50 साल की उम्र के बाद, आप अपने रिश्ते के पहले चरणों को प्यार से देखते हैं: आप साप्ताहिक तारीख की रातों में जाते थे, सबसे छोटे कामों को चलाने के लिए तैयार होते थे, और शायद रोजाना सेक्स भी करते थे। ऐसा लग सकता है कि वे दिन आपके पीछे हैं-लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। अब जबकि आप अपने छठे दशक में हैं, वहाँ हैं नई और रोमांचक बातें आगे देखने के लिए—कभी-कभी, यहां तक कि वे भी जिन्हें आप छोटे होने पर एक्सेस नहीं कर पाते थे। आगे, संबंध विशेषज्ञ हमें 50 साल की उम्र के बाद अपने रिश्ते में जुनून को जीवित रखने के सबसे आसान तरीके बताते हैं। अधिक गर्म रोमांस के लिए पढ़ते रहें।
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जब आप एक काला सांप देखते हैं तो इसका क्या मतलब होता है?
1 अपनी आत्मीयता बढ़ाएँ।
या, के रूप में जॉर्डन मास्ट्रोडोमेनिको , एलसीएडीसी, एलएसी, सीटीपी, नैदानिक निदेशक चॉइस पॉइंट पर, इसे रखें: ऐसे जोड़े बनें जिनके आसपास बच्चे शर्मिंदा हों। 'दिन भर अपने साथी को छूते रहें और थोड़ा फ़्लर्ट भी करें,' मास्ट्रोडोमेनिको कहते हैं। 'अंतरंगता कई चीजें हो सकती हैं: यदि आपका साथी आपको उनके साथ रसोई में चाहता है, तो उनकी मदद करें; अगर वे आपके साथ कॉफी पीना चाहते हैं - तो क्यों नहीं; अगर वे चुपचाप पार्क में घूमना चाहते हैं- वह तो उससे भी बढ़िया है।'
हैंड-होल्डिंग, क्वालिटी टाइम और अन्य चुलबुले व्यवहारों के माध्यम से अधिक अंतरंग होने से, आप अपने बंधन का निर्माण करेंगे और बेडरूम और उसके बाहर हमेशा की तरह भावुक रहेंगे।
2 अपने रिश्ते में 'स्वस्थ अस्थिरता' इंजेक्ट करें।
नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि बिना वजह झगड़ों को उठा लिया जाए। इसके बजाय, कुछ अप्रत्याशित व्यवहारों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। 'यदि आपका व्यवहार पूर्वानुमेय है, और आपका साथी हमेशा जानता है कि क्या उम्मीद करनी है, तो सिज़ल को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है,' कहते हैं मारी वासना , एक बोर्ड-प्रमाणित सम्मोहन चिकित्सक जो विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के साथ काम करता है। 'यदि आप आमतौर पर दिन के अंत में पसीने से तर-बतर होते हैं, तो अपने साथी को अपने सबसे कामुक पोशाक में बधाई देने पर विचार करें और उसे दिखाएं कि आपके पास आप दोनों के लिए क्या है - उदाहरण के लिए, एक गर्म स्नान, एक मालिश, एक कामुक रात्रिभोज, या बॉक्स से बाहर कुछ।' या, यदि आप आम तौर पर काम से घर आते हैं और पढ़ते हैं, तो अपने साथी को दिन में जल्दी बुलाकर कहें कि आपने शाम की योजना बनाई है और घर आने पर उन्हें तैयार रहना चाहिए, वासन सलाह देते हैं।
अपने साथी को बताना न भूलें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। 'शायद यह इसलिए है क्योंकि आप उनसे प्यार करते हैं, या इसलिए कि वे इसके लायक हैं, या क्योंकि आप वह सब देखते हैं जो वे करते हैं और आप प्रशंसा दिखाना चाहते हैं,' वासन कहते हैं। 'इस तरह के वास्तविक बयान गहराई और अंतरंगता को जोड़ेंगे।'
