जैसा कि आप इसे पढ़ रहे हैं, आपके दिल से खून पंप हो रहा है आपके पूरे शरीर में। अपनी उंगलियों को एक कलाई के अंदर रखें और आप रक्त की नाड़ी को महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह आपकी नसों के माध्यम से आपके दिल से बहती है। लेकिन बस आपके शरीर के माध्यम से कितना रक्त बढ़ रहा है, और यह कितनी तेजी से और कितनी दूर तक यात्रा कर रहा है? उन सभी सवालों के जवाब वास्तव में काफी आश्चर्यचकित करने वाले हैं - बहुत अधिक रक्त बहुत तेजी से यात्रा कर रहा है जितना आप शायद सोच सकते हैं। आपके दिल के बारे में और कौन सी बातें आपको आकर्षक लगेंगी? कैसे इस तथ्य के बारे में टूटे हुए दिल एक असली चीज हैं या कि आपका दिल वास्तव में आपके शरीर के बाहर जीवित रह सकता है (एक बिट के लिए)? अपने दिल के बारे में अधिक आश्चर्यजनक तथ्यों के लिए पढ़ें। और उन चीजों के लिए जिन्हें आपको अपने टिकर की भलाई के लिए करना बंद करना है, देख लें 20 सबसे खराब आदतें जो आपके दिल को नष्ट कर रही हैं ।
1 औसत जीवनकाल में, मानव हृदय 2.5 अरब बार धड़कता है।
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वह है एक साल में 35 मिलियन बीट , एक दिन में 100 हजार बीट, प्रति घंटे 4,167 बीट, और लगभग 70 बीट्स प्रति मिनट। और जो चीजें आप कर रहे हैं, वे इस आवश्यक अंग को खतरे में डाल रहे हैं, देखें 20 तरीके आप इसे जाने बिना दिल का दौरा पड़ने का जोखिम उठा रहे हैं ।
2 एक महिला का दिल एक आदमी की तुलना में प्रति मिनट लगभग 8 गुना अधिक धड़कता है।
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महिलाओं के दिल ऐसे होते हैं जो लगभग दो-तिहाई पुरुष के दिल के आकार के होते हैं और एक दिल की दर जो औसत होती है 78 बीट प्रति मिनट । एक छोटे दिल के साथ जो प्रति रक्त कम रक्त पंप करता है, एक महिला का दिल एक आदमी के रूप में एक ही उत्पादन को प्राप्त करने के लिए तेजी से हरा करने की जरूरत है। भ्रूण की हृदयगति और भी तेज होती है - प्रति मिनट लगभग 150 बीट। और अधिक चीजों के लिए आपको अपनी शारीरिक भलाई के बारे में पता होना चाहिए जैसे कि आप उम्र के अनुसार, बाहर की जाँच करें 40 चीजें हर महिला को 40 से अधिक उसके स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहिए ।
3 आपका दिल 60,000 मील रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त पंप करता है।
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यह दूरी से दो गुना से अधिक है पृथ्वी के आसपास । औसतन, रक्त के लिए शरीर से धमनियों, शिराओं और केशिकाओं के व्यापक रोडमैप में यात्रा करने में केवल 45 सेकंड का समय लगता है।
4 आपका दिल एक मिनट में 1.5 गैलन रक्त पंप करता है।
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एक दिन में, यह लगभग पूरा हो जाता है 2,000 गैलन रक्त की। औसत जीवनकाल के दौरान, आपके शरीर में प्रत्येक जीवित ऊतक के माध्यम से 1 मिलियन बैरल रक्त के बराबर पंप किया जाएगा। आपके शरीर के कुछ ही हिस्से हैं जिनमें रक्त प्रवाह नहीं होता है, जिसमें कॉर्निया और उपास्थि शामिल हैं। और मानव शरीर रचना विज्ञान के बारे में अधिक अविश्वसनीय तथ्यों के लिए, देखें 33 कमाल की चीजें जो आपको अपने शरीर के बारे में नहीं पता थीं ।
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5 एक वयस्क का दिल एक साथ दो हाथों के आकार का होता है।
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और एक बच्चे का दिल एक बंद मुट्ठी के आकार के बारे में है।ब्लू व्हेल के दिल का आकार लगभग एक है ऑयल ड्रम , और यह दुनिया में सबसे बड़ा है, जिसका वजन लगभग 400 पाउंड है। पृथ्वी पर सबसे छोटा हृदय किसका है परी उड़ना सिर्फ 0.2 मिलीमीटर लंबा।
6 और इसका वजन एक पाउंड से भी कम है।
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यह आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सच है। हालांकि, औसतन, पुरुषों के दिल आमतौर पर महिलाओं की तुलना में औंस के एक जोड़े का वजन करते हैं । जानना चाहते हैं कि आपका दिल कितना भारी हो सकता है और फिर भी 'सामान्य' माना जा सकता है? इस उपकरण का उपयोग करें नॉर्थवेस्टर्न मेडिकल स्कूल द्वारा प्रदान किया गया।
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7 जो आवाज़ें दिल की धड़कन बनाती हैं उन्हें 'लब' और 'डब' कहा जाता है।
