लगभग एक साल के बाद मास्क पहने हुए यदि आप घर से बाहर निकलते हैं, तो यह समझ में आता है कि यदि आप एक बार और सभी के लिए उन फेस कवरिंग से छुटकारा पाने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, हम हो सकते हैं कुछ समय के लिए उन्हें पहने रहे -लेकिन जब और जहां हम महामारी के बाद मास्क पहनते हैं, उसके अनुसार बहुत अलग दिखेंगे एंथोनी फौसी , एमडी, मुख्य COVID सलाहकार राष्ट्रपति जो बिडेन । यह जानने के लिए पढ़ें कि डॉ। फौसी का इस बारे में क्या कहना है कि भविष्य में न जाने कितने दूर हमारे मुखौटे का उपयोग होगा। और अगर आप अपने शॉट को पाने के लिए उत्सुक हैं, डॉ। फौसी कहते हैं कि इस तिथि के बाद आपको आसानी से वैक्सीन की नियुक्ति मिल जाएगी ।
11 फरवरी के दौरान अमेरिकी मुस्लिम स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ साक्षात्कार , फाउसी ने समझाया, 'जब तक हमें वायरस की एक ऐसी डिग्री नहीं मिल जाती जो इतनी कम है कि यह, और अपने आप में, कोई खतरा नहीं है, मुझे लगता है कि हम काफी समय तक मास्क पहने रहेंगे। '
हालांकि, फ़ाउसी ने कहा कि मास्क-पहनना, एक अभ्यास जो दुनिया भर के कई देशों में स्वीकार किया जाता है, भविष्य में केस-बाय-केस आधार पर कुछ बन सकता है।
“ऐसा हो सकता है कि हम कुछ एशियाई देशों में मास्क पहनने को स्वीकार करते हैं, जहां लोग हर समय मास्क नहीं पहनते हैं। उन्होंने कभी-कभी इसे पहन लिया, या वे अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे थे, [या] उन्हें लगता है कि समुदाय में बहुत अधिक वायरल बीमारी है, ”उन्होंने समझाया।
हालांकि अमेरिका वर्तमान में नए COVID मामलों को नीचे की ओर देख रहा है, देश के कई हिस्सों में अभी भी उच्च स्तर के वायरस हैं, जो नए जारी करने के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) का नेतृत्व कर रहे हैं। अपने मास्क को सुरक्षित बनाने के लिए मार्गदर्शन करें । उनकी नवीनतम सलाह की खोज करने के लिए आगे पढ़ें, और यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप सुरक्षित हैं, तो देखें यदि आप इसे अपने मास्क पर देखते हैं, तो एफडीए इसे तुरंत कहता है ।
1 बाहर जाने पर दो मास्क पहनें।
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फौसी रहा है डबल-मास्किंग की सिफारिश करना कुछ समय के लिए, यह देखते हुए कि यह एक अभ्यास है जो वह व्यक्तिगत रूप से करता है और अब सीडीसी सुझाव देता है। उन्होंने 11 फरवरी को एक साक्षात्कार के दौरान बताया आज बस आपको कैसा होना चाहिए डबल-मास्किंग के बारे में जाना सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक की सिफारिश सर्जिकल मास्क के ऊपर कपड़े का मास्क जब आप अपने घर के बाहर या उन लोगों के आसपास होते हैं, जिनके साथ आप नहीं रहते हैं।
'यदि आप वास्तव में सुनिश्चित होना चाहते हैं [आप सुरक्षित हैं], एक दूसरे मुखौटा के साथ एक तंग फिट हो,' फौसी ने कहा। और नवीनतम COVID समाचार के लिए सीधे आपके इनबॉक्स में वितरित किए गए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।
2 अपने नकाब के पीछे कान की छोरों को नोंचें।
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यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप COVID के खिलाफ बेहतर रूप से सुरक्षित हैं - और संभावित रूप से दूषित श्वसन बूंदों को फैलाना नहीं है - तो आपके मास्क के कान के छोरों में गांठ बांधना सीडीसी के अनुसार आपके चेहरे पर एक बेहतर फिट बनाने में मदद कर सकता है। एक बार जब आपका मुखौटा चालू होता है, तो सीडीसी अपने पक्षों में टकिंग की सिफारिश करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई भी बूंद बच नहीं सकती है। और मास्क पर अधिक के लिए आपको कभी भी उपयोग नहीं करना चाहिए सीडीसी इन 6 फेस मास्क का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है ।
3 मास्क फिटर का उपयोग करें।
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सीडीसी का कहना है कि मास्क छोटे फ्रेम जो किसी व्यक्ति के चेहरे को ठीक से सुरक्षित करने के लिए मास्क के ऊपर जाते हैं- मास्क की प्रभावकारिता में काफी सुधार कर सकते हैं। 10 फरवरी, 2021 की रिपोर्ट के अनुसार रूग्ण्ता एवं मृत्यु - दर साप्ताहिक रिपोर्ट () MMWR ), शोधकर्ताओं ने बताया कि हाल के कई अध्ययनों से पता चला है कि मास्क फिटर मदद कर सकते हैं COVID ट्रांसमिशन के खिलाफ 90 प्रतिशत सुरक्षा के साथ एक विशिष्ट मुखौटा प्रदान करता है। और अगर आप इस समय अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो सावधान रहें यह टेल-टेल साइन है जो आपके पास नई COVID स्ट्रेन है, अध्ययन कहते हैं ।
4 अपने मास्क के ऊपर एक नायलॉन कवर लगाएं।
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जबकि गर्दन गैटर पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं COVID ट्रांसमिशन के खिलाफ, वे आपके मौजूदा मास्क के साथ संयोजन के रूप में पहने जाने पर आपकी रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। के मुताबिक MMWR रिपोर्ट, मास्क के ऊपर एक कसकर फिट नायलॉन आस्तीन पहने हुए 'एक निकट फिट सुनिश्चित करके महत्वपूर्ण रूप से पहनने वाले की सुरक्षा में सुधार'। और गलती से बचने के लिए एक चेहरे को ढंक कर देखें द वन टाइप ऑफ फेस मास्क मेयो क्लिनिक कॉल्स को 'अस्वीकार्य।'
