सबसे खराब बात आप एक पुराने दोस्त से कह सकते हैं

पिछले सात महीनों में हम सभी ने बहुत सारी आत्मा-खोज की है। जैसा कि आप कुछ करने के लिए अंत में दिनों के लिए घर पर बैठे थे, आपने उन लोगों के साथ फिर से जुड़ने का फैसला किया होगा, जो एक बार आपके लिए बहुत मायने रखते थे - एक वैश्विक महामारी जो आप के लिए, उसके बाद करेंगे। परंतु एक पुराने दोस्त के साथ फिर से जुड़ना भावनाओं की बाढ़ आ सकती है। यहां तक ​​कि यह आपको अपने गार्ड को भी बंद कर सकता है, ताकि वह अनजाने में कुछ कह सके - या सिर्फ सादा चोटिल। बेशक, आप किसी को यह बताने के लिए नहीं जानते हैं कि उन्होंने कितना वजन बढ़ाया है या अपने ग्रेइंग लॉक्स पर टिप्पणी नहीं की है, लेकिन अन्य, प्रतीत होता है कि सहज शब्दों में आप इस स्थिति में पूरी तरह से बोलने के लिए प्रवण होंगे जो आपको बस नहीं करना चाहिए। तो, एक पुराने दोस्त को आप सबसे बुरी बात क्या कह सकते हैं? 'अच्छे पुराने दिन याद हैं?' यह जानने के लिए पढ़ें कि ये शब्द घाव क्यों कर सकते हैं, और दूसरी बार अपने शब्दों को ध्यान से चुनने के लिए, देखें यह सबसे खराब चीज है जो आप किसी को कह सकते हैं जिसने अपनी नौकरी खो दी ।

यह मानना ​​आसान हो सकता है कि दोस्तों के समूह में हर कोई पुराने समय को उसी तरह याद रखता है - लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। एक व्यक्ति का महान समय दूसरे के लिए दर्दनाक हो सकता था।

'हम में से कई लोग अपने व्यवहार, निर्णय और बातचीत के बारे में शर्म कर सकते हैं, विशेष रूप से हमारे किशोर या युवा वयस्क वर्षों के दौरान जिसमें हम अभी भी वास्तव में पता लगा रहे हैं कि हम कौन हैं,' लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता कहते हैं लेह रॉकवेल , के संस्थापक रॉकवेल वेलनेस काउंसलिंग ।

रॉकवेल का कहना है कि आपको इसके बजाय 'एक सकारात्मक स्मृति साझा करनी चाहिए जो आपके पास है या पूर्व शिक्षक या कनेक्शन के बारे में याद रखने से पहले कि' बातचीत कब याद रखें 'को शिफ्ट करने की अनुमति देने से पहले कनेक्शन।

वह नोट करती है कि अगर आपका पुराना दोस्त उस तरह के चैट में संलग्न है, 'आपको कुछ अच्छे संकेत मिलेंगे कि यह एक दिलकश बातचीत होगी, बजाय इसके कि आप दोनों के लिए संभावित रूप से अधिक अजीब है।'

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एक पुराने दोस्त से क्या नहीं कहना चाहिए, इसके बारे में अधिक विशेषज्ञ समर्थित सुझाव चाहते हैं? आगे पढ़ें, और एक और स्थिति के लिए जिसमें आपको अपने शब्दों को देखने की जरूरत है, जांच करें यह सबसे खराब चीज है जिसे आप किसी के लिए कह सकते हैं जो तलाकशुदा है ।

'मैंने आपसे उम्र में नहीं सुना है।'

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इस मामले का तथ्य यह है कि लोग हर समय एक दूसरे से संपर्क नहीं खोते हैं, और यह ठीक है। अक्सर, दोनों पक्ष बहाव के लिए जिम्मेदार होते हैं, इसलिए दूसरे व्यक्ति पर ओटस रखना अनुचित और असुविधाजनक भी हो सकता है। इसके अलावा, आप कभी नहीं जानते कि लोग क्या कर रहे हैं।

