हम सभी को मालूम है धूम्रपान , द्वि घातुमान पीने, कमाना, और नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए फास्ट फूड खाना हमारे लिए खराब हैं। लेकिन आपको शायद इस बात का एहसास नहीं था कि कुछ अधिक मासूम आदतों (जैसे टेक्सटिंग या धूप जलाना) और यहां तक कि अन्य जो आपने सोचा था आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा (के लिए सड़क मार की तरह एक रन या ले रहे हैं कुछ पूरक ) वास्तव में नुकसान कर रहे हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपकी रोजमर्रा की गतिविधियाँ या शायद आपकी जीवनशैली का एक तत्व भी आपके शरीर को अच्छा नहीं कर रहा है, उन 23 चीजों के लिए पढ़िए जिनके बारे में आपको पता नहीं था कि आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है।
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1 सीधे बैठना
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'आपकी माँ पूरी तरह से गलत नहीं थी-हचिंग निश्चित रूप से आपकी पीठ के लिए बुरा हो सकता है,' कहते हैं डॉ। नील आनंद , एमडी लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में सीडर-सिनाई स्पाइन सेंटर में रीढ़ आघात के निदेशक। हालांकि, आनंद कहते हैं कि इसके विपरीत भी सच है: लंबे समय तक सीधे बैठने से तनाव भी हो सकता है।
'यदि आप एक कार्यालय की स्थापना में काम करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सी एक ऊंचाई पर है जहां आपके घुटने 90 डिग्री के कोण पर हैं, आपके पैर फर्श पर सपाट आराम कर सकते हैं, और आपके पास उचित है पीठ के निचले हिस्से समर्थन, “आनंद सलाह देते हैं। वह खड़े होने, खींचने और लेने की सलाह भी देता है जल्दी चलो एक दिन में कई बार।
2 फुटपाथ पर चल रहा है
'चाहे वह ठोस हो या पक्का डामर, दौड़ना आनंद जमीन पर अपने जोड़ों और रीढ़ पर अविश्वसनीय रूप से कठोर है, ”आनंद कहते हैं। 'कई दूर धावकों का कहना है कि वे सीमेंट फुटपाथों पर चलने के ठोस सड़कों पर चलने के [] प्रभाव के बीच अंतर महसूस करते हैं। लेकिन जो भी आप चुनते हैं, आप अभी भी बहुत कठिन सतह पर चल रहे हैं। '
आनंद को चलाने के लिए एक गंदगी के निशान को खोजने की कोशिश करता है, या घास में चलने के लिए पार्क में रास्ता बंद कर देता है। वह बताते हैं कि नरम सतहों पर दौड़ने से आपकी रीढ़ उतनी ज्यादा नहीं चलती है जितनी फुटपाथ पर कड़ाई से चल सकती है। आनंद कहते हैं, '' आप मजबूत पैर पाने से भी लाभान्वित होंगे, क्योंकि नरम जमीन अधिक देती है और आगे बढ़ने के लिए अधिक ऊर्जा, शक्ति और प्रयास की आवश्यकता होती है। ''
३ धूप
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जलती हुई धूप मानस के लिए सुखदायक हो सकती है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह आपके फेफड़े के लिए बिल्कुल समान नहीं है। 2009 में प्रकाशित एक अध्ययन के रूप में कैंसर पता चला, अगरबत्ती के इस्तेमाल और श्वसन पथ के कार्सिनोमा के बढ़ते खतरे के बीच सीधा संबंध है। इसलिए, यदि आपको एक ताजा गंध की स्प्रिट की आवश्यकता है, तो इसके बजाय एक प्राकृतिक एयर फ्रेशनर के लिए जाएं।
4 जुगाली करना
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में प्रकाशित 2017 का एक अध्ययन व्यवहार अनुसंधान और चिकित्सा पाया कि समाधान की दिशा में काम किए बिना एक तनाव या समस्या के बारे में दोहराव से सोचना - लक्षणों में वृद्धि हो सकती है डिप्रेशन । अतीत को नुकसान पहुंचाने और उन चीजों पर विचार करने के बजाय जिन्हें आप बदल नहीं सकते, अपनी ऊर्जा को क्षण में जीने और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए रखें।
5 अपने कपड़ों की सफाई करें
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हम में से अधिकांश के पास कम से कम कपड़ों के कुछ आइटम हैं जिनकी आवश्यकता है ड्राई क्लीनिंग , इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया में रासायनिक पर्क्लोरेथिलीन शामिल है (बेहतर प्रति के रूप में जाना जाता है)। के मुताबिक यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन लंबी अवधि के लिए जोखिम, कैंसर का कारण बन सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में मिजाज, दृष्टि में बदलाव और स्मृति, ध्यान या प्रतिक्रिया समय में गिरावट शामिल हो सकते हैं।
