क्या आपको लगता है कि सप्ताह के किसी भी दिन एक अच्छी किताब बीट पार्टी के साथ कर्लिंग करती है? क्या आप इसे जीत मानते हैं जब आप किसी से बात किए बिना पूरे दिन चले गए हैं? क्या आपकी बिल्ली आपके अधिकांश दोस्तों की तुलना में आपके व्यक्तिगत जीवन के बारे में अधिक जानती है? यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर 'हां' में दिया है, तो आप सिर्फ एक अकेले व्यक्ति हो सकते हैं।
हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि 'कुंवारा' शब्द कुछ नकारात्मक अर्थों पर लिया गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भी किसी भी तरह से बुरा है - सबूत यह सुझाव देने के लिए कि कुंवारे स्वाभाविक रूप से दुखी नहीं हैं, और कई मामलों में उनके बहिर्मुखी समकक्षों की तुलना में उच्च बुद्धि के हैं। वास्तव में, सामाजिक वैज्ञानिकों निकोलस क्रिस्टाकिस और जेम्स फाउलर के अनुसार, सह-लेखक कनेक्टेड: हमारे सामाजिक नेटवर्क की आश्चर्यजनक शक्ति और वे हमारे जीवन को कैसे आकार देते हैं , अगर आप एक सो-सोशल तितली नहीं हैं, तो आप कुछ हद तक विडंबना-अच्छी कंपनी में हैं। लेखकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, सर्वेक्षण में शामिल अधिकांश अमेरिकी वयस्कों के पास केवल दो गैर-पारिवारिक सदस्य थे, जिन्हें वे करीबी दोस्त के रूप में गिना करते थे, जबकि अन्य अनुमान बताते हैं कि वयस्क आबादी का एक तिहाई और एक-आधा के बीच अंतर्मुखी है।
'अकेला लोग अंतर्मुखी होते हैं। मनोचिकित्सक कहते हैं कि वे अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेते हैं और अपने हितों का पालन करने के लिए अपना समय बिताना पसंद करते हैं करेन आर कोएनिग , LCSW, एम.एड. 'यहीं उन्हें अपना रस मिलता है, अन्य लोगों के साथ रहने से नहीं।' यदि यह आप की तरह लगता है, तो कुछ अचूक संकेतों की खोज करने के लिए आगे पढ़ें। और अगर आप सोच रहे हैं कि फ्लाइंग सोलो एक अच्छी चीज क्यों हो सकती है, तो इनकी खोज करें 20 बार अकेले समय बिताना आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है ।
1 एक रात हमेशा कुछ बड़े रोमांच को हरा देती है।
यदि आप कुंवारे हैं, तो आपकी आदर्श शाम को शहर में नहीं बिताया जाता है। वास्तव में, आपको लगता है कि घर में सबसे अच्छी सीट आपके लिविंग रूम में सही है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप बाहर जाने का आनंद नहीं ले सकते हैं, हालांकि इसका मतलब है कि आप जानते हैं कि सबसे अच्छी कंपनी आपकी खुद की है। और जब आप अपने अकेले समय को और अधिक आराम देना चाहते हैं, तो इनकी जांच करें तनाव से लड़ने के 30 आसान तरीके ।
2 आपको सामाजिक कार्यों के बाद रिचार्ज करने की आवश्यकता है।
एक अकेला होना जरूरी नहीं है कि आप सभी सामाजिक कार्यों से बचते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप उन्हें सावधानी से चुनते हैं, और यह कि आपको बाद में पुनरावृत्ति करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। कोएनिग कहते हैं, '' अंतर्मुखी होने के नाते, उनमें से कई बहुत अधिक समाजीकरण से अभिभूत हो सकते हैं। 'लेकिन, कई कुंवारे लोग दूसरों की कंपनी का आनंद लेते हैं, जब तक कि उन्हें छोटी खुराक में लेने का विकल्प होता है।'
3 आपको लगता है कि आपके पालतू जानवर आपको कुछ मनुष्यों से अधिक मिलते हैं
