यदि आप इसे अपने शैम्पू लेबल पर देखते हैं, तो इसे तुरंत टॉस करें

अपने बालों को धोना महत्वपूर्ण है इसे साफ और स्वस्थ रखने के लिए, लेकिन यह जानना भी आवश्यक है कि आप अपने बालों में क्या लगा रहे हैं। और यह कहा जा सकता है की तुलना में आसान है, क्योंकि कई शैम्पू निर्माता अपने लेबल को उन सामग्रियों के साथ लोड करते हैं जो औसत व्यक्ति ने कभी नहीं सुना है। सौभाग्य से, विशेषज्ञों का कहना है कि आपके शैम्पू लेबल पर एक आसानी से समझ में आने वाला शब्द है जिसका अर्थ है कि आपको इसे तुरंत टॉस करने की आवश्यकता है: सुगंध । यह जानने के लिए पढ़ें कि आप इस घटक को अपने शैम्पू में क्यों नहीं चाहते हैं, और अधिक चीजों के लिए आपको टॉस करने की आवश्यकता हो सकती है: यदि आपका निस्संक्रामक यह दावा करता है, तो आपको इससे छुटकारा पाना चाहिए ।

'' खुशबू '' शब्द एक संघटक सूची में पेंडोरा के सिंथेटिक रसायनों का डिब्बा हो सकता है जन ब्लेंकशिप , प्राकृतिक हेयरकेयर लाइन के संस्थापक कप्तान Blankenship और के लेखक जंगली सुंदरता । 'संयुक्त राज्य अमेरिका में scents मालिकाना और व्यापार रहस्य के रूप में वर्गीकृत हैं, इसलिए व्यक्तिगत देखभाल और इत्र कंपनियों को सैकड़ों या यहां तक ​​कि हजारों असंगठित रसायनों का खुलासा नहीं करना पड़ता है जिसमें उनके व्यंजन शामिल हैं।'

जोलेन काफिल्ड , वरिष्ठ सलाहकार में विशेषज्ञता स्वस्थ जीवन, कल्याण और स्वास्थ्य सेवा हेल्दी हॉवर्ड एमडी में, 'सुगंध' शब्द आम तौर पर गुलाब, सेब या लैवेंडर जैसे लोकप्रिय scents के लिए सिंथेटिक गंध के ब्रांड के उपयोग को संदर्भित करता है।

'प्रत्येक बोतल में प्यारी सी गंध विभिन्न प्रकार के विषैले तत्वों का मिश्रण होती है जैसे कि phthalates, जो प्रजनन और विकासात्मक क्षति से जुड़ी होती है,' काफिल्ड चेतावनी देता है। 'और सभी में, सिंथेटिक सुगंध को कार्सिनोजेनिक माना जाता है और हार्मोन व्यवधान से जुड़ा हुआ है। लंबे समय में, ये खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अत्यधिक बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। '

बेशक, सभी सुगंध खराब नहीं हैं। यदि वे प्राकृतिक स्रोत से आते हैं, तो वे कहते हैं कि आपके बाल ठीक हैं घनिमा अब्दुल्ला | , कॉस्मेटोलॉजिस्ट और हेयर एक्सपर्ट हैं सही हेयर स्टाइल के लिए। हालांकि, कंपनियां आमतौर पर प्राकृतिक अवयवों के साथ बहुत स्पष्ट हैं।

अब्दुल्ला बताते हैं, '' शैम्पू कंपनियां अपने फॉर्मूले में किसी भी प्राकृतिक तत्व को उजागर करने के लिए बहुत उत्सुक हैं। 'इसलिए यदि सुगंध एक प्राकृतिक सार से आती है, तो यह सामग्री पर इसके वास्तविक नाम- नारंगी के छिलके के तेल, उदाहरण के लिए सूचीबद्ध होगी। जब तक यह नहीं कहता कि 'प्राकृतिक सुगंध,' खुशबू एक या एक से अधिक रासायनिक यौगिकों से बनी होती है। '

आपके शैम्पू में खुशबू से होने वाले संभावित नुकसान से बहुत कुछ इस तथ्य से आता है कि कंपनियां कई रसायनों का इस्तेमाल कर सकती हैं, न कि from जिनमें से कुछ मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती हैं ’ क्लाउडियो लाइट , पीएचडी, के प्रोफेसर पर्यावरण चिकित्सा और सार्वजनिक स्वास्थ्य माउंट सिनाई में इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन में। वह यह भी कहती है कि 'स्कैल्प में बहुत अधिक मात्रा में संवहनीकरण होता है', जिसका अर्थ है कि ये रसायन संभवतः रक्तप्रवाह में समा सकते हैं।

हालांकि, भले ही वे ऐसा न करें, इन रसायनों के बारे में इतना अज्ञात है कि क्लाउडियो और अन्य विशेषज्ञ बहुत सावधानी से शैम्पू लेबल पढ़ने और खुशबू से मुक्त शैंपू की तलाश करने की सलाह देते हैं। अन्य शैम्पू अवयवों के लिए पढ़ते रहें जिनसे आप बचना चाहते हैं, और अधिक तरीकों से अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं कैसे आप अपने बालों को हर बार बौछार कर रहे हैं ।

1 सल्फेट

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कई बाल विशेषज्ञ सल्फेट-मुक्त शैंपू की वकालत करेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि हर कोई सल्फेट्स के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, कहते हैं इवा तीसीकेरा द गुड फेस प्रोजेक्ट के सह-संस्थापक, एक साइट जो विषाक्तता के लिए आम सौंदर्य सामग्री का विश्लेषण करता है ।

'शैम्पू एक साबुन, सूजी हुई बनावट के लिए जाना जाता है। कुछ उत्पादों में, सल्फेट्स इसके लिए जिम्मेदार हैं, 'वह बताती हैं। 'हालांकि, सल्फेट्स बाल और खोपड़ी पर बेहद कठोर होते हैं। वे विषाक्त पदार्थों को भी जानते हैं क्योंकि वे विशेष रूप से जलन पैदा करते हैं। ' और अधिक स्वच्छता सहायता के लिए, आप हर बार शॉवर के दौरान इस बॉडी पार्ट को धोना भूल जाते हैं ।

2 फॉर्माल्डिहाइड-विमोचन संरक्षक

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कॉफ़ल्ड उपभोक्ताओं को फॉर्मेल्डिहाइड-विमोचन संरक्षक के साथ शैंपू का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है। वह कहती है कि हालाँकि ये परिरक्षक आपके शैम्पू को कुछ समय तक बरकरार रख सकते हैं, लेकिन इन्हें खमीर, मोल्ड और बैक्टीरिया जैसी चीजों को मारने के लिए भी बनाया गया है। और जबकि यह एक अच्छी बात की तरह लग सकता है, इन सामग्रियों से 'मानव त्वचा में जलन पैदा हो सकती है'। काफिल्ड का कहना है कि कुछ सामान्य परिरक्षक जो आप शैंपू लेबल पर देख सकते हैं उनमें क्वाटरनियम -15, डीएमडीएम हाइडेंटोइन और इमिडाजोलिडीनिल यूरिया शामिल हैं। और आपके इनबॉक्स में सीधे पहुंचाई गई अधिक उपयोगी सामग्री के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।

3 बधाई

शटरस्टॉक / पिक्सेल-शॉट

Parabens भी शैंपू में एक 'आमतौर पर इस्तेमाल किया संरक्षक' हैं, Teixeira कहते हैं। हालांकि, वह चेतावनी देती है कि parabens विशेष रूप से 'कैंसर और हार्मोन व्यवधान से जुड़े हुए हैं।' और अधिक कैंसर की चिंताओं के लिए, आपको इस कैंसर के लिए पहले सोचा जाना चाहिए ।

4 ट्रिक्लोसन

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ट्राईक्लोसन एक घटक है जो कई लोकप्रिय टूथपेस्ट, साबुन और शैंपू में पाया जा सकता है। लेकिन टेक्सेइरा का कहना है कि वह इस घटक के खिलाफ चेतावनी देती है क्योंकि यह 'स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभावों की लंबी सूची है।' May0 क्लिनिक के अनुसार, अनुसंधान से पता चला है कि triclosan 'जानवरों में हार्मोन नियमन को बदल देता है, एंटीबायोटिक प्रतिरोधी कीटाणुओं के विकास में योगदान दे सकता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हानिकारक हो सकता है।' और अधिक हेयरकेयर टिप्स के लिए, यह वन बेडटाइम हैबिट आपके डैंड्रफ से बदतर बना रही है, डॉक्टर्स ने चेतावनी दी है ।