मानव शरीर एक प्रभावशाली चीज है। किसी भी बाहरी संकेत के बिना, यह जानता है कि कैसे कंपकंपी, पसीना, सांस लेना, चबाना, निगलना, पचाना, चंगा करना, आराम करना, रक्त संचार करना, विचार तैयार करना, और, ठीक है, लगभग एक लाख अन्य चीजें। मानव शरीर, एक और तरीका, मिनट गणना का एक संग्रह है, जो 50,000 वर्षों से अधिक संचित है और आज के जैविक सुपर कंप्यूटर में सम्मानित किया गया है।
लेकिन कभी-कभी मानव शरीर अपने स्वयं के अच्छे के लिए भी उन्नत होता है। कभी-कभी, यह आंतरिक कोड इसे आपके बिना चीजों को महसूस करने के लिए मजबूर कर देगा। और दूसरी बार फिर भी, आप जो चाहते हैं, उसके ठीक विपरीत करने के लिए यह बहुत दूर तक जाएगा। (क्या आपने कभी दुखी होने पर शारीरिक रूप से बीमार महसूस किया? ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की और अनजाने में और भी विचलित हो गए? चखा रंग? हाँ, उस तरह की बात।)
इसमें, किसी भी चिंता को कम करने के लिए आप महसूस कर सकते हैं जब ये घटनाएँ घटती हैं, तो 30 सबसे आम तरीके हैं जो आपके शरीर को चकरा देते हैं और आपके खिलाफ काम करते हैं - प्रत्येक और हर दिन। और अधिक शारीरिक रचना विसंगतियों के लिए, बाहर की जाँच करें 50 सीक्रेट मैसेज आपकी बॉडी आपको बताने की कोशिश कर रही है।
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1 आपकी आँखें आपको बातें सुन सकती हैं।
आपकी इंद्रियां आश्चर्यजनक तरीकों से बातचीत करती हैं, कभी-कभी दुनिया के आपके अनुभवों को बढ़ाती हैं। लेकिन दूसरी बार, वे आपको गुमराह भी कर सकते हैं। यह मैक्गर्क प्रभाव का मामला है, जिसमें कुछ देखने से आप एक ही ऑडियो को अलग तरीके से सुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में जहां लोगों को वाक्यांश का ऑडियो सुनाया गया था, 'उन्हें आपका बूट मिल गया है,' उन्हें एक ही समय में एक महिला का पीछा करते हुए एक आदमी का वीडियो दिखाया गया था, जब उन्हें 'वह शूट करने वाला था' सुनने की अधिक संभावना थी।
2 आप रंगों का स्वाद ले सकते हैं।
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जैसा हम देखते हैं, जैसा हम देखते हैं, वैसा ही हमें भ्रमित करता है, जैसा हम स्वाद लेते हैं वैसा ही कर सकते हैं। यदि कुछ 'दिखता है' तो यह एक विशेष तरीके से स्वाद लेने वाला है, हम इस तरह से इसका स्वाद ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, शराब के शौकीनों के एक अध्ययन में पाया गया कि एक सफेद शराब के स्वाद का वर्णन करने के लिए पारखी अलग-अलग शब्दों का इस्तेमाल करते हैं और ठीक वैसी ही शराब वह लाल रंग का था। और अपने जीव विज्ञान में बंद अधिक सच्चाई जानने के लिए, बाहर की जाँच करें 15 चीजें जो आपके शरीर को होती हैं जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं।
3 और रंग तापमान की धारणा को बदल सकता है।
रंग हम तापमान का अनुभव करने के तरीके को भी प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक प्रयोग में विषय वही पेय परोसे गए अलग-अलग रंग के कंटेनरों में, वे नीले और हरे कंटेनरों की तुलना में लाल और पीले कंटेनरों में तरल को गर्म मानते हैं। पागल, है ना?