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सिर्फ इसलिए कि आप एक कुंवारे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा पूरी तरह से अकेले रहने के लिए उत्सुक हैं - वास्तव में, कई कुंवारे पालतू माता-पिता हैं। यदि आप कुंवारे हैं, तो आपके प्यारे दोस्त आपके औसत मानव (या कम से कम बेहतर श्रोताओं) की तुलना में बेहतर बातचीत करने वाले लग सकते हैं। हालांकि, एक अकेला और चार-पैर वाली कंपनी होने के बीच कुछ लिंक है: टेक्सास विश्वविद्यालय के ऑस्टिन में शोधकर्ताओं ने पाया कि बिल्ली के मालिकों को कैनाइन साथियों के साथ तुलना में अंतर्मुखी होने की अधिक संभावना थी। और अपने प्यारे दोस्तों की सराहना करने के लिए और अधिक कारणों के लिए, इन की जांच करें पेट पालने के 15 कमाल के फायदे ।
4 ऑनलाइन डेटिंग एक बार के लिए शीर्षक से अधिक आरामदायक है।
यदि आप एक कुंवारे हैं, तो भीड़ वाली पट्टी पर जाने और किसी व्यक्ति से किसी व्यक्ति से मिलने की कोशिश करना एक रूट कैनाल के रूप में सुखद लगता है- के बग़ैर संवेदनहीनता। और देर इंटरनेट पर प्यार की बातें काफी अधिक आरामदायक है, वास्तव में आपकी किसी भी संभावित तारीख के साथ मिलने का विचार बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा लेता है।
5 समूह परियोजनाएं आपको ठंडे पसीने में तोड़ देती हैं।
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आपकी पुस्तक में, किसी चीज को सही तरीके से प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे अकेले करें। इसका मतलब यह है कि जब आपको एक समूह परियोजना करने का काम सौंपा जाता है, तो आप काम को जल्द से जल्द विभाजित करने के लिए उत्सुक होते हैं ताकि आप किसी चटपटी साथी के साथ फंस न जाएं।
6 फिल्मों का अकेले जाना एक ट्रीट है।
एक अंधेरा कमरा जहाँ किसी की बात करना व्यावहारिक रूप से आपके स्वर्ग का विचार नहीं है, इसलिए आप बार-बार एकल फिल्मकार हैं। यह आपके लिए मामूली बात नहीं है कि आप तारीखों पर लोगों से घिरे हुए हैं या अपने दोस्तों के साथ-आपके लिए, एक फिल्म को देखकर और अधिक समझ में आता है।
7 जब कोई आप पर हमला करता है तो आप उत्तेजित हो जाते हैं।
आह, रद्द योजनाओं की मीठी राहत। जब आप कुछ वास्तविक चिंता महसूस करते हैं जब एक दोस्त आपको सूचित करता है कि वे फ्लू के साथ नीचे आ गए हैं, तो आप भी राहत की सांस लेते हैं, यह जानकर कि आप उनके साथ कम समय बिताते हैं, अपने आप को अधिक समय देते हैं।
8 आप अपने फोन पर सब कुछ करते हैं।
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यदि इसे डिजिटल रूप से संप्रेषित नहीं किया जा सकता है, तो यह आपकी पुस्तक में करने लायक नहीं है। आप संदेशवाहक के माध्यम से काम के साथ संवाद करते हैं, ऐप के माध्यम से भोजन का आदेश देते हैं, और समूह चैट के माध्यम से अपने परिवार को जानकारी भेजते हैं - यह न केवल सूचना देने का एक और अधिक समीचीन साधन है, यह आपको अपरिहार्य थकावट से भी बचाता है जो सबसे अधिक व्यक्ति का पालन करते हैं वार्तालाप और Skype सत्र।
9 रिश्तों में अपने पाँव पाना मुश्किल है।
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सिर्फ इसलिए कि आप काफी हद तक अपनी खुद की कंपनी पसंद करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक रोमांटिक रिश्ता नहीं चाहते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह है कि दूसरे व्यक्ति को मूल्यवान महसूस करने और अकेले खर्च करने के लिए पर्याप्त समय देने के बीच संतुलन का पता लगाना। कोएनिग कहते हैं, 'लोनर्स उन लोगों के साथ बहुत प्यार और परवाह कर सकते हैं, जिन्हें वे प्यार और परवाह करते हैं, लेकिन उनके साथ भी, उन्हें खुद के लिए समय चाहिए।' और अगर आपको लगता है कि आप बिना पढ़े-लिखे रह रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ये जानते हैं 40 कारण क्यों आपके 40 में एकल होना सबसे बड़ी बात है ।
10 आप एक के लिए आरक्षण करने के लिए शर्मिंदा नहीं हैं।