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3 रणनीतिक रूप से पुरानी यादों का प्रयोग करें।
कुछ मामलों में, अपनी जवानी को फिर से जीना एक अच्छी बात हो सकती है। वासन कहते हैं, 'एक बैंड को सुनने के लिए जाना जो आप दोनों को पसंद था जब आप छोटे थे, या ऐसी चीजें करना जो आपको पहले, खुश, भावुक दिनों की याद दिलाती हैं, युवाओं और जुनून से जुड़े उन तंत्रिका नेटवर्क को रोशन करेंगी।' 'यहां तक कि घर पर कुछ संगीत बजाने से भी वही परिणाम प्राप्त हो सकता है। तब आप एक अधिक ऊर्जावान, जोशीले व्यक्ति के साथ जुड़ पाएंगे।' इसे आज़माएं, भले ही यह पहली बार में अच्छा लगे।
4 बेडरूम में सहजता को अपनाएं।
इतने सालों तक एक साथ रहने के बाद, बेडरूम में चीजों का बासी होना आसान हो गया है। और जबकि यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, चीजों को स्विच करने का एक आसान तरीका है, ठीक है, चीजों को स्विच करना। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'अलग-अलग स्थानों और समय पर सेक्स करने के लिए समय निकालें और खिलौनों, रोल प्ले और अन्य किंक को शामिल करें जो एक ही समय में सुरक्षित और रोमांचक हों,' कहते हैं जोसेफ पुग्लिसी , एक संबंध विशेषज्ञ और डेटिंग आइकॉनिक के सीईओ। 'आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है जिसके साथ आप इतने सहज नहीं हैं, लेकिन आप दिनचर्या को अपने जुनून को बर्बाद नहीं करने देते हैं या इसे उबाऊ और पुराना नहीं बनाते हैं। यह आपके जुनून और आपके रिश्ते को फिर से जीवंत करने का समय है, चीजों को फिर से देखें जिससे आपको एक-दूसरे से प्यार हो गया और नई मजेदार यादें भी बनीं।' इसे अक्सर पर्याप्त करें, और यह आपका नया और बहुत अधिक रोमांचक-दिनचर्या बन जाएगा।
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5 स्वस्थ भावनात्मक स्थिति बनाए रखें।
जाहिर है, 50 के बाद रिश्ते में जुनून को जिंदा रखने में शामिल बहुत सारे काम एक जोड़े के रूप में आप दोनों के साथ होते हैं। लेकिन वह सारा काम बर्बाद हो जाता है अगर आप में से एक या दोनों एक व्यक्ति के रूप में नीचे महसूस करते हैं।
वासन कहते हैं, 'कोई भी रिश्ता भावनात्मक अवस्थाओं की गुणवत्ता का एक कार्य है जो प्रत्येक साथी रिश्ते में लाता है।' 'यदि आप हर शाम थके हुए और निराश दिखाई देते हैं, तो आपके लिए प्रेरणा या जुनून पैदा करने की बहुत कम संभावना है।' आप एक स्वस्थ भावनात्मक स्थिति बनाए रखना चाहेंगे - भले ही इसके लिए किसी पेशेवर को मदद के लिए कॉल करने की आवश्यकता हो।
ऐसा करने से आपको दयनीय सामान्य रिश्ते से बचने में भी मदद मिल सकती है। वासन कहते हैं, 'मैंने बहुत सी महिलाओं और पुरुषों को देखा है जो महसूस करते हैं कि उनका साथी उन्हें पूरा नहीं करता है।' 'तृप्ति खोजना आपका काम है; आपके साथी का काम केवल उसे पूरा करना है।' एक बार जब आप उन चीजों को ढूंढ लेते हैं जिनके बारे में आप भावुक होते हैं, और आप दोनों ऊर्जा और उत्साह के साथ रिश्ते को दिखाते हैं, तो आपको अपने रोजमर्रा के जीवन में जुनून मिलने की अधिक संभावना होगी।
जुलियाना ला बियांका जुलियाना एक अनुभवी फीचर संपादक और लेखक हैं। पढ़ना अधिक
