चाहे आप पांच साल या 50 साल के साथ रहे हों तलाक हासिल करना शायद ही कभी दर्द रहित होता है - और जब होते हैं बाल बच्चे इसमें शामिल है, यह बहुत अधिक जटिल है। हिरासत की व्यवस्था करने के बीच, अपने दो घरों के बीच बच्चों के सामान को विभाजित करने के तरीके का पता लगाना, और उसने कहा-के बारे में चिंता करना, उसने कहा, इस प्रक्रिया में सभी को शामिल करना कठिन है।
हालाँकि, पर्याप्त योजना के साथ, आप अपने तलाक को इस तरह से संभाल सकते हैं कि आपको यह महसूस न हो कि आपके बच्चों की दुनिया उन पर भारी पड़ रही है। निश्चित रूप से, यह आसान नहीं होगा, लेकिन प्रमुख तलाक विशेषज्ञों के ये 33 सुझाव लंबे समय में आपके बच्चों पर और आप पर उस विभाजन को आसान बना सकते हैं।
1 पहिये पहले से ही गति में होने के बाद घोषणा करें।
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एक गलती जो कई तलाक देने वाले माता-पिता करते हैं, वह अपने बच्चों को तलाक से बहुत पहले तलाक देने के अपने इरादे के बारे में बता रहा है गेंद वास्तव में लुढ़क रही है । डेविड रीशर , एस्क।, न्यूयॉर्क शहर में एक परिवार के वकील और सीईओ LegalAdvice.com , कहते हैं कि अगर माता-पिता में हृदय परिवर्तन होता है, तो यह अंततः बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है, यह देखते हुए कि 'लोग अक्सर अपना दिमाग बदलते हैं।'
2 सुनिश्चित करें कि समाचार देने से पहले आप और आपके पूर्व एक ही पृष्ठ पर हों।
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इससे पहले कि आप अपने बच्चों को खबर को तोड़ने का निर्णय लें, उसी पृष्ठ पर सटीक भाषा के बारे में जानकारी प्राप्त करें जिसका उपयोग आप उन्हें बता रहे हैं कि क्या हो रहा है। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट का कहना है, '' अपने साथी के साथ इस बात पर सख्ती करें कि स्थिति को कैसे संभाला जाएगा डॉ। कार्ला मैरी मैनली , के लेखक बुढ़ापा खुशी से । 'माता-पिता के सकारात्मक और संरेखित होने पर बच्चे तलाक की खबरों से बहुत बेहतर करते हैं। '
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3 समाचार देने के लिए एक उपयुक्त समय निर्धारित करें।
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इससे पहले कि आप अपने बच्चों को खबर ब्रेक करें, ऐसा करने के लिए एक विशिष्ट फिटिंग समय और स्थान निर्धारित करें। चिकित्सक रफ़ी बिलेक , LCSW-C, के निदेशक बाल्टीमोर थेरेपी सेंटर , एक समय खोजने का सुझाव देता है तनाव कम है और किसी के पास कम से कम कुछ घंटों की योजना नहीं है। जैसा कि बेलेक बताता है, घोषणा करना और फिर बच्चों को भेजना स्कूल , उदाहरण के लिए, उनके लिए ध्यान केंद्रित करना असंभव बना सकता है।
4 तलाक के बारे में बताने पर ध्यान भंग करना।
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अपने बच्चों को लेकर डिज्नी वर्ल्ड खबर को तोड़ने के लिए झटका को कुशन करने का एक शानदार तरीका लग सकता है, लेकिन आपके घर के मैदान पर होना वास्तव में सभी के लिए बेहतर काम करेगा। इसके बजाय, 'यह सुनिश्चित करें कि वे एक शांत, सुरक्षित स्थान जैसे कि उनके पिछवाड़े, लिविंग रूम, या एक और शांत सेटिंग में हैं जो विचलित होने से मुक्त हैं,' मैनली कहते हैं। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि संदेश बिना किसी भ्रम के हो रहा है, सभी को अपना संदेश देने के लिए कहें उपकरण बातचीत के दौरान नीचे।
5 यह स्पष्ट करें कि वे किसी भी तरह से जिम्मेदार नहीं हैं कि क्या हो रहा है।
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हालाँकि, 'यह आपकी गलती नहीं है' को बार-बार क्लिच करने से हो सकता है, मैनली कहता है कि इस तथ्य को दोहराना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चों को विभाजित करने के आपके निर्णय से कोई लेना-देना नहीं है। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि उन्हें पता है कि आपका निर्णय 'दो वयस्कों के बारे में कड़ाई से मतभेद के कारण अलग होना चाहिए।'
6 आप यह नहीं जानते कि आपके बच्चे कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
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जबकि आप यह मान सकते हैं कि आपके बच्चे आपके तलाक की खबरों से आहत, क्रोधित या भ्रमित महसूस करेंगे, उनके लिए जगह बनाएं और इस बारे में अपनी भावनाएं व्यक्त करें।
यदि वे दुखी होने के बजाय क्रोधित होते हैं, या असामयिक लगते हैं, तो परिवार में परिवर्तनों के प्रति अपनी प्रतिक्रिया की नकल करने के लिए उन्हें धक्का न दें। के अनुसार ग्रैडी सुलिवन की तलाक के माध्यम से पेरेंटिंग कान्सास सिटी, मिसौरी में कार्यक्रम, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि 'बच्चे आपसे बिल्कुल अलग भावनात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव कर रहे होंगे।'
7 अपने बच्चे से पूछें कि आपके द्वारा घोषणा करने के बाद वे कैसा महसूस कर रहे हैं।
