यह एक शब्द आप हर दिन का उपयोग करें आप ध्वनि निर्णय करता है

हम सभी जानते हैं शब्दों का अर्थ आप उन्हें कैसे उपयोग करते हैं, इस पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, उड़ना गर्मियों में अपने पिकनिक को बर्बाद करने वाले पेसकी कीट का उल्लेख कर सकते हैं, लेकिन यह भी संदर्भित कर सकता है कि आप अपनी गर्मी की छुट्टी के लिए यात्रा करने की योजना कैसे बनाते हैं। लेकिन यहां तक कि ऐसे शब्द जो अधिक से अधिक अपर्याप्त प्रतीत होते हैं उड़ना जटिल, लोड किए गए अर्थ हो सकते हैं। वास्तव में, जब आप किसी दूसरे के कार्यों का वर्णन करने के लिए विशेष रूप से एक सहज शब्द का उपयोग करते हैं, चाहे वह तनावपूर्ण या औसत बातचीत के दौरान हो, तो यह आपको काफी न्यायपूर्ण लग सकता है। तो क्या एक है शब्द है कि विशेषज्ञों से बचने के लिए कहते हैं यदि आप बहुत महत्वपूर्ण ध्वनि नहीं करना चाहते हैं? हमेशा। यह जानने के लिए कि आपको इस शब्द का सावधानीपूर्वक उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है, और अधिक शब्दों को देखने के लिए पढ़ने के लिए पढ़ते रहें शब्द आप सभी समय का उपयोग करते हैं जो लोगों को आप पर भरोसा नहीं करता है, विशेषज्ञों का कहना है ।

जैसा Shani Elhiani , LMFT, बताते हैं, 'हमेशा' जैसे शब्द से आप जहां आ रहे हैं, वहां अतिरंजित हो जाते हैं एक सामान्य निष्कर्ष पर एक घटना या सबूत के एक टुकड़े पर आधारित है। ' इसलिए, यह आपके आसपास के लोगों को बढ़ने और गलतियाँ करने का अवसर नहीं देता है। 'कोई भी' हमेशा 'कुछ भी' होता है, कहते हैं लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक केली रबेंस्टीन-डोनोहो , PsyD। 'यहां तक कि दूसरों के बारे में हम जो प्यार करते हैं, वह 100 प्रतिशत समय पर मौजूद नहीं है। शब्द 'हमेशा' दूसरे व्यक्ति को विपरीत कोने में खड़े होने के अलावा कोई विकल्प नहीं छोड़ता है, इसलिए आपकी बात खो जाती है और संचार विफल हो जाता है। '

नैदानिक मनोचिकित्सक मेघन मरकुम , PsyD, का कहना है कि जब आप अपने बारे में कुछ बताने के लिए 'हमेशा' शब्द का प्रयोग करते हैं, तब भी आप जो कर रहे हैं, वह आपके जीवन में बहुत दबाव डाल रहा है। '' मैं हमेशा '' एक अवास्तविक उम्मीद या हमारी क्षमताएँ पैदा कर सकता हूँ, '' मार्कुम कहते हैं। 'यह अत्यंत कठिन है हमेशा समय पर हो, हमेशा दैनिक कार्यों को याद रखें, और हम खुद पर पूरी उम्मीदें लगाकर असफलता के लिए खुद को स्थापित कर सकते हैं। '

'हमेशा' एकमात्र ऐसा शब्द नहीं है समस्याएं पैदा कर सकता है अपने रोजमर्रा के जीवन में, बिल्कुल। अधिक 'निरपेक्ष' भाषा के लिए जिससे आपको बचने की कोशिश करनी चाहिए, अपने और दूसरों के लिए, पर पढ़ें। और अधिक शब्दों के लिए नजर रखने के लिए, यह पता है यदि आपका साथी इन 2 शब्दों का उपयोग कर रहा है, तो आप ब्रेकअप के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं ।

1 'हमेशा के लिए'

फर्श पर बैठे जोड़े एक साथ बात कर रहे हैं

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हमेशा की तरह, 'हमेशा के लिए' शब्द का भी यही अर्थ है कि कुछ भी नहीं बदल सकता है। मार्क्युम कहते हैं, 'जब हम चीजों को पूर्ण रूप से सत्यापित करते हैं, तो यह प्रकट हो सकता है कि हमारे पास ग्रे क्षेत्र देखने की क्षमता नहीं है।' और संचार के परेशान रूपों पर अधिक जानकारी के लिए देखें सबसे खराब बात यह है कि आप इसे साकार किए बिना अपने साथी से कह रहे हैं ।

2 'अवश्य'

फ़िज़ाक्स / शटरस्टॉक

एक और शब्द जो अपनी निरपेक्षता के कारण आप पर या आपके आसपास के लोगों पर दबाव बना रहा हो सकता है, वह है '।' 'जब स्वयं का इस्तेमाल किया जाता है या दूसरों पर निर्देशित किया जाता है, तो ऐसे निरपेक्ष अनावश्यक तनाव और चिंता को जोड़ते हैं।' नैदानिक मनोचिकित्सक कार्ला मारी मनली , पीएचडी। और अधिक वाक्यांशों के लिए जो अनजाने में आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकते हैं, यह सबसे खराब तरीका है कि आप अपने साथी का अध्ययन कर रहे हैं ।

3 'कभी नहीं'

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जब आप कुछ करना नहीं चाहते, तो बोलना महत्वपूर्ण है, लेकिन 'मैं कभी नहीं करूंगा' वाक्यांश यह करने का तरीका नहीं है। के अनुसार लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक एड्रिएन मीयर ; और अधिक उपयोगी टिप्स के लिए सीधे आपके पास भेजे, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।