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'एक पुराने दोस्त को कॉल करना आसान काम नहीं है,' कहते हैं सैंड्रा ग्लवन के लिए एक वेबसाइट, सुपर सेंसिटिव सैंडी के संस्थापक लोगों को चिंता को कम करने और प्रबंधित करने में सहायता करना । और यह हमारे वर्तमान युग में विशेष रूप से सच है जब चिंता अधिक होती है। “चिंता आज दुनिया में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा है। एक चिंता विकार से निपटने से आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं, अभिभूत हो सकते हैं, और जीवन में बुनियादी कार्यों को करने के लिए भी उत्सुक हो सकते हैं। '

उन्होंने कहा, '' चिंता की अधिकता और तर्कहीन चिंता की विशेषता है। 'इस मानसिक स्थिति से जूझ रहे लोग लोगों के साथ समय बिताने या उन्हें बुलाने के लिए दोषी महसूस करते हैं।' और अधिक समय तक भाषा से सावधान रहने के लिए, यह सबसे खराब चीज है जिसे आप किसी के दुख को कह सकते हैं ।

'क्या आपकी शादी हो रही है?'

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शादी का सवाल 'स्वर बहरा और असभ्य' हो सकता है लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक क्रिस्टीन स्कॉट-हडसन । “सबसे पहले, यह दूसरे व्यक्ति की शादी की इच्छा रखता है। वे सिर्फ किसी के साथ टूट गए होंगे और अभी भी भावनात्मक दर्द के गले में हैं। वे बिना सोचे समझे और चिंतित हो सकते हैं कि कोई भी उन्हें प्यार नहीं करेगा। ”

और अन्य संभावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला भी है। 'वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल हो सकती है जो उनके परिवार को स्वीकार नहीं करता है, जैसे कि एक ही-सेक्स पार्टनर, या कोई ऐसा व्यक्ति जो परिवार की तुलना में एक अलग विश्वास रखता है, या वे बहुपत्नी हो सकते हैं,' वह जारी है। 'सिर्फ इसलिए कि कोई अविवाहित है स्वचालित रूप से इस बात का पालन नहीं करता है कि वह व्यक्ति एक सार्थक रिश्ते में नहीं है ... और सार्थक संबंध स्वयं के लिए होना चाहिए।' और अधिक प्रमुख मील के पत्थर की सलाह के लिए आपको जांच की आवश्यकता हो सकती है 40 की ओर मुड़ने से पहले हर एक को जानना चाहिए ।

'क्या आपके बच्चे है?'

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इसी तरह, आपको अपने पुराने दोस्त से शिशुओं के बारे में पूछने के लिए लुभाया जा सकता है - लेकिन खुद को रोकें। 'यह मत समझो कि यह लोगों के लिए सिर्फ एक आकस्मिक और आसान विषय है,' स्कॉट-हडसन कहते हैं। 'आपको पता नहीं है कि बंद दरवाजों के पीछे लोगों के संघर्ष और चुनौतियां क्या हो सकती हैं।'

शायद वे बच्चे नहीं चाहते थे, शायद उन्होंने उपलब्ध हर प्रजनन उपचार को समाप्त कर दिया है, या शायद उन्होंने एक बच्चा भी खो दिया है। 'इस संवेदनशील विषय के बारे में मत पूछो,' स्कॉट-हडसन कहते हैं। 'बस नहीं।' और अन्य सवालों के लिए हर कीमत पर बचने के लिए, देखें द रूडस्ट थिंग यू कैन आस्क समवन ।

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'क्या हो गई आपसे?'

शटरस्टॉक / SFIO CRACHO

जब आप एक पुराने दोस्त से बात करते हैं जो पहनने के लिए बदतर लगता है, तो उस पर ध्यान देने से बचने के लिए दर्द उठाएं। यदि उचित हो या याचना की गई हो, तो मदद की पेशकश करें, लेकिन दर्द को कम न करें। लेखक का कहना है, '' यह सवाल काफी नुकसानदायक है जीवन का कोच ऐदन पार्क । “इसका मतलब है कि एक पुराने दोस्त के साथ कुछ गड़बड़ है। कनेक्शन में कुछ प्रकार की सुरक्षा स्थापित करना सबसे अच्छा है। '

वह कहते हैं कि 'कोई भी कथन जो निर्णय की भावना को ट्रिगर करता है या जो उनके साथ कुछ गलत है, सुरक्षित वातावरण बनाने में एक काउंटर प्रभाव डालता है।' और आपके इनबॉक्स में दिए गए अधिक उपयोगी सुझावों के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।