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यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके बच्चे आपके तलाक के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं: बस पूछें। सुलिवन का सुझाव है कि माता-पिता पूछते हैं कि उनके बच्चे परिवार के ढांचे में विशिष्ट बदलावों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, जैसे कि भविष्य में विशेष अवसरों के लिए कौन कहां, या तलाक का क्या अर्थ होगा।
8 स्वीकार करें कि तलाक उनके लिए सबसे मुश्किल काम नहीं हो सकता है।
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यह मान लेना आसान है कि उनके माता-पिता का बंटवारा करने का विचार आपके बच्चों के लिए प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा हो सकता है। लेकिन आपको बता दें कि वे सबसे ज्यादा क्या हैं चिंतित प्रोजेक्ट करने के बजाय के बारे में। चूंकि तलाक की अवधारणा छोटे बच्चों के लिए पूरी तरह से काबू पाने के लिए कठिन है, इसलिए उनके पास अलग-अलग चिंताएं हो सकती हैं जो कि वैध हैं, जैसे कि उन्हें स्कूल से कौन उठाएगा, जहां उनके भरवां जानवर रहेंगे, या वे कितने करीब होंगे। उनके रहने का दोस्त ।
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9 कॉल पर एक चिकित्सक है।
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इससे पहले कि आप अपने बच्चों के लिए अपने विभाजन की घोषणा करें, लाइन अप करें चिकित्सक , मनोचिकित्सक को सुझाव देता है कैरोल लेबरमैन , एम। डी। अपने बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए तटस्थ मैदान के साथ प्रदान करना - बिना निर्णय के डर के या शामिल दलों को चोट पहुंचाने के लिए — उन्हें कुछ बड़ी भावनाओं को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं जो वे कर रहे हैं।
10 और एक मध्यस्थ नियुक्त करें।
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घोषणा करने से पहले हाथ पर एक मध्यस्थ होने से आप अपने बच्चों के लिए स्थिति कैसे खेल सकते हैं, के संदर्भ में सभी अंतर बना सकते हैं। “ एटोर्नी अपने अधिकारों के लिए लड़ने के लिए हैं और यह हमेशा आपके बच्चों के हित में नहीं है - या आप इस मामले के लिए, 'कहते हैं पैगे हार्ले , एक आघात प्रशिक्षित मध्यस्थ, प्रमाणित माता-पिता समन्वयक, और दर्दनाक तनाव प्रमाणित तलाक संक्रमण कोच नैशविले, टेनेसी क्षेत्र में स्थित है।
11 अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता का निर्धारण करें।
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बेशक, बंटवारे की हिरासत या विभाजन वित्त आपके और आपके पूर्व के लिए अधिक दबाव वाले मुद्दे हैं, लेकिन उन छोटे बच्चों के लिए जो जरूरी नहीं समझते हैं कि उन फैसलों के बारे में ins और बहिष्कार, शेड्यूलिंग के बारे में स्पष्टता की कमी अक्सर अधिक तनाव को दूर कर सकती है - यही कारण है कि पहले से निपटने के लिए महत्वपूर्ण है ।
फ्लोरिडा स्थित तलाक के वकील ने कहा, 'बच्चों के कार्यक्रम के बारे में मुद्दों को हल करना किसी भी माता-पिता की पहली प्राथमिकता होनी चाहिए।' रसेल डी। नाइट । 'बच्चों के शेड्यूल पूरा होने के बाद पैसे की समस्या अभी भी आपका इंतजार कर रही होगी।'
12 उनके प्रति अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्टवादी बनें।
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यदि आप चिंतित हैं कि एक तलाक के दौरान अपने बच्चों के साथ लवली-डोवे होने से उन पर अतिरिक्त तनाव होगा, तो मत बनो - यह एक महत्वपूर्ण समय है कि वे आपको कितना दोहराते हैं और न तो आप और न ही आपके पूर्व कभी महसूस करेंगे उनके बारे में अलग तरह से।
यदि आप उन्हें सुरक्षा का अहसास देना चाहते हैं, तो 'माता-पिता दोनों से संवाद करें माही माही उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता कि तलाक की प्रक्रिया का परिणाम क्या है, शादी के परामर्शदाता का सुझाव है डॉ टिम बैरन एलपीसीसी-एस, सिनसिनाटी, ओहियो।
13 उन्हें बताएं कि उन्हें कोई अभिभावक नहीं चुनना है।
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कई बच्चे एक माता-पिता या दूसरे के प्रति अपनी निष्ठा दिखाने के लिए दबाव महसूस करते हैं - विशेष रूप से विवादास्पद तलाक के मामले में - इसलिए यह उनके लिए यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि यह आवश्यक नहीं है। इस समस्या को कम करने में मदद करने के लिए, माता-पिता को 'उन्हें आश्वस्त करना चाहिए कि उन्हें माता-पिता दोनों को देखना होगा और उन्हें पक्ष लेने की आवश्यकता नहीं है,' बैरन कहते हैं।
14 स्पष्ट करें कि दिन-प्रतिदिन क्या बदल जाएगा।
वसंत के बजाय बड़े बदलाव, जैसे छुट्टियां नए घरों में या अलग जन्मदिन उत्सव, अपने बच्चों पर, उन्हें बताएं कि वास्तव में एक ही क्या है और क्या अलग है। बैरन ने अपनी दिनचर्या में दिन-प्रतिदिन के बदलावों और इन पारियों के बारे में जारी संवाद रखने का सुझाव दिया।
15 उन्हें अपने अगले कदमों का बजाओ।
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“एक पैक्ड देखकर सूटकेस सामