यह सबसे खराब चीज है जिसे आप किसी को बिस्तर में कह सकते हैं

सेक्स एक स्वस्थ हिस्सा है अंतरंग सम्बन्ध -लेकिन यह एक अत्यधिक असुरक्षित अनुभव भी है। चाहे आप अपने साथी के साथ एक दीर्घकालिक संबंध में हों, आप बस एक-दूसरे को जान रहे हैं, या आप एक रात के स्टैंड पर सही बल्ले से जानते हैं, आपको तब संवेदनशील तरीके से संवाद करने की आवश्यकता होती है जब आप ' दोनों को फिर से रखा गया - अहम - नंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि अपने साथी को प्रसन्न करने या प्रभावित करने के लिए ईमानदार नहीं है, लेकिन इसका मतलब स्पष्ट स्टीयरिंग है शब्द जो वास्तव में घाव छोड़ सकते हैं , चाहे जानबूझकर या अनजाने में। मार्गदर्शन के लिए, हमने रिश्ते, संचार और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से बचने के लिए शीर्ष नुकसान के बारे में पूछा। तो, विशेषज्ञों के अनुसार, बिस्तर में आप सबसे खराब बात क्या कह सकते हैं? 'आपके द्वारा गलत किया जा रहा है।' विज्ञान के अनुसार, पता करें कि आपको इसके बजाय क्या कहना चाहिए, और अधिक कारकों के लिए जो आपके बेडरूम गतिविधि में भूमिका निभाते हैं इन पर्सनैलिटी ट्रेट्स वाले पुरुष सबसे ज्यादा सेक्स करते हैं ।

निश्चित रूप से, शायद आपको वह संतुष्टि नहीं मिल रही है जिसकी आपने अनुभव से आशा की थी। आखिरकार, आप खुशी के पात्र हैं, और इसके लिए बोलना सशक्त है। लेकिन इसे इस तरह से बनाए रखना केवल आप दोनों के लिए ही मायने रख सकता है। 'यह कथन आपके मुंह से बाहर निकलते ही सब कुछ गलत कर सकता है,' कहते हैं संबंध विशेषज्ञ एमी ओल्सन । 'मेरा मतलब यह नहीं है कि आप अपनी आवश्यकताओं को संप्रेषित नहीं कर सकते हैं या आप बेहतर क्या चाहते हैं। लेकिन उसे या उसे मत बताओ कि वे इसे गलत कर रहे हैं। यह उन्हें शर्मिंदा महसूस कराएगा। इसके बजाय, बस यह कहें, ‘क्या आप इसे इस तरह कर सकते हैं? ''

जानना चाहते हैं कि जब आप किसी को अंतरंग रूप से जानना चाहते हैं, तो उससे बचने के लिए और क्या चाहिए? क्या आप बिस्तर में किसी को कभी नहीं कहना चाहिए के बारे में पेशेवरों से अधिक सुझावों के लिए पढ़ें। और एक और वाक्यांश के लिए जो आपके होंठों को कभी नहीं छोड़ना चाहिए, यह सबसे खराब चीज है जिसे आप किसी के लिए कह सकते हैं जो सिर्फ तलाकशुदा है ।

किसी को गलत नाम से पुकारना।

शटरस्टॉक / प्रोस्टॉक-स्टूडियो

निश्चित रूप से गलत नाम का उपयोग करना एक बड़ा नहीं-नहीं है जो आप दोनों के लिए गहरा अजीब होगा, और संभवतः स्थायी निशान भी छोड़ देगा। 'सेक्स एक अंतरंग अनुभव है और कई लोगों में इससे जुड़ी असुरक्षाएं हैं,' बताते हैं मनोविज्ञानी थॉमस डिबालासी , पीएचडी। 'ऐसा कुछ भी कहना जो व्यक्ति को बिस्तर में अपर्याप्त होने के रूप में संदर्भित करता है, दुख होगा।'

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इसके अलावा, यदि आप अभी भी एक पूर्व के लिए पिंग कर रहे हैं, तो आपके पास कुछ और काम करने से पहले हो सकता है कि आप किसी भी नए साथी के साथ स्वस्थ रूप से आगे बढ़ सकें। चिंता है कि आप हो सकते हैं? यहाँ हैं डेटिंग विशेषज्ञों के अनुसार, आप फिर से डेट के लिए तैयार नहीं हैं ।

'क्या आपने परीक्षण किया है?'