4 ड्राइविंग आपको अंधा कर रही है।
ड्राइविंग करते समय हम अपनी परिधि पर छवियों को धब्बा देते हैं, जिसे 'गति-प्रेरित अंधापन' के रूप में जाना जाता है। यह माना जाता है कि मस्तिष्क की महत्वहीन जानकारी को छोड़ने की कोशिश को ध्यान में रखते हुए, फुटपाथ पर या पैदल चलने वाले स्टोरफ्रंट पर पैदल चलने वालों के बजाय सड़क पर, ध्यान केंद्रित करना। जितनी देर हम अपने सामने किसी वस्तु को घूरते रहेंगे, उतनी अधिक संभावना है कि हम अपनी परिधीय दृष्टि में वस्तुओं को देखने में असफल होंगे। और अगर आप जिज्ञासु हैं कि यह घटना सबसे अधिक बार हो सकती है, तो देखें हर राज्य में सबसे व्यस्त सड़क।
5 नकली उपांग असली लगते हैं।
यह अजीब है, लेकिन हम वास्तव में यह भूल सकते हैं कि हमारा असली अंग कहाँ चला गया जब यह देखने से छिपा हुआ है और इसकी जगह एक नकली लगाया गया है। उदाहरण के लिए, में यह विडियो , एक महिला को उसके असली के बगल में एक नकली रबर हाथ दिखाया गया है, जिसे छिपाया गया है। जब एक ही समय में दोनों हाथों को छुआ जाता है, तो वह सोचती है कि नकली उसकी अपनी है। अध्ययनों में, हाथ का तापमान भी गिर जाएगा क्योंकि मस्तिष्क असली के बारे में 'भूल जाता है'।
6 और प्रेत अंग करना मौजूद।
उन लोगों के लिए जो वास्तव में अंगों को खो चुके हैं, प्रेत अंग सिंड्रोम की अजीब लेकिन बेहतर ज्ञात घटना है, जिसमें वे अभी भी एक शरीर के अंग में दर्द, दबाव या अन्य संवेदनाओं को महसूस करते हैं जो अब नहीं है।
7 आपकी भावनाएँ आपके आस-पास की दुनिया को आकार देती हैं।
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हम कल्पना करना चाहेंगे कि हम एक उद्देश्य लेंस के माध्यम से दुनिया को देखते हैं और हम जो देखते हैं उस पर भरोसा कर सकते हैं। लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया है कि वास्तव में, जिस तरह से हम महसूस करते हैं कि हम दुनिया की व्याख्या करने के तरीके को फ़िल्टर करते हैं - जो 'गुलाब के रंग का चश्मा' या 'आधा-खाली गिलास' या डर, आश्चर्य, की अन्य भावनाओं के आधार पर हो सकता है। या भूख। मनोवैज्ञानिक इसे कहते हैं ' प्रभाव को प्रभावित करता है 'और यह एक तरीका है कि हमारा दिमाग जल्दी से निर्णय लेने के लिए सूचनाओं को फ़िल्टर करता है, लेकिन अक्सर हमारी आंखों के सामने बहुत कुछ अनदेखा कर सकता है। और अधिक छिपे हुए शरीर संदेशों के लिए, देखें एक हवाई जहाज पर आपके शरीर के लिए क्या होता है।
8 जब पृष्ठभूमि बदलती है, तो आप वस्तुओं को विभिन्न आकारों में देखते हैं।
