं सकते।
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कभी-कभी, आपके द्वारा मध्यम दुर्लभ का आदेश दिया गया स्टेक अच्छी तरह से किया जाता है, या जिस रॉक क्लाइम्बिंग जगह पर आप जाना चाहते थे वह एक निजी पार्टी के लिए बंद हो जाती है। यही जीवन है ना? खैर, जबकि कुछ लोग घूंसे के साथ रोल कर सकते हैं, उच्च रखरखाव वाले लोगों को आगे बढ़ने में कठिन समय होगा।
'कई उच्च रखरखाव वाले लोग पूर्णतावादी हैं,' वालफिश कहते हैं। 'वे सबसे अच्छा होना चाहते हैं और सबसे अच्छा है,' और कुछ भी कम निराशाजनक है।
7 और आप कम-कुंजी दिनांक रातों में नहीं हैं।
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यदि आप उच्च रखरखाव कर रहे हैं, तो आप जीवन और आप में बेहतर चीजों की सराहना करते हैं जानना आप उनके लायक हैं। इसलिए जब बाहर जाने की बात आती है, तो डाइव बार, डिनर, पिकनिक, और पार्क में टहलने के लिए कोई रास्ता नहीं है - और आप कभी नहीं डेरा डाले पकड़ा जाना।
8 छोटे इशारे आपको निराश करते हैं।
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एक विचारशील साथी बड़े और छोटे दोनों तरीकों से अपने प्यार का इजहार करता है। लेकिन अगर आप केवल अधिक की सराहना कर रहे हैं स्नेह के विस्तृत प्रदर्शन गुलाब की गुलदस्ते और असंभव-से-खोजने के लिए टिकट की तरह -things- आप उच्च रखरखाव हो सकता है। सब के बाद, एक लंचबॉक्स प्रेम नोट एक रोमांटिक डिनर आरक्षण की तुलना में अधिक रोमांटिक है, यदि नहीं।
9 आप कभी भी अपने साथी की जगह पर नहीं घूमेंगे।
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यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के पैड पर समय बिताने के लिए खुद को तैयार नहीं पाते हैं, तो आप एक उच्च-रखरखाव भागीदार हो सकते हैं। रिश्तों को शामिल करने की आवश्यकता होती है - और इसका मतलब है कि आपको इसके लिए तैयार होना चाहिए थोड़ा अतिरिक्त करें या अपने साथी के रूप में सप्ताह के कई दिनों में कम से कम एक रात का बैग ले।
10 आप अधिकांश वार्तालापों का एकाधिकार करते हैं।
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एक बकवास बात होने के बावजूद यह बहुत बुरी बात नहीं है, उच्च रखरखाव वाले व्यक्तियों का एक बहुत महत्वपूर्ण लक्षण है। 'उच्च-रखरखाव वाले लोग क्रियात्मक हैं,' वालफिश कहते हैं। 'वे लगातार बात करते हैं और सुनने वाले कान की तलाश करते हैं।' अगली बार जब आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ बाहर हों, तो सुनिश्चित करें कि बातचीत 50-50 विभाजित है।
11 आप अंतिम रूप से कहना चाहते हैं हर एक फैसले को।
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क्या आपको हमेशा अपने रिश्ते में हर चीज पर आखिरी शब्द रखने की जरूरत है? यदि हां, तो आप उच्च रखरखाव कर सकते हैं।
हां, यदि आप अपने साथी को एक रेस्तरां या फिल्म लेने देने के लिए तैयार नहीं पाते हैं, तो आप मजबूत दिमाग और निर्णायक से ज्यादा जिद्दी और मुश्किल हो सकते हैं।
12 आप उपहार मांगते हैं लेकिन उन्हें कभी नहीं देते।
