यदि आपने ऑनलाइन डेटिंग की दुनिया में कदम रखा है, तो आप जानते हैं कि यह एक असली बमर हो सकता है। यह सामान्य बर्ताव भूत, परिक्रमा , और अब बमबारी -इस शुद्धतम रूप में भावनात्मक दुरुपयोग, और यह अनिवार्य रूप से भावनात्मक कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
सेवा मेरे 2011 का अध्ययन पाया कि अस्वीकृति शारीरिक दर्द के रूप में एक ही सोमैटोसेंसरी मस्तिष्क प्रणाली को उत्तेजित करती है। उसी तरह से कि हाथ पकड़ना शारीरिक दर्द को कम कर सकता है , भुत होने के कारण यह हो सकता है।
एक और 2017 का अध्ययन 1,300 कॉलेज के छात्रों ने पाया कि जिन लोगों ने टिंडर का नियमित रूप से इस्तेमाल किया उनमें कम आत्मसम्मान और जो लोग नहीं थे उनकी तुलना में अधिक शरीर की छवि के मुद्दे हैं।
'हमने पाया कि उपयोगकर्ता के लिंग की परवाह किए बिना, टिंडर के साथ सक्रिय रूप से शामिल होना, शरीर के असंतोष, शरीर की शर्म, शरीर की निगरानी, सौंदर्य की सामाजिक अपेक्षाओं का आंतरिककरण, दूसरों से शारीरिक रूप से तुलना करना, और उपस्थिति और जानकारी के बारे में मीडिया पर निर्भरता से जुड़ा था। आकर्षण, 'जेसिका स्ट्रोबेल, टेक्सास विश्वविद्यालय में एक प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक, एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा ।
ये निष्कर्ष अन्य अध्ययनों की पुष्टि करते हैं जिन्होंने पाया है कि सामान्य रूप से सोशल मीडिया अक्सर लोगों को उदास महसूस करता है, क्योंकि यह उपयोगकर्ताओं को खुद को प्रेरित करने के लिए प्रोत्साहित करता है और लगातार खुद की तुलना दूसरों से करता है। यह कोई छोटी बात नहीं है कि 18 से 22 के बीच के लोग- AKA iGeneration- थे हाल ही में अकेला आयु वर्ग पाया गया अमेरीका में। आख़िरकार, उनमें से 39 प्रतिशत ऑनलाइन होने का स्वीकार 'लगभग लगातार।'
तकनीक की लत का उदय ऑनलाइन डेटिंग के हानिकारक प्रभावों में बहुत अधिक होता है, साथ ही साथ। पिछले साल, माच। Com , जिसके 7 मिलियन से अधिक भुगतान किए गए ग्राहक हैं, ने एक सर्वेक्षण जारी किया, जो छह वयस्कों में से एक को एक साथी को खोजने की कोशिश करने की प्रक्रिया में 'आदी' होने के रूप में पहचानता है। और उनका मानसिक स्वास्थ्य परिणाम के रूप में भुगतना पड़ा।
इलिनोइस विश्वविद्यालय के प्रोफेसर एलेजांद्रो लेलेरास ने खराब मानसिक स्वास्थ्य के संबंध में 2016 के एक अध्ययन का आयोजन करते हुए कहा, 'इंटरनेट और सेलफोन के प्रति वास्तव में नशे की लत की प्रवृत्ति वाले लोगों ने आत्म-वर्णन किया है। एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा ।
जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो इंटरनेट एक महान जगह हो सकती है। अध्ययन में पाया गया कि पोस्टिंग के बारे में इंस्टाग्राम पर आपके फिटनेस गोल वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं , और अन्य शोधों ने इस तथ्य की ओर इशारा किया है कि कुछ Reddit समूह लोगों को अवसाद से लड़ने में मदद कर सकते हैं ।
एक सपने में बवंडर
इसी तरह, ऑनलाइन डेटिंग के बहुत फायदे हो सकते हैं। आज, पांच जोड़ों में से एक ऑनलाइन मिलते हैं, और कुछ आंकड़े परियोजना है कि 2040 तक, 70 प्रतिशत रिश्ते ऑनलाइन शुरू हो गए होंगे। ऑनलाइन डेटिंग भी हाशिए के समूहों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद रही है, जैसे कि एलजीबीटी समुदाय, साथ ही बुजुर्ग । ऑनलाइन डेटिंग इसलिए एक महान उपकरण हो सकता है, लेकिन केवल अगर आप इसके आदी नहीं हैं, और अपने आप को डिस्पोजेबल के रूप में देखने से कतराते हैं। यदि आप व्यक्तिगत रूप से अस्वीकृति लेते हैं, तो ऑनलाइन डेटिंग भी आपके लिए सही नहीं हो सकती है।
आभासी रोमांस में उत्कृष्टता प्राप्त करने के बारे में अधिक सुझावों के लिए, देखें मैंने एक ऑनलाइन डेटिंग कोच को किराए पर लिया और यही मैंने सीखा है ।
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