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सटीक वही वस्तु आसपास के संदर्भ के आधार पर बड़ी या छोटी दिखाई दे सकती है। (आपकी कार के शीशों पर यह संदेश इसका एक दैनिक उदाहरण है।) यह इतालवी मनोवैज्ञानिक मारियो पोंजो की खोज थी, जिसके बाद इस घटना, पोंजो भ्रम का नाम दिया गया है। एक क्लासिक उदाहरण है यह वाला, जिसमें समान पीली रेखा अन्य ज्यामितीय आकृतियों के संबंध में जहां बैठती है, उसके आधार पर बड़ी या छोटी दिखाई देती है।
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9 भावनात्मक दर्द शारीरिक दर्द का कारण बन सकता है।
जबकि दिल का दौरा मुख्य रूप से एक भावनात्मक अनुभव है, हमारा शरीर वास्तव में इसे महसूस करता है। मिशिगन विश्वविद्यालय के एथन क्रॉस के रूप में इमोशन एंड सेल्फ कंट्रोल लैब कहता है द वाशिंगटन पोस्ट , 'एक सामाजिक अस्वीकृति हमारे मस्तिष्क के उस हिस्से को ठिकाने लगाती है जो दर्द को संकेत देता है,' अरे, यह वास्तव में गंभीर स्थिति है, 'क्योंकि शारीरिक दर्द की तरह ही परिणाम हो सकते हैं।' यह एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो हमें उस तरह के भावनात्मक दर्द से बचने के लिए सचेत कर रही है।
10 आपका दिमाग ठीक वैसा ही सोचता है जैसा आप चाहते हैं कि वह उसके बारे में न सोचे।
'विडंबना प्रक्रिया सिद्धांत' यह मानता है कि जानबूझकर कुछ विचारों को दबाने की कोशिश करने से हमें उनके बारे में सोचने की अधिक संभावना होती है। जैसा कि क्लासिक उदाहरण है, अगर हम खुद को एक गुलाबी हाथी या सफेद भालू के बारे में नहीं सोचने के लिए कहते हैं, तो यह हमारे दिमाग में है।
11 ध्यान केंद्रित करने के दौरान, आपका मन भटकता है।
जिन चीजों को हम दबाने की कोशिश कर रहे हैं, उनके बारे में सोचने के समान, ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने से हमारा दिमाग भटक जाता है। विभिन्न कार्यों के बीच स्विच करते समय यह विशेष रूप से सच है, जो ' ध्यान अवशेष । ' वाशिंगटन विश्वविद्यालय में व्यवसाय की सहायक प्रोफेसर सोफी लेरॉय ने इस शर्त का वर्णन किया था। सेवा मेरे समय तरह से : 'चलो कहते हैं कि मैं एक परियोजना पर काम करता हूं जब तक कि मेरी बैठक न हो। मैं बैठक में हो सकता हूं, लेकिन मेरा दिमाग अभी भी उस परियोजना पर बंद होने की कोशिश कर रहा है जिस पर मैं काम कर रहा था, इसलिए उस परियोजना के बारे में सवाल और ruminations ध्यान केंद्रित करने की मेरी क्षमता के साथ हस्तक्षेप कर रहे हैं। '
इसके अलावा, ध्यान के अभ्यासकर्ता इस भावना को अच्छी तरह से जानते हैं। जब आप ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आपका दिमाग भटक जाता है। जब आप अपने दिमाग को भटकने देते हैं, तो यह केंद्रित होता है। कितना निराशाजनक!
12 शोर आपके भोजन का स्वाद कैसे प्रभावित करता है।
कैसे एक अर्थ दूसरे को गलत कर सकता है, इसके एक अन्य उदाहरण में, अनुसंधान ने पाया है कि ध्वनि वास्तव में जिस तरह से हम स्वाद खा रहे हैं, उसे बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब पृष्ठभूमि शोर अधिक है, व्यक्तियों के लिए यह निर्धारित करना कठिन हो सकता है कि वे जो भोजन खा रहे हैं वह कितना मीठा या नमकीन हो सकता है।
13 डाइटिंग एक वापसी बन सकती है।
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यहां तक कि जब आप एक बुरी आदत को मारने के लिए खुद को मनाते हैं, या एक अच्छा अपनाने की कोशिश करते हैं, तो कभी-कभी आपके शरीर में अन्य विचार होते हैं। यह सबसे स्पष्ट है क्योंकि आप एक आहार बंद करते हैं। आप उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों और भारी कार्ब्स को काट सकते हैं, केवल आपको चिंतित, दुखी और उत्सुक महसूस करने के लिए जो आपके द्वारा ज्ञात सामान खाने के लिए उत्सुक हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि उच्च वसा से कम वसा वाले आहार में बदलने से परिणाम होता है दवा वापसी के समान प्रभाव चूहों में - एक सबक जो लोगों पर भी लागू किया जा सकता है। और अगर आपको किसी भी आदत को तोड़ने में मदद की आवश्यकता है, तो जानें पुरानी आदत को मारने के लिए 40 विज्ञान समर्थित तरीके।
14 दवा वापसी।
यह उन क्रूर तरीकों में से एक है जो निकायों को उनके मालिकों-दवा वापसी को छल सकता है। हालांकि एक व्यक्ति कोकीन, हेरोइन या सिर्फ शराब के साथ खुद को चोट पहुँचा सकता है, लेकिन अपने व्यवहार से इसे काटना केवल इस पर उनकी मानसिक निर्भरता के कारण मुश्किल नहीं है, लेकिन उनका शरीर इसके बिना होने पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। फ्लू जैसे लक्षणों से लेकर कंपकंपी तक, शरीर में प्रतिक्रिया हो सकती है चरम तरीके जब नियंत्रित पदार्थों को प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है तो उन्हें काट दिया जाता है - अपने मालिक को उन चीजों को जारी रखने के लिए आश्वस्त करते हैं जिन्हें वे जानते हैं कि उन्हें नहीं करना चाहिए।
15 लंघन भोजन आप अधिक समग्र खाने बनाता है।
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जबकि कुछ आहार विशेषज्ञ यह सोच सकते हैं कि भोजन छोड़ना कैलोरी पर वापस काटने का एक प्रभावी तरीका होगा, वास्तव में यह सिर्फ विपरीत प्रभाव पाया गया है, क्योंकि आपका शरीर आपको आश्वस्त करता है कि आप भूख से मर रहे हैं और आपको इससे भी अधिक खाने की आवश्यकता है नियमित रूप से होगा। चूहों का एक अध्ययन इसकी तुलना में उन लोगों ने दिन में केवल एक समय भोजन किया और एक अन्य समूह जो लगातार खाया, ने पाया कि पूर्व ने वास्तव में लंबे समय तक वजन पर रखा था।
16 कटिंग कार्ब्स बैकफ़ायर कर सकते हैं।
कार्ब्स पर वापस काटते समय (या उन्हें पूरी तरह से काटकर) अल्पावधि में वजन कम करने का एक विश्वसनीय तरीका है, यह किसी भी कार्ब्स को आपके आहार में वापस लाते ही वापस हो सकता है। जब आप उन्हें काटते हैं, तो आपका शरीर ऊर्जा और निम्न रक्त शर्करा में गिरावट के साथ प्रतिक्रिया करेगा, जिससे आप अपने आहार में कुछ कार्ब्स वापस कर पाएंगे, और अपने शरीर को तुरंत अधिक पाउंड पर देख सकेंगे।
17 डाइट सोडा मोटापा बढ़ाता है।
