हालांकि N95 मास्क अभी भी कम आपूर्ति में हो सकते हैं क्योंकि COVID महामारी पर क्रोध करता है, एक चतुर समाधान हो सकता है जो आपको लगभग मेडिकल ग्रेड पीपीई के रूप में संरक्षित रखता है। एक नए अध्ययन के अनुसार, एक सूखा बच्चा पोंछना आपके मास्क बनाने की कुंजी हो सकता है लगभग एक N95 के रूप में सुरक्षात्मक । इस विज्ञान-समर्थित हैक के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, और अधिक मास्क युक्तियों के लिए आपको पता होना चाहिए, क्यों पता करें अगर आपके मास्क में ये 4 चीजें नहीं हैं, तो एक नई जानकारी प्राप्त करें, डॉक्टर कहते हैं ।
उनके अध्ययन के लिए, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कई मास्क शैलियों और 41 विभिन्न कपड़ों का परीक्षण किया, यह देखने के लिए कि उन्होंने बूंदों को कैसे अवरुद्ध किया। परिणामों की तुलना करने के बाद, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि कम थ्रेड-काउंट क्विल्टिंग कॉटन की दो परतों से युक्त मास्क और एक फिल्टर के रूप में एक तीन-प्याली सूखे बच्चे को पोंछना, फैलने से बूंदों को रोकने में बहुत प्रभावी थे।
'बेबी वाइप्स आमतौर पर स्पोंडल और स्पानबॉन्ड पॉलीप्रोपाइलीन से बने होते हैं- पॉलीप्रोपाइलीन के प्रकारों के समान मेडिकल मास्क और N95 श्वासयंत्र में पाया गया , ' जेन वांग | , पीएचडी, ब्रिटिश कोलंबिया स्कूल ऑफ बायोमेडिकल इंजीनियरिंग विश्वविद्यालय में चिकित्सा संकाय में एक नैदानिक प्रोफेसर ने एक बयान में समझाया।
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वास्तव में, के अनुसार स्टीवन एन रोजक , पीएचडी, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के मैकेनिकल इंजीनियरिंग के प्रोफेसर, जो एरोसोल में माहिर हैं, “बेबी-वाइप फिल्टर के साथ एक अच्छी तरह से फिट, अच्छी तरह से डिजाइन किए गए कपड़े का मुखौटा, खराब से 5-5 या 10-माइक्रोन कणों को छानने में अधिक प्रभावी होगा। फिट एन 95 मास्क। '
2012 में प्रकाशित एक शोध लेख के अनुसार बीएमसी पल्मोनरी मेडिसिन औसत मानव खांसी एरोसोल .01 से 900 माइक्रोन तक होती है आकार में, यह सुझाव देते हुए कि एक औसत कपड़े के मास्क के लिए एक सूखे बच्चे को फ़िल्टर करने के अलावा COVID- दूषित श्वसन बूंदों को फैलने से बचाने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
हालांकि, यह एकमात्र तरीका नहीं है कि विशेषज्ञ कहते हैं कि आप अपने मुखौटे को सुरक्षित बना सकते हैं। COVID के विरुद्ध सर्वोत्तम सुरक्षा प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना है यह जानने के लिए पढ़ें। और नवीनतम मुखौटा समाचार के लिए, डॉ। फौसी कहते हैं कि सीडीसी इस मेजर मास्क को जल्द ही बदल सकती है ।
पर मूल लेख पढ़ें सर्वश्रेष्ठ जीवन ।
1 सुनिश्चित करें कि आपका मुखौटा सामग्री से बना है जो आरामदायक और सुरक्षात्मक है।
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जबकि कपड़ा मास्क कई लोगों के लिए हर रोज पहनने के लिए मानक हो सकता है, आपके मास्क का प्रकार इसकी प्रभावकारिता में महत्वपूर्ण कारक हो सकता है।
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, एक मुखौटा की बाहरी परत आदर्श रूप से बुना हुआ नायलॉन, पॉलिएस्टर साटन, डबल-बुन कपास, या रजाई बना हुआ कपास सरल-बुनाई रेशम, डबल-बुनना कपास, या रजाई कपास कपास से बना होना चाहिए। परत और बीच में एक फिल्टर। शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया है कि, उपरोक्त मुखौटा घटकों द्वारा प्रदत्त संरक्षण के अलावा, उनके आराम और सांस लेने से उन्हें लंबे समय तक पहनने में आसानी होती है। और अगर आप सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप सुरक्षित हैं, तो बचें फेस वन मास्क का एक प्रकार 'अस्वीकार्य है,' मेयो क्लिनिक को चेतावनी देता है ।
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2 सुनिश्चित करें कि आपका मुखौटा गैप नहीं है।
CO95 के खिलाफ सुरक्षा के लिए N95s सोने का मानक हो सकता है, लेकिन आपके द्वारा पहना जाने वाला कोई भी मुखौटा केवल उतना ही अच्छा है जितना कि यह फिट है। रोजक कहते हैं, 'यहां तक कि चेहरे के खिलाफ सील नहीं करता है, तो बहुत सारे वायरस के साथ बड़े पैमाने पर बड़े पैमाने पर बूंदों में भी एक एन 95 मास्क लेने जा रहा है,' बताते हैं कि pleated मास्क गैपिंग और लीक होने का सबसे अधिक खतरा है। 'आपको सामने एक बड़ी वक्रता के साथ, थोड़ी सी हवा की जेब बनाने की ज़रूरत है, ताकि पूरा मुखौटा हवा के आदान-प्रदान में लगे।' और साफ करने के लिए मास्क पर अधिक के लिए, बाहर की जाँच करें सीडीसी इन 6 फेस मास्क का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है ।
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3 यदि यह पुन: प्रयोज्य है (और ऐसा नहीं है तो पुन: उपयोग न करें) अपना मुखौटा धो लें।
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यदि आप पुन: प्रयोज्य मास्क पहनते हैं, तो सीडीसी अनुशंसा करता है दिन में कम से कम एक बार इसे धोना , और अधिमानतः हर बार यह गंदा हो जाता है। वास्तव में, 2020 के खंड में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार बीएमजे ओपन , 'एक अच्छी तरह से धोया कपड़ा मुखौटा के रूप में हो सकता है एक चिकित्सा मास्क के रूप में सुरक्षात्मक '
हालाँकि, धोने से N95 को पुन: उपयोग करने का प्रयास एक घातक त्रुटि हो सकती है। ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि साबुन और पानी से N95 मास्क धोने से 'उनके निस्पंदन गुणों को काफी कम किया जा सकता है।' और आपके इनबॉक्स तक पहुंचाई गई अधिक COVID सुरक्षा समाचारों के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।
4 वॉन्टेड मास्क न पहनें।
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यद्यपि वे ऐसा प्रतीत कर सकते हैं कि वे सांस लेना आसान बना रहे हैं, यदि आपके मुखौटे में झरोखे हैं, तो यह COVID के प्रसार को रोक नहीं रहा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, मुखर मास्क “नहीं हो सकता है आपको COVID-19 फैलाने से रोकता है दूसरों के लिए। सामग्री के छिद्र से आपकी सांस की बूंदें बच सकती हैं। ' और इससे पहले कि आप अपनी पूर्व-महामारी गतिविधियों पर लौट आएं, सावधान रहें डॉ। फौसी ने कहा कि यह एक रेस्तरां में खाने का एकमात्र सुरक्षित तरीका है ।