6 क्षारीय पानी
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क्षारीय पानी नियमित रूप से पुराने पानी का एक महंगा विकल्प है, और है मशहूर हस्तियों द्वारा टाल दिया स्वास्थ्य लाभ होने के कारण यह नल के पानी की तुलना में कम अम्लीय है। परंतु डॉ स्टीव वासिलेव , एमडी , एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर में इंटीग्रेटिव गायनोकोलॉजिक ऑन्कोलॉजी के चिकित्सा निदेशक का कहना है कि यह अंततः आपके स्वास्थ्य को किसी भी वास्तविक पक्ष में नहीं कर रहा है।
वह बताते हैं, 'इसका उत्तर केवल खुद को जीवन-रक्षक के साथ डूबाना नहीं है - और अक्सर बहुत महंगा - क्षारीय पानी'। “आप खुद को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि एक क्षेत्र जिसे भोजन को पचाने के लिए अत्यधिक अम्लीय वातावरण की आवश्यकता होती है वह है आपका पेट। क्षारीय पानी और आपके द्वारा जुड़े खनिजों के प्रकार के आधार पर, यह काफी संभव है कि आप अपने पेट को एक ऐसे बिंदु पर क्षारीय कर देंगे जो खराब पाचन और बीमारी की ओर ले जाता है। ”
इसके बजाय, बस प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड से दूर रहना सुनिश्चित करें, और उन खाद्य पदार्थों से जुड़े एसिड के स्तर पर शोध करें जो आप आमतौर पर खाते हैं। 'बुद्धिमानी से और अपने स्वाद को चुनकर, आप काफी क्षारीय आहार ले सकते हैं,' वे कहते हैं।
7 ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
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पहाड़ी शेर का सपना
'हम सभी ने अपने जीवन में किसी न किसी प्रकार के पीठ दर्द, सिरदर्द, या घुटने के दर्द से जूझ रहे हैं और हम में से अधिकांश बस कुछ ओवर-द-काउंटर (OTC) दर्द निवारकों को बेचैनी को कम करने के लिए महसूस करते हैं।' डॉ। वर्नन विलियम्स , एमडी , एक खेल न्यूरोलॉजिस्ट और सेंटर फॉर स्पोर्ट्स न्यूरोलॉजी एंड दर्द मेडिसिन के निदेशक के सीडर-सिनाई केरलान-जोबे संस्थान में एल.ए.
ओटीसी दर्द निवारक लेना हानिरहित लगता है - वे आपकी स्थानीय फार्मेसी में बिकते हैं, आखिरकार - लेकिन विलियम्स का कहना है कि उन्होंने उन लोगों के बीच एक संबंधित प्रवृत्ति देखी है जो सोचते हैं कि विभिन्न प्रकार के ओटीसी दर्द निवारक लेना एक सुरक्षित, प्रभावी तरीका है जो जल्दी से खत्म हो जाता है उन्हें। वह एक ओटीसी दर्द की दवा पर पूर्ण ड्रग फैक्ट्स लेबल को पढ़ने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लेने पर जोर देता है, यदि आप नियमित रूप से ओटीसी ले रहे हैं, तो अपने आप को ओटीसी दर्द दवाओं के मिश्रण के जोखिमों के बारे में शिक्षित करना और एक ओटीसी के लक्षणों को पहचानना। ओवरडोज।
8 पूरक और हर्बल दवाएं
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“बहुतों ने की आपूर्ति करता है और हर्बल दवाओं को बाजार में अपने उत्पादों को रखने से पहले खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) से अनुमोदन प्राप्त नहीं करना होता है डॉ। लताशा पर्किन्स , एमडी वाशिंगटन में एक परिवार के चिकित्सक, डी। सी। पर्किन्स बताते हैं कि पूरक और हर्बल दवाओं के संभावित लाभों और दुष्प्रभावों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है - खासकर यदि आप नियमित रूप से अन्य दवाएं लेते हैं, कोई पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, या गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं।
9 डिटॉक्सिंग और क्लींजिंग
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डिटॉक्स और सफाई अक्सर वजन कम करने या विषाक्त पदार्थों के अपने शरीर से छुटकारा पाने के एक त्वरित तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है। लेकिन, के अनुसार यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस , इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इस तरह के कार्यक्रम आपके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। वास्तव में, उनके साथ गंभीर जोखिम जुड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, एफडीए ब्लास्ट पर कंपनियों का एक समूह रखा है क्योंकि उनके डिटॉक्स और क्लींजिंग उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो सुरक्षित या कानूनी नहीं हैं। इसके अलावा, यहां तक कि अगर सभी सामग्री कोषेर हैं, तो कई डिटॉक्स उत्पादों में जुलाब होते हैं, जो विशेषज्ञों के अनुसार कॉर्नेल विश्वविद्यालय , निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है।
10 ओवर-द-काउंटर नींद की गोलियां
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'ओवर-द-काउंटर स्लीपिंग पिल्स' में 'पीएम' शब्द होता है, जिसमें अक्सर डिपैनहाइड्रामाइन होता है, जो आपकी याददाश्त को नुकसान पहुंचा सकता है, और इसे लिंक कर दिया गया है मनोभ्रंश जोखिम , ”कहते हैं Dr. Amarish Davé , करना , एक बोर्ड-प्रमाणित न्यूरोलॉजिस्ट। अगर अनिद्रा यह एक समस्या है, स्वस्थ, सुरक्षित समाधान के साथ आने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
सपनों की व्याख्या घर का नवीनीकरण
11 पाठ
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'एक बात ज्यादातर लोग हर दिन करते हैं जो उनके स्वास्थ्य के लिए बुरा है।' डॉ। रॉबर्टो कॉन्ट्रेरास II , एमडी , सैन बर्नार्डिनो, कैलिफोर्निया में एक प्रशिक्षु। देखें, टेक्स्टिंग एक दोहरावदार गति है जो आपके अंगूठे या गर्दन के साथ एक अति प्रयोग की चोट का कारण बन सकती है (क्योंकि 'आपकी स्क्रीन पर देखने के लिए पाठ की गर्दन का लगातार झुकना आपके गर्दन पर तनाव है,' वह कहते हैं)। नतीजतन, टेक्स्टिंग तब हो सकती है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस । लेकिन यह एकमात्र कारण नहीं है कि स्क्रीन पर घूरना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है ...
12 अपने पक्ष में बिछाने के दौरान उपकरणों का उपयोग करना
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लंबे समय तक स्क्रीन का कारण बन सकता है डिजिटल आंख का तनाव , जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द, दोहरी या धुंधली दृष्टि, और सूखी आँखें। परंतु डॉ। शौना जैन, एमडी, एफआरसीपी कनाडा के ओंटारियो के एक बाल रोग विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि अंधेरे में अपने पक्ष में लेटते हुए स्मार्टफोन को देखने से आपकी स्थिति खराब हो सकती है: अस्थायी अंधापन का कारण बन सकता है।
“यह पक्ष स्थिति केवल एक आंख को स्क्रीन को देखने की अनुमति देती है। From देखने वाली आंखें स्क्रीन से प्रकाश की ओर बढ़ती हैं, और ढकी हुई आंख अंधेरे की ओर बढ़ती है। स्क्रीन से प्रकाश की तीव्रता देखने वाले की फोटोपिगमेंट को ब्लीच करती है, ”वह बताती हैं। 'इसलिए, सुबह के समय, जब आँखें प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क में होती हैं, तो देखने वाली आंख रोशनी से 'अंधा' हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उस आंख में अस्थायी अंधेपन होता है।'
घटना को 'क्षणिक स्मार्टफोन ब्लाइंडनेस (TSB)' कहा जाता है और हालांकि, यह प्रभाव केवल 15 मिनट तक रहता है, 2017 में पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन इलाज ध्यान दें कि संभवतः इसके दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं।
13 डिजिटल उपकरणों पर भरोसा
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फोन, टैबलेट और कंप्यूटर स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी 'एक प्रकार का प्रकाश है जो आमतौर पर हमारे प्राकृतिक वातावरण में मौजूद नहीं होता है,' बताते हैं डॉ। शेरी रोवेन, एमडी एक प्रमुख नेत्र सर्जन और के सदस्य आइज़फेफ़ विज़नहेल्थ एडवाइजरी बोर्ड । वास्तव में, 2016 में एक अध्ययन आणविक दृष्टि फोटोरिसेप्टर क्षति और समग्र ओकुलर स्वास्थ्य को संभावित नुकसान के लिए HEV नीली रोशनी से जुड़ा हुआ संपर्क। यही कारण है कि, रोवन कहते हैं, 'हम अनुशंसा करते हैं कि जो रोगी दैनिक आधार पर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते हैं, वे प्रकाश स्पेक्ट्रम के सबसे खतरनाक भागों को अपनी आंखों में प्रवेश करने से रोकने के लिए अंतर्निहित नीली प्रकाश निस्पंदन प्रौद्योगिकी वाले उत्पादों का चयन करते हैं। '
14 रात की पाली में काम करना
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अनुसंधान से पता चलता है कि एक समय में रात की शिफ्ट में काम करना जोखिम के बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा है स्तन कैंसर । में 2013 के एक अध्ययन के अनुसार व्यावसायिक और पर्यावरण चिकित्सा हालांकि, शोधकर्ताओं ने शुरू में माना कि यह जोखिम केवल स्वास्थ्य कर्मियों पर लागू होता है, यह 'व्यवसायों के विविध मिश्रण' पर लागू होता है। के अनुसार और क्या है नेशनल स्लीप फाउंडेशन , रात की पाली में काम करना भी 'चयापचय समस्याओं, हृदय रोग, अल्सर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और मोटापे से जुड़ा हुआ है।' यह आपके बटुए के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य में मदद नहीं कर रहा है।
15 टीवी पर साथ सोना
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टीवी का बैकग्राउंड शोर आपको सोने में मदद कर सकता है, लेकिन रात को नीले या कृत्रिम प्रकाश के संपर्क में आने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। में प्रकाशित एक 2010 के अध्ययन के अनुसार पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य , कृत्रिम प्रकाश से विशेष रूप से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है जिसके लिए हार्मोन बढ़ने की आवश्यकता होती है, जैसे कि स्तन कैंसर तथा प्रोस्टेट कैंसर ।
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16 या बहुत ज्यादा सोना
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आप पहले से ही जानते हैं कि स्वास्थ्य के लिए सबसे खराब चीजों में से एक है बहुत कम नींद , लेकिन क्या आप जानते हैं कई घंटे सोते रहे प्रति रात भी अस्वस्थ है? के अनुसार जॉन हॉपकिंस मेडिसिन , ओवरसैपिंग कई प्रकार की चिकित्सा समस्याओं से जुड़ा हुआ है, जिसमें टाइप -2 मधुमेह, हृदय रोग, अवसाद, मोटापा और आवर्तक सिरदर्द शामिल हैं। कुछ मामलों में, आपको बहुत अधिक नींद आ सकती है क्योंकि आपके पास पहले से ही एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है, इसलिए आपके चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन किया जाना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगातार अच्छा महसूस करने के लिए लगातार आठ या नौ घंटे से अधिक नींद की आवश्यकता होती है -याद किया।
17 पूरा दिन अंदर बिताना
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' अनुसंधान यह दर्शाता है कि बाहर समय बिताना मानसिक और शारीरिक लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, ”कहते हैं डॉ एंथोनी रन , एमडी , टोलेडो मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में एक आर्थोपेडिक सर्जन। उन्होंने कहा कि लगभग आधे अमेरिकी हैं विटामिन डी की कमी , जो काफी हद तक हमारे आधुनिक, इनडोर जीवन शैली के कारण है। 'यह हृदय रोग और नाजुक भंग सहित चिकित्सा मुद्दों की एक पूरी मेजबान को जन्म दे सकता है,' वे कहते हैं।
इससे निपटने के लिए, बस बाहर जाने के लिए समय निकालने की कोशिश करें तनाव को कम करें और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होगा। यहां तक कि सिर्फ 30 मिनट एक दिन अपने मानस के लिए चमत्कार करेंगे।
18 रिश्तों को विकसित करने की उपेक्षा
'इंसान दूसरे इंसानों से जुड़ने के लिए तार-तार हो जाता है,' कूरी कहते हैं। “ अनुसंधान यह प्रदर्शित किया है कि बढ़ती उम्र के साथ, मजबूत सामाजिक कनेक्शन वाले लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं [जो लोग ऐसा नहीं करते हैं]। '
चाहे वह रोमांटिक भागीदारों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ संबंध हो, ये रिश्ते मानव अस्तित्व को मूल्य और अर्थ प्रदान करते हैं। 'जब हमारे पास ये [कनेक्शन] हैं, तो हम लंबे समय तक जीवित रहते हैं, स्वस्थ रहते हैं,' कूरी नोट।
19 पहली सनस्क्रीन का उपयोग करके आप पाते हैं
धूल का गुबार
मेलेनोमा और अन्य प्रकार के साथ त्वचा कैंसर उठने पर, वासिलेव कहते हैं कि यह आपके शरीर को सन ओवरएक्सपोजर से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पहले को खत्म करना सनस्क्रीन आप किराने की दुकान या फार्मेसी के शेल्फ पर हाजिर हैं। “यदि आप अधिकांश सनस्क्रीन लेते हैं, तो आपको बहुत सारे रासायनिक नाम मिलेंगे। अधिकांश लंबे समय से कैंसर सहित विषाक्त प्रभावों से जुड़े हुए हैं, ”वे बताते हैं।
सिर्फ दो सुरक्षित होने के रूप में बाहर खड़े हैं: टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जस्ता ऑक्साइड। 'यदि आप इन सामग्रियों के साथ एक सनस्क्रीन पाते हैं, तो मुसब्बर और विटामिन ई जैसे सहायक त्वचा के अनुकूल सामग्री, आपको एक विजेता मिल गया है,' वे कहते हैं।
20 खेल खेलना
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अगली बार जब आप मैराथन गेमिंग सत्र के लिए बैठते हैं, तो हर आधे घंटे में एक त्वरित फ़िवर लेना सुनिश्चित करें। ऐसा इसलिए है, क्योंकि के अनुसार डॉ। ब्रायन ली , एमडी लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में सीडर-सिनाई केरलान-जोबे संस्थान में एक आर्थोपेडिक सर्जन का कहना है कि वीडियो गेम खेलने में बहुत अधिक समय के लिए दोहराए जाने वाले तनाव की चोट हो सकती है। 'दोहराए जाने वाले तनाव की चोटें (आरएसआई) वास्तव में किसी भी प्रकार की स्थिति के लिए एक संदर्भ शब्द है जो संयुक्त, स्नायुबंधन या मांसपेशियों पर बहुत अधिक तनाव या तनाव के कारण होता है,' ली बताते हैं।
आरएसआई व्यापक रूप से प्रकार और गंभीरता में भिन्न होते हैं, लेकिन किसी भी समय आपका शरीर यंत्रवत् रूप से विस्तारित अवधि के लिए एक ही गति से गुजर रहा है, एक आरएसआई के लिए जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आप 'हाथ, कलाई और हाथ के लिए न्यूनतम वसूली समय के साथ घंटों के लिए वीडियो गेम खेल रहे हैं, तो आरएसआई हो सकता है,' ली कहते हैं।
21 लंघन नाश्ता
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हां, यह वास्तव में दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। में प्रकाशित एक 2019 के अध्ययन के अनुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी का जर्नल , नाश्ता छोड़ना उच्च रक्तचाप, कुल और निम्न-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर (जिसे 'खराब' कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है) और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
डार्लिन नाम का मतलब क्या होता है
22 बहुत अधिक कैफीन का सेवन करना
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डॉ रेना डी। मलिक , एमडी मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में महिला श्रोणि चिकित्सा और पुनर्निर्माण सर्जरी के निदेशक बताते हैं कि 'कॉफी में पाया जाने वाला कैफीन एक मूत्राशय में जलन और मूत्रवर्धक है।' वह नोट करती है अनुसंधान दिखाया है कैफीन स्वस्थ व्यक्तियों में काफी बदतर मूत्र संबंधी आग्रह और आवृत्ति पैदा कर सकता है। '[यह] आपके जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकता है,' वह कहती हैं। 'अपने दैनिक सेवन को कम करने या अपने सेवन को सीमित करने पर विचार करें जब आप ऐसी स्थिति में होने जा रहे हैं जहां आपको बाथरूम तक आसानी से नहीं पहुंच सकता है।'
23 अपने कुत्ते को दे तुम्हें चूम
दुर्भाग्य से आपकी कुत्ते पाल चुंबन अपने स्नेह दिखाने के लिए स्वास्थ्यप्रद तरीका नहीं हो सकता। 'कभी-कभी आपकी नाक और चेहरे पर इस जीभ के स्नान से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं,' कहते हैं डॉ। सू लुईस , एमडी , एएफसी अर्जेंट केयर पोर्टलैंड में एक चिकित्सक। “एक महिला के मामले में, उसके कूल्हे से निकली गन्दी चूचियां उसके कारण हुईं एक गंभीर जीवाणु संक्रमण विकसित करना '
महिला के बीमार पड़ने और लैब परीक्षणों से पता चला कि उसकी किडनी फेल हो रही थी, रक्त परीक्षण से पता चला कि वह संक्रमित थी कैपनोसाइटोफैगा कैनीमोरस , कुत्तों और बिल्लियों के मुंह में पाया जाने वाला एक बैक्टीरिया। हालाँकि, पालतू जानवरों से खरोंच और काटने से भी संक्रमण फैल सकता है, लुईस का कहना है कि पालतू जानवरों के मालिक (विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बड़े वयस्क) स्नेह के दिखावटी प्रदर्शन से बचते हैं। और यदि आप बल्कि अपने प्यारे दोस्तों को उल्टा देखते हैं, तो देखें पालतू जानवरों के 30 मन उड़ाने वाले स्वास्थ्य लाभ ।
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