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एक और क्रूर तरीका यह है कि हमारा शरीर हमारे आहार प्रयासों को समाप्त कर सकता है, जिस तरह से यह हमारे पीने के आहार सोडा पर प्रतिक्रिया करता है। जबकि कैलोरी-फ्री पेय पदार्थ सामान्य शर्करा पेय के लिए एक स्वस्थ विकल्प की तरह प्रतीत होता है, वास्तव में आहार-सोडा की खपत को मोटापे से जोड़ा गया है। यह हो सकता है क्योंकि कृत्रिम मिठास शरीर को ट्रिगर मिठाई से कैलोरी की उम्मीद करने के लिए और जब यह प्राप्त नहीं होता है, तो यह आपको उन कैलोरी को कहीं और खोजने के लिए तैयार करता है (स्नैक ड्रॉअर पर छापा या एक मिठाई की ऑर्डर करने की आवश्यकता नहीं है)।
18 वसा रहित भोजन आपको वजन बढ़ाता है।
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आहार सोडा की तरह, हम अपने शरीर को वसा रहित भोजन से बाहर करने की पूरी कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह हमें वैसे भी वसा खाने के लिए मिल सकता है। शोध में पाया गया है कि जिन विषयों ने गैर- या कम वसा वाले डेयरी को खाया, उन लोगों ने दिन भर में अधिक कार्ब्स खाना शुरू कर दिया, जिन्होंने पूरी वसा वाली डेयरी को खाया।
19 लंघन भोजन आपको दुर्गंध में डालता है।
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स्वास्थ्य की आदतों को बदलने की कोशिश करना एक हो सकता है भावनात्मक रूप से थका देने वाला अनुभव । MIT के शोधकर्ताओं ने पाया कि कार्बोहाइड्रेट सिर्फ शरीर को ऊर्जा नहीं देते बल्कि सेरोटोनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं - जो यह समझाने में मदद करता है कि आपका शरीर आपको अतिरिक्त चॉकलेट चिप कुकी का ऑर्डर करने के लिए क्यों मनाता है। जब आप कार्ब्स के एक निश्चित स्तर को बनाए नहीं रखते हैं, तो आप खुद को सड़े हुए मूड में पा सकते हैं।
20 यह आपको महत्वहीन कार्यों से निपटने के लिए प्रेरित करता है।
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आपके पास 'बेहतर नौकरी के लिए आवेदन' या 'एक नए शहर में जाने के लिए आवेदन' या 'द ग्रेट अमेरिकन नॉवेल लिखना' जैसी लंबी-चौड़ी वस्तुओं की एक लंबी सूची हो सकती है, लेकिन किसी भी तरह के इन दीर्घकालिक लक्ष्यों को दैनिक कामों से दरकिनार कर दिया जाता है। और सांसारिक कार्य ऐसे कार्य हैं जो आपके जीवन में घटित होने वाली चीजों के रूप में दिखाई देंगे। यह 'नामक एक घटना के कारण है तत्काल प्रभाव , 'जिसमें आपका मस्तिष्क लंबी अवधि के पुरस्कारों पर तत्काल संतुष्टि को प्राथमिकता देता है - जैसे कि एक छोटी अवधि की समय सीमा को पूरा करना / बिना किसी समय सीमा के परियोजना पर प्रगति करना।
21 जब आपको इसकी आवश्यकता नहीं है तो यह चीनी की माँग करता है।
जब आपके ग्लूकोज का स्तर कम होता है, तो इनाम से जुड़े आपके मस्तिष्क के हिस्से सक्रिय हो जाते हैं, जिससे आपको लगता है कि स्वादिष्ट भोजन कैसा होगा, आपके प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स द्वारा संतुलित किया जाता है, जो बताता है कि मिठाई का एक गुच्छा खाना एक बुरा विचार है। में मोटापे का अध्ययन, भूख लगने पर भी, मस्तिष्क के इनाम केंद्र सक्रिय रहे, अध्ययन के प्रतिभागियों को आश्वस्त करते हुए कि उन्हें खाना खाने की आवश्यकता है, जिसकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता नहीं थी।