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लाड़ प्यार करने के लिए कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यदि आप अपने महत्वपूर्ण अन्य की तुलना में सामान पर अधिक वजन रखते हैं, तो आप अपनी प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। 'कुछ लोग अपने रोमांटिक भागीदारों पर उच्च सामग्री की मांग रखते हैं,' कहते हैं डेविड गोडोट से एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक द साइक लैब । 'वे महंगे उपहार और असाधारण अनुभव चाहते हैं ... [लेकिन वे अक्सर] रिश्ते के अधिक भावनात्मक पहलुओं की अनदेखी करते हैं।'
13 जब आपका साथी आपसे ज्यादा अपने दोस्तों पर ध्यान देता है तो आपको जलन होती है ।
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किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए अपने स्वयं के मित्र और हित होना आवश्यक है। और इसका मतलब है कि कभी-कभी, आपका साथी आपके ऊपर अपने दोस्तों और परिवार को प्राथमिकता देगा। यदि वह आप पर निर्भर करता है, तो आप उच्च रखरखाव कर सकते हैं। गोडोट के अनुसार, उच्च-रखरखाव वाले लोग बहुत ध्यान देने की मांग करते हैं - विशेष रूप से अपने महत्वपूर्ण दूसरों से।
14 आप और आपका साथी — हर समय पूरी तरह से मौजूद होना चाहिए।
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निश्चित रूप से, एक अच्छा प्रभाव बनाना महत्वपूर्ण है। लेकिन एक बार जब आप अपने साथी के आउटफिट और व्यवहार को नाइट-पिक करने की आदत में शामिल हो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका उच्च-रखरखाव रवैया आपको अपने साथी को उसी असंभव मानकों को गलत तरीके से पकड़ने के लिए प्रेरित कर रहा है जो आप अपने आप को पकड़ते हैं। उस समय, जोन्स के साथ रखने का आपका जुनून बहुत दूर चला गया है।
15 आप स्किनकेयर से लेकर डिज़ाइनर डूड्स तक हर चीज़ पर छाई रहती हैं।
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शानदार दिखना एक बात है, लेकिन आपके शैंपेन के स्वाद के बारे में बात करना पूरी तरह से एक और है। 'उच्च रखरखाव वाले लोग भौतिकवादी हो सकते हैं,' वालफिश स्पष्ट रूप से कहते हैं। 'उन्हें खुश रहने के लिए पैसे की जरूरत है।'
16 आपको 'घाव' या 'अपटाइट' कहा जाता है।
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उनकी तीव्र आवश्यकताओं और इच्छाओं के कारण, उच्च-रखरखाव वाले लोगों को अक्सर उच्च-संघर्ष के रूप में देखा जाता है। वालफिश कहती हैं, 'वे उन चीजों के बारे में कसकर और चिंतित हैं, जिनकी उन्हें आवश्यकता है।' इसलिए यदि आप लगातार चल रहे नाटक की स्थिति में रहते हैं और बार-बार अपने आप को एक टूटने के किनारे पर देखते हैं, तो आप उच्च रखरखाव कर सकते हैं।
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17 और तुम कभी नहीं, कभी कहते हैं 'मुझे खेद है।'
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'मुझे खेद है,' कहकर आप स्वीकार कर रहे हैं कि आप एक तरह से या किसी अन्य तरीके से गलत थे। दुर्भाग्य से, यदि आप एक उच्च-रखरखाव भागीदार हैं, तो आप ऐसा करने के साथ समस्या ले सकते हैं - क्योंकि या तो आप ए, आप महसूस करने में असमर्थ हैं कि आपने गलती की है, या बी) विनम्रता से माफी मांगने में असमर्थ हैं। सीधे शब्दों में कहें, अगर थोड़ी देर में 'आई एम सॉरी' शब्द आपके होंठों से फिसल नहीं गया है, तो आप इस पर विचार करना चाहते हैं। और स्वस्थ, लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते को बनाए रखने के बारे में अधिक सलाह के लिए, इनकी जांच करें 40 पुराने जमाने के रिश्ते आज भी लागू होते हैं ।
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