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आपने अकेले खाने के खिलाफ कलंक को कभी नहीं समझा। वास्तव में, आप वस्तुतः भोजन करने का कोई भी अवसर लेंगे। आपके लिए, आपकी पसंदीदा पुस्तक एक दोस्त के रूप में हर बिट के रूप में ज्यादा खाने की कंपनी प्रदान करती है - और आपके कुत्ते की कान की नकल अन्ना कैरेनिना मिठाई को विभाजित करने के लिए कभी नहीं पूछता।
11 आपका फोन बजना आपको दहशत की स्थिति में भेजता है।
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जब आपका फोन बजता है, तो आपका दिमाग दौड़ने लगता है: कौन बुला रहा है? वे क्या चाहते हैं? वे छोड़ने जा रहे हैं ... एक ध्वनि मेल ?! टेक्सटिंग हमेशा आपके लिए संचार का एक अधिक आरामदायक साधन है - और आप केवल एक ही व्यक्ति नहीं हैं जो इस तरह से महसूस करता है। द्वारा हाल ही में एक सर्वेक्षण मुक्त बाज़ार पता चलता है कि सहस्राब्दी के 75 प्रतिशत सप्ताह के किसी भी दिन फोन कॉल पर एक पाठ लेगा।
12 आपको सोशल मीडिया बहुत पसंद है।
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कुंवारा होने का मतलब यह नहीं है कि आप संपर्क में नहीं रहना चाहते, इसका मतलब यह है कि आप इसे दूर से करना पसंद करेंगे। आपको अपने मित्रों के जीवन-उनकी शादियों, उनके प्रचार, उनके बच्चों के जन्म से लेकर सभी चीजों पर प्रकाश डालते हुए देखना अच्छा लगता है - लेकिन यह एक स्क्रीन के पीछे से सबसे अच्छी जानकारी है।
13 आप एक जुड़वां बिस्तर के साथ एक वयस्क हैं।
यदि आप एक कुंवारे हैं, तो आप जानते हैं कि सोते हुए एक सबसे बड़ा उपहार है जिसे आप खुद दे सकते हैं - और आपको साबित करने के लिए बस-बड़ा-पर्याप्त-के-लिए-और-कोई-कोई और जुड़वाँ बिस्तर मिल गया है यह। आप किसी को क्यों जाने देंगे खर्राटे, अगल-बगल से फ़्लॉप होना, और आप रात को आराम करने की कोशिश कर रहे हैं, वैसे भी, एक अच्छी रात बाकी है?
14 अपने सहकर्मियों के साथ काम करने के बाद शराब पीना एक सजा जैसा लगता है।
कार्यालय में किसी से कम से कम तीन शब्द आप सुनना चाहते हैं, 'आपको निकाल दिया गया है,' वे हैं, 'काम के बाद पेय?' अपने सहकर्मियों के साथ समय बिताना आपके लिए एक आवश्यक बुराई है, एक भीड़ भरे बार में एक साथ अपने समय को जोड़ने का विचार एक सजा की तरह लगता है न कि पुरस्कार के रूप में।
15 फैशन जो आपकी ओर ध्यान आकर्षित करता है, वह है एक नहीं जाना।
वहाँ कुछ चीजें आप एक अजनबी सड़क पर आप से बात करने से कम मजा आता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, आप ऐसे कपड़ों का पक्ष लेते हैं, जो आकर्षक नहीं होते- आप बट पर लिखने के साथ कभी भी लोगो की टी-शर्ट या पैंट में मृत नहीं पकड़े जाते।
16 एक अकेला अवकाश स्वर्ग जैसा लगता है।
जब अन्य लोग अपने सपने की छुट्टियों की कल्पना करते हैं, तो वे अपने साथ आने वाले दोस्तों और परिवार की कल्पना करते हैं। आपके लिए, पीक रिलैक्सेशन का मतलब है कि पूरे समय एकल उड़ान भरना। आपके दिमाग में, खुद से सैर करने और अपने समय पर सब कुछ करने से बेहतर कुछ नहीं है। और जब आप एक आरामदेह यात्रा चाहते हैं, तो अपनी अगली छुट्टी बुक करें पृथ्वी पर 20 सबसे ज़ेन स्थान ।
17 आप परिचितों के एक टन की तुलना में कुछ अच्छे दोस्त हैं।
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सिर्फ इसलिए कि आप एक कुंवारे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कोई दोस्त नहीं है। वास्तव में, आपके पास एक महान समर्थन नेटवर्क है - यद्यपि एक उच्च क्यूरेटिड है। 'अकेलापन अक्सर गलत समझा जाता है, ऐसे में वे सभी असामाजिक समझे जाते हैं। कुछ हैं और कुछ नहीं हैं, 'कोएनिग कहते हैं।
18 समूह फिटनेस कक्षाएं आपकी शैली नहीं हैं।