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वे दोहरी धड़कन वास्तव में हृदय चक्र के दौरान हृदय के चार वाल्वों के बंद होने के कारण होती हैं, जो एक दिल की धड़कन है। हर किसी के पास लब-डब ताल नहीं है- हृदय में मर्मरध्वनि और अन्य दिल की स्थिति अलग-अलग आवाज़ें पैदा कर सकती हैं। और यह जानने के लिए कि आपका शरीर आपको कैसे पता चलता है कि कोई समस्या है, जाँच करें 30 चेतावनी संकेत आपका दिल आपको भेजने की कोशिश कर रहा है ।
8 एक दिल की धड़कन 0.8 सेकंड तक रहती है।
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प्रत्येक बीट में शामिल हैं दो चक्र हृदय फेफड़े, अंगों और शरीर की अन्य प्रणालियों से रक्त पंप करने के लिए अनुबंध करता है-फिर, यह फिर से फिर से भरने के लिए विस्तार करता है। यह एक सेकेण्ड के लिए बहुत सी कार्रवाई है।
9 हँसी आपके दिल के लिए अच्छी है।
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जब आप हंसते हैं, तो आप बढ़ जाते हैं खून का दौरा अपने दिल के लिए, परिसंचरण में सुधार और हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करने । हंसी भी रक्तचाप को कम करती है, सूजन को कम करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती है, और यहां तक कि कैलोरी जलाता है ।
10 सेक्स आपके दिल के लिए भी अच्छा है।
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हँसी की तरह, सेक्स को एक माना जा सकता है स्वस्थ कसरत - हृदय को गति देना, रक्तचाप कम करना और हृदय रोग के जोखिम को कम करना। अध्ययन यह भी बताते हैं कि सक्रिय और पूर्ण यौन जीवन वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम होती है और हृदय संबंधी घटना के बाद लंबे समय तक रहने की संभावना होती है। और अधिक उपयोगी जानकारी के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।
11 छींकने से आपका दिल नहीं रुकता
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जब आप छींकते हैं, तो आपकी छाती की मांसपेशियां कस जाती हैं और हृदय तक रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे इसकी लय उसी के अनुसार समायोजित हो जाती है। छींकने के तुरंत बाद, एक हो सकता है ध्यान देने योग्य देरी आपके दिल की अगली धड़कन से पहले, और वह धड़कन सामान्य से अधिक मजबूत महसूस हो सकती है, लेकिन लोकप्रिय विश्वास के बावजूद, आपका दिल कभी नहीं वास्तव में पिटाई बंद कर दी।
12 आपका दिल आपके शरीर के बाहर धड़कना जारी रख सकता है।
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प्रत्येक दिल की धड़कन दिल के भीतर ही शुरू होती है, मस्तिष्क संकेत या अन्य बाहरी ट्रिगर से नहीं। यदि पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान की जाती है, तो हृदय हरा सकता है शरीर से कट जाने के बाद भी। और जब उचित तापमान (एक ठंडा एक) पर संग्रहीत किया जाता है, तो एक मानव हृदय अपने दम पर 4 घंटे तक जीवित रह सकता है।
13 रेड वाइन दिल के लिए अच्छी हो सकती है।
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रेड वाइन में एंटीऑक्सिडेंट 'अच्छे कोलेस्ट्रॉल' स्तर को बढ़ाते हैं और कोलेस्ट्रॉल बिल्डअप से बचा सकते हैं। Resveratrol , जो अंगूर की खाल से आता है, रक्त के थक्कों को रोकने में भी मदद करता है। मूंगफली, ब्लूबेरी और क्रैनबेरी जैसे कई अन्य खाद्य पदार्थों में हृदय-स्वस्थ रेस्वेराट्रोल भी होता है।
14 चॉकलेट दिल से भी हेल्दी होती है।
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विशेष रूप से डार्क चॉकलेट, जो कम से कम 70 प्रतिशत कोको है। आईटी इस एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध , कौन कौन से रक्तचाप कम करें और सूजन, हृदय रोग के अपने जोखिम को कम। मॉडरेशन कुंजी है, हालांकि: बहुत अधिक चॉकलेट किसी भी लाभ से आगे निकल जाएगा।
15 संगीत आपके टिकर को सुर में रख सकता है।
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को सुन रहा हूँ आरामदायक संगीत निम्न रक्तचाप और हृदय की दर को दिखाया गया है, जबकि यह भी चिंता कम करना । कुछ अध्ययनों ने हृदय प्रणाली के कुछ हिस्सों को भी देखा है सिंक्रनाइज़ संगीत के विशिष्ट टुकड़ों के साथ।
16 दिल वास्तव में दिल के आकार के नहीं हैं।
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दिल की आकृति जिसे आज हम पहचानते हैं हजारों साल पीछे , सबसे अक्सर एक आइवी या अंजीर के पत्ते का प्रतिनिधित्व करते हैं, मानव हृदय से कोई संबंध नहीं है। पूरे इतिहास में, हालांकि, इन पत्तियों का उपयोग हमारे दिलों की उपस्थिति का वर्णन करने के लिए भी किया गया है, जो एक सिद्धांत है कि यह आकार किस तरह अंग का प्रतिनिधित्व करने के लिए आया था।
17 आपका दिल आपके सीने के केंद्र में स्थित है।
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वास्तव में राष्ट्रगान और प्लेज ऑफ अल्लेग्यूस जैसे देशभक्तिपूर्ण प्रदर्शनों के दौरान बाएं सीने पर दाहिने हाथ को रखने की अमेरिकी परंपरा के बावजूद, मानव हृदय वास्तव में आपकी छाती के मध्य के करीब बैठता है , फेफड़ों के बीच। आपका बायाँ फेफड़ा कमरे को बनाने के अधिकार से थोड़ा छोटा है।
18 एट्रियम 'प्रवेश हॉल' के लिए लैटिन है और वेंट्रिकल 'थोड़ा पेट' में अनुवाद करता है।
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अलिंद दिल के ऊपरी कक्ष बनाता है, जहां रक्त प्रवेश करता है। बाएं आलिंद को ऑक्सीजन युक्त रक्त प्राप्त होता है, जबकि दाईं ओर ऑक्सीजन रहित रक्त प्राप्त होता है। निलय दिल के निचले कक्षों को बनाएं, जो हमारे पूरे शरीर में रक्त प्रवाह करते रहें। हालांकि दोनों निलय रक्त की समान मात्रा को पंप करते हैं, दाएं बाएं की तुलना में एक तिहाई है।
19 आपकी जीभ दिल की सेहत की सूचक हो सकती है।
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सेवा मेरे स्वस्थ जीभ आमतौर पर हल्के सफेद लेप के साथ पीला और लाल होता है। लेकिन दिल की बीमारी वाले किसी व्यक्ति को अक्सर होगा बिल्कुल लाल जीभ एक पीले रंग की कोटिंग के साथ, विशेष रूप से पीठ की ओर। खराब मौखिक स्वच्छता और हृदय रोग जैसी हृदय जटिलताओं के बीच भी सहसंबंध बनाए गए हैं।
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20 सप्ताह के किसी भी दिन सोमवार की तुलना में अधिक दिल के दौरे पड़ते हैं।
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वीकेंड नाइट्स पर बाद में रुकने और अगले दिन सोने की हमारी प्रवृत्ति के कारण ऐसा हो सकता है शरीर की सर्कैडियन लय । जब हमारी अलार्म क्लॉक बंद हो जाती है सोमवार की सुबह , शरीर को पहले जागने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे उच्च रक्तचाप, सूजन और तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन हो सकता है - दिल के दौरे के सभी जोखिम कारक।
21 क्रिसमस की पूर्व संध्या पर किसी भी अन्य तिथि की तुलना में अधिक दिल के दौरे पड़ते हैं।
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10 बजे शाम को। सटीक होना। छुट्टियों का तनाव, मौसमी अवसाद और ठंडे तापमान सभी रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और हृदय पर तनाव बढ़ा सकते हैं। इतना ही लोग हैं 37 प्रतिशत अधिक संभावना है क्रिसमस की पूर्व संध्या पर क्रिसमस के दिन और नए साल की पूर्व संध्या पर दिल का दौरा पड़ने के लिए।
22 पुरुषों और महिलाओं के लिए हार्ट अटैक के लक्षण बहुत अलग हो सकते हैं।
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हालांकि सीने में दर्द एक लक्षण है जो आमतौर पर दोनों लिंगों द्वारा हृदय संबंधी घटनाओं से पहले अनुभव किया जाता है, कुछ महिलाओं में हो सकता है अधिक सूक्ष्म संकेतक , जैसे कि सांस की तकलीफ, प्रकाशहीनता, पीठ का दबाव और अत्यधिक थकान। अक्सर, इन लक्षणों को फ्लू या अन्य कम जीवन-धमकाने वाली स्थितियों तक चाक किया जा सकता है, जिससे महिलाओं को उचित देखभाल करने से रोका जा सके।
23 टूटे हुए दिल एक असली चीज़ हैं।
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जिसे 'तनाव-प्रेरित कार्डियोमायोपैथी' भी कहा जाता है, टूटे हुए दिल का सिंड्रोम एक अस्थायी हृदय की स्थिति है जो भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण घटना के कारण हो सकती है। लक्षण अक्सर दिल के दौरे के समान होते हैं, जिसमें अचानक सीने में दर्द भी शामिल है, लेकिन दिल की धमनियों में कोई शारीरिक रुकावट नहीं है। और महिलाएं हैं अधिक संभावना पुरुषों की तुलना में टूटे हुए हृदय सिंड्रोम का अनुभव होता है।