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स्पष्ट होना, एक साथी के बारे में पूछना यौन स्वास्थ्य इतिहास महत्वपूर्ण और पूरी तरह से उचित है। आप चाहिए पूछें कि क्या आपके साथी का परीक्षण किया गया है, और आप सीधे जवाब के हकदार हैं। लेकिन यह एक सवाल है जो आपको पहले से पूछना चाहिए। 'यह है एक इससे पहले चर्चा, ' लेखक और जीवन कोच ऐदन पार्क स्पष्ट रूप से कहता है। 'एक नहीं उपरांत चर्चा। ' और अन्य प्रश्नों के लिए कम कमजोर स्थितियों से बचने के लिए, यहाँ है एक सवाल जो आप हमेशा पूछते हैं जो एक वार्तालाप को मार सकता है ।

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'मैं बेहतर था।'

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अपने अतीत के किसी भी साथी से अपने साथी की तुलना करना स्थायी असुरक्षा का कारण बन सकता है। 'ऐसा कुछ कहना जो उनकी सुरक्षा या स्वयं की भावना को कमज़ोर और नुकसान पहुंचाता है,' बताते हैं कैसंड्रा लेक्लेयर , पीएचडी, विभाग में वरिष्ठ व्याख्याता संचार अध्ययन टेक्सास स्टेट यूनिवर्सिटी में। 'इस प्रकार की टिप्पणी आत्म संदेह की भावनाओं को पुष्ट करती है और आगे बढ़ने वाले रिश्तों में खुद पर सवाल उठा सकती है।'

इसलिए, जबकि यह आपके लिए भागीदार नहीं हो सकता है, लेकिन भविष्य के साथी के लिए उनके आत्मविश्वास को चकनाचूर करना आवश्यक नहीं है जो एक बेहतर मैच हो सकता है। और अगर आप इसे इन दिनों कम कर रहे हैं, तो यहां है नंबर 1 कारण आप अपने रिश्ते में कम सेक्स कर रहे हैं, अध्ययन कहते हैं ।

'क्या आपको अपने दाँत ब्रश करने का मन है? '

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बेशक अच्छी स्वच्छता महत्वपूर्ण है, और आप आशा करते हैं कि आपका साथी उसी तरह उच्च स्तर का पालन करता है जैसे आप करते हैं। लेकिन दुर्गंध आवश्यक रूप से खराब स्वच्छता का संकेत नहीं है। 'बुरा सांस [पाचन समस्याओं का लक्षण हो सकता है],' कहते हैं सैंड्रा ग्लवन सुपर सेंसिटिव सैंडी के संस्थापक, लोगों को कम करने में मदद करने के लिए एक वेबसाइट और चिंता का प्रबंधन करें । भले ही वह व्यक्ति दिन में पांच बार अपने दांतों को ब्रश करता हो, फिर भी सुबह के समय उसकी सांस खराब हो सकती है। ज्यादातर लोग जो बुरी सांस से पीड़ित हैं, वे इसे जानते हैं और इसके बारे में बहुत सचेत महसूस करते हैं। [उनका सामना करना] उनके आत्मविश्वास, अंतरंगता और यौन जीवन के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है। ' और अन्य तरीकों से आप अपने जीवन में लोगों को परेशान कर सकते हैं, यहां बताए गए तरीके हैं असभ्य चीजें जो आपने महसूस नहीं की आप हर दिन कर रहे हैं ।