आप SoulCycle और Zumba साज़िश की कोशिश करना पसंद करेंगे - लेकिन अभी के लिए, आप अपने लिविंग रूम में अकेले डांसिंग और डांस कर रहे हैं। हालांकि, आप सह-प्रतिभावान होने का विरोध नहीं कर रहे हैं, प्रशिक्षक से व्यक्तिगत रूप से बात करने के बारे में सोचा है, जबकि आप इसे पसीना बहाते हैं, या कसरत के बाद की स्मूदी के लिए जाने के लिए कोई दबाव, जोखिम के लायक नहीं है।
19 आप अंतिम क्षणों की योजनाओं से नफरत करते हैं।
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अनुसूचियां आपकी तरह की होती हैं, इसलिए अंतिम समय की योजनाएं आपके अंतिम तंत्रिका पर पहुंचती हैं। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि आपके पास अकेले रहने के लिए पर्याप्त समय होगा, अधिमानतः किसी भी तरह के सामाजिक संबंध से पहले और बाद में, इसलिए आप कभी भी योजनाओं को बंद करने के बारे में बुरा महसूस नहीं करते हैं जो केवल तैयार होने के लिए आपको कुछ मिनटों के लिए छोड़ देते हैं।
मरे हुए सांपों के सपने
20 आप अपने हेडफोन को कवच की तरह पहनते हैं।
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चाहे आप किराने की खरीदारी, काम पर, या बस नीचे सड़क पर चलते हुए, आप शर्त लगा सकते हैं कि आपके हेडफ़ोन चालू हैं। अजनबियों द्वारा निष्पक्ष रहने के लिए आपकी खोज में, आप अपने हेडफ़ोन को लगभग हर जगह पहनते हैं, चाहे आप वास्तव में संगीत सुन रहे हों या नहीं।
21 अकेले पेय पीना आपके लिए पूरी तरह से सामान्य है।
कई लोगों के लिए, एक बार या कैफे को मारना और एक परिवाद का आदेश देना एक संकेत है जो आपको एक समस्या मिल गई है। आपके लिए, यह एक ग्लास वाइन का आनंद लेने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य तरीका है। आप एक पुस्तक से लैस होकर आते हैं, वह स्थान चुनें जहां आपको लगता है कि आप कम से कम अन्य लोगों द्वारा परेशान होने की संभावना रखते हैं, और कंपनी की कमी का आनंद लेते हैं।
22 बिना किसी स्थान के साथ ड्राइविंग करने से आपको अपना सिर साफ करने में मदद मिलती है।
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यदि आप अपना सिर साफ करना चाहते हैं, तो आप जानते हैं कि ऐसा करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है कि सड़क को बिना किसी गंतव्य को ध्यान में रखते हुए मार दिया जाए। जबकि दोस्तों या परिवार के सदस्यों के एक समूह के साथ सड़क यात्राएं एक बुरे सपने की तरह लगती हैं, अकेले पहिया के पीछे निकलना आपके लिए हमेशा एक सुखद अनुभव होता है।
23 छोटी बात आपकी शैली नहीं है।
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छोटी-छोटी बातें करने से ज्यादा कुछ चीजें आपके पास होती हैं। वे 'आप कैसे हैं और' आपके लिए एक चॉकबोर्ड पर नाखूनों की तरह नए क्या हैं, और आप यह कभी नहीं समझ पाएंगे कि लोग व्यर्थ चिटचैट के साथ मृत स्थान को भरने के लिए इतने उत्सुक क्यों हैं।
24 आप घर से काम करने का सपना देखते हैं।
जब आप अपने 9-टू -5 के नशे को सहन करते हैं, तो आपका अंतिम सपना घर से काम करना है। यह काम ही नहीं है जो आपको परेशान करता है, आखिरकार - यह आपके सहकर्मियों से लगातार रुकावट है और उम्मीद है कि आप कार्यालय के बाहर अपना कीमती खाली समय उनके साथ सामूहीकरण करेंगे। सौभाग्य से, ऐसा लगता है कि चीजें उस विभाग में कुंवारे लोगों की तलाश कर रही हैं। गैलप के शोध के अनुसार, 43 प्रतिशत अमेरिकी कामगारों ने कहा कि उन्हें 2012 से चार प्रतिशत तक घर से काम करने की अनुमति दी गई थी। और अगर आपका सपना फिर से शुरू होने का नहीं है, तो जानें उच्चतम वेतन के साथ होम जॉब्स से 25 कार्य।
25 आप बहुत सारी जानकारी एक साथ देने के लिए तैयार हैं।
आप उस तरह के व्यक्ति नहीं हैं जो अपना पूरा दिन आपके आस-पास के लोगों से बात करने में बिताते हैं - वास्तव में, आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपने पूरे दिन के दौरान अन्य लोगों के लिए कुछ शब्दों से अधिक नहीं कहा है। उस ने कहा, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, तो आप एक साथ बहुत सारी जानकारी प्रदान करते हैं। आखिरकार, आपको कभी नहीं पता होगा कि आपको कब और क्या मौका मिलेगा।
26 तुम एक आत्म-स्टार्टर हो।
आप जानते हैं कि आपका व्यक्तित्व प्रकार दूसरों के लिए 'स्वागत करने' के लिए बिल्कुल नहीं चिल्लाता है, इसलिए आप अक्सर अप्रतिष्ठित रहते हैं। सौभाग्य से, आप यह महसूस करने के लिए पर्याप्त रूप से आत्म-जागरूक हैं कि इसका मतलब है कि आपको अक्सर चीजों पर गेंद को घुमाना पड़ता है, चाहे आप उत्सुक हों एक पदोन्नति भूमि या अपने गृहस्वामी के सहयोग से कुछ गंभीर परिवर्तन करना चाहते हैं, और इसका मतलब है कि आप आवश्यक होने पर बोलने से डरते नहीं हैं।
27 ध्यान का केंद्र होने के नाते कोई अपील नहीं है।
हम सभी उन लोगों को जानते हैं जो एक कहानी बताने के लिए शुरू होने पर कमरे से बाहर की सारी हवा चूसते हैं — और यह निश्चित रूप से आप नहीं हैं। ध्यान का केंद्र होने के नाते कभी भी आपसे अपील नहीं की गई है जब आप सक्षम के रूप में देखे जाते हैं, तो आपको परवाह नहीं है कि आपकी भूमिका हमेशा सहायक कलाकार की है।
28 आप हर समय जिम में पीक आवर्स से बचते हैं।
आप किसी अजनबी के जन्मदिन की पार्टी में पूरी तरह से बिन बुलाए दिखाने की संभावना के बारे में हैं क्योंकि आप पीक आवर्स के दौरान जिम में पकड़े जाते हैं। जो ऑड्स आप एक ही लोगों में चलाएंगे - या इससे भी बदतर अभी तक, कोई व्यक्ति जिसे आप वास्तव में जानते हैं - बहुत महान हैं, इसलिए आप सुनिश्चित हैं कि कभी भी काम से पहले, दोपहर के भोजन के दौरान या काम के तुरंत बाद जिम को हिट न करें। केवल वजन वाले कमरे में कोई भी आपको पकड़ लेगा, सुबह होने से पहले या अंधेरे के बाद।
29 आपको प्रश्नों के उत्तर तैयार करने में कुछ समय लगता है।
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जो कोई भी आपको जानता है वह जानता है कि आप एक बड़े वार्ताकार नहीं हैं। और इस बात पर विचार करते हुए कि आपको कितना समझदार माना जाता है, आप अपना समय लेते हैं जब आप एक प्रश्न प्रस्तुत करते हैं। यह कुछ करने के लिए अतिरंजना की तरह लग सकता है, लेकिन आप जानते हैं कि यह आपकी बात पाने के लिए एकमात्र शॉट हो सकता है, और यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि जब आप दूसरों के साथ बातचीत करते हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रख रहे हैं। सौभाग्य से, शोध आपके स्वयं के उच्च विचार का समर्थन करता है। में प्रकाशित एक अध्ययन मनोविज्ञान का ब्रिटिश जर्नल पता चलता है कि अत्यधिक बुद्धिमान व्यक्ति खुद को कम खुश पाते हैं जब वे नियमित रूप से दूसरों के साथ बातचीत कर रहे होते हैं।
30 तुम बहादुर हो।
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जबकि कई लोग कुंवारे और अंतर्मुखी को डरपोक के रूप में देखते हैं, आप निश्चित रूप से खुद को उस तरह से नहीं देखते हैं। वास्तव में, आपके अंतर्मुखी स्वभाव का मतलब यह नहीं है कि आप अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखना नहीं चाहते हैं। जैसा कि ऐसा होता है, विपरीत सच है: आप हर अवसर पर खोज करने के लिए उत्सुक हैं, आप इसे अकेले करना पसंद करते हैं। और यह देखते हुए कि हर घटना को सामाजिक गतिविधि बनाने के लिए लोग कितने ध्यान केंद्रित करते हैं, आप निश्चित रूप से सोचते हैं कि प्रवृत्ति को कम करने के लिए यह आपके लिए थोड़ा बहादुर है। और जब आप अपने आत्मसम्मान को देखना चाहते हैं, तो इनसे शुरुआत करें अपने विश्वास को बढ़ाने के लिए 70 प्रतिभाशाली ट्रिक्स ।
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