22 आपकी वसा से लड़ने वाली कोशिकाएं कभी-कभी बस छोड़ देती हैं।
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यह जानना कि शादी कब खत्म हो गई है
एक बार जब आप पाउंड पर डालते हैं तो वजन कम करना इतना कठिन होता है कि एक बार निश्चित मात्रा में वजन पहुंचने पर आपकी खुद की वसा से लड़ने वाली कोशिकाएं आत्मसमर्पण कर देती हैं। विशेष रूप से, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के रूप में जाना जाता है हमलावर प्राकृतिक हत्यारा टी-कोशिकाओं, जो चयापचय गतिविधि की निगरानी करते हैं और मोटापे को रोकने में मदद करते हैं जब आपका वजन बढ़ता है। दूसरे शब्दों में, जब आप स्वस्थ वजन पर होते हैं, तो आपकी वसा से लड़ने वाली कोशिकाएं आपको वहां रहने में मदद करती हैं। लेकिन एक बार जब आप पाउंड डालते हैं, तो सभी दांव बंद हो जाते हैं। ऐसा करने के लिए, पर पढ़ें गर्मियों के लिए 100 प्रेरक वजन घटाने के टिप्स।
23 आप डिकॉय से प्रभावित हैं।
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जब हमें दो विकल्पों के साथ प्रस्तुत किया जाता है और एक तीसरा जोड़ा जाता है, तो यह पहले दो के बीच हमारी प्राथमिकता को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि एक छोटे और मध्यम आकार के पेय के बीच एक विकल्प दिया जाता है, तो हम छोटे का चयन करने की संभावना रख सकते हैं - जब तक कि एक बड़ा पेय सभी तीन आकारों को नया संदर्भ नहीं देता, तब तक हम मध्यम आकार का चयन न करने की तुलना में अधिक बार करते हैं। इसे ' क्षय प्रभाव । '
24 आप विस्तार को देखते हैं भले ही वह मौजूद न हो।
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एक कमरे के चारों ओर देखते हुए, हम विश्वास कर सकते हैं कि सब कुछ तेज फोकस में है, लेकिन वास्तव में आंख जो कुछ भी लेती है वह अक्सर धुंधली होती है और हमारा मस्तिष्क विस्तार से भर जाता है। एक अध्ययन में, द्वारा वर्णित चिकित्सा दैनिक , शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की आंखों को प्रति सेकंड 1,000 छवियों को रिकॉर्ड करने में सक्षम कैमरे के साथ देखा। जैसा कि उनकी आंखों ने त्वरित आंदोलनों को किया, जिसे सैकड्स के रूप में जाना जाता है, शोधकर्ताओं ने अपने क्षेत्र में वस्तुओं को जल्दी से बदल दिया। इन वस्तुओं के बदलते ही प्रतिभागियों को उनका वर्णन करने के लिए कहा गया क्योंकि वे अपनी परिधीय दृष्टि में खड़े थे - उन्होंने पाया कि विवरण काफी हद तक पिछली धारणाओं पर आधारित थे कि वे क्या हो सकते हैं, हमारी स्मृति से वस्तु के लिए एक टेम्पलेट की तरह, पुष्टि जब भी हम कमरे के चारों ओर देखते हैं तो हमारा दिमाग चकरा जाता है। '
25 आप एक (रूपक) शुतुरमुर्ग की तरह प्रतिक्रिया करते हैं।
हमारे मन हमें पूरी तरह से बचने या कुछ भी गलत नहीं होने पर जीवन में अप्रिय या असुविधाजनक चीजों का जवाब देने के लिए ड्राइव कर सकते हैं। यह संघर्ष परिहार, जिसे 'शुतुरमुर्ग प्रभाव' के रूप में जाना जाता है, क्योंकि इसमें रेत में हमारे सिर को लाक्षणिक रूप से दफनाना शामिल है, अल्पावधि में अच्छा महसूस कर सकता है, लेकिन दीर्घकालिक नुकसान पैदा करता है क्योंकि जोखिम हम अनदेखा कर देते हैं।
26 आपके शरीर का वजन दिन-प्रतिदिन बढ़ता जाता है।
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अंधेरे में स्लीपओवर में खेलने के लिए डरावने खेल
हालांकि, बड़े पैमाने पर सामयिक चेक-इन के साथ अपने वजन पर नज़र रखना एक अच्छा विचार है, लेकिन जो कोई भी इसकी नियमित आदत बनाता है वह जानता है कि आपका वजन कैसे भ्रामक हो सकता है। आप केवल सुबह-शाम वजन घटाने के प्रयासों में प्रगति कर सकते हैं, अपने वजन को शाम तक एक पाउंड तक बढ़ा सकते हैं। यह अक्सर आपके द्वारा किए गए परिवर्तनों के साथ समझाया जाता है शरीर पानी को बाहर निकालता है और अगले दिन बहाया जाएगा, लेकिन हमारे शरीर को हमें अन्यथा समझाने देना आसान है।
27 महक आपकी भूख को सक्रिय करती है।
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अच्छे भोजन की महक के प्रति संवेदनशील और संवेदनशील होने के लिए हमारी नाक सदियों से विकसित हुई है। लेकिन शोध में मोटापे और गंध की मजबूत भावना के बीच संबंध पाया गया है। के रूप में अध्ययन के लेखक ने कहा , 'यह अनुमान लगाया जा सकता है कि वजन बढ़ाने की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए, भोजन से संबंधित गंधों के लिए गंध की उनकी उच्च भावना वास्तव में भोजन के सेवन में अधिक सक्रिय भूमिका निभा सकती है।'
28 आपकी स्वाद की कलियाँ आपको खा जाती हैं।
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इसलिए नहीं कि भोजन का स्वाद अच्छा है, बल्कि इसलिए कि आप इसका स्वाद भी नहीं ले सकते। हालांकि थिएटर में गंध की मजबूत इंद्रियां होती हैं, शोध में वास्तव में पाया गया है कि उनमें स्वाद की कमजोर इंद्रियां होती हैं - जिससे उन्हें एक ही स्वाद का आनंद लेने के लिए अधिक भोजन खाने की ओर अग्रसर किया जाता है। की खोज थी एक खोज मोटे और गैर-मोटापे से ग्रस्त बच्चों को चाटने और पहचानने के लिए अलग-अलग स्वाद वाले स्ट्रिप्स दिए गए, 0 से 20 तक स्वाद की मात्रा को रेटिंग दें। भारी बच्चों ने गैर-मोटे बच्चों की तुलना में 12.6 के औसत से स्वाद हासिल किया, जिन्होंने औसत का अनुभव किया स्वाद पैमाने पर 14।
29 आपको लगता है कि आपके पास जितना आप करते हैं उससे अधिक नियंत्रण है।
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' नियंत्रण का भ्रम 'जिस तरह से हमारा मन किसी विशेष परिस्थिति पर वास्तव में कितना प्रभाव डालता है, उस पर अधिक प्रभाव डालता है, चाहे वह खुद को अलग तरह से न करने के लिए पीट रहा हो या कल्पना कर रहा हो कि हमारे द्वारा किए जा रहे परिणाम की तुलना में हमारे परिणाम पर अधिक प्रभाव पड़ सकता है।
30 हम जो कह रहे हैं उसके विपरीत हैं
कई लोगों के लिए, हमारा दिमाग यह बताने के लिए प्रतिक्रिया करता है कि क्या करना है, क्या यह हमारे मन में सबसे अच्छी रुचि के साथ एक डॉक्टर द्वारा किया गया है या एक बॉस जो हमें सामान करने के लिए कहता है जो हम जानते हैं कि यह सार्थक नहीं है। यह 'रिएक्शन' नामक एक घटना है, जिसमें विकल्प को हटाए जाने की भावना लगभग एक अवचेतन विद्रोह की ओर ले जाती है और जिस चीज को हम पसंद करने की स्वतंत्रता है, उसे साबित करने के लिए जिस चीज़ को हम करने वाले नहीं हैं उसे करने का प्रयास करते हैं। और आपके शरीर के बारे में अधिक आकर्षक कहानियों के लिए, जानें 20 तरीके हमारे शरीर 100 वर्षों में भिन्न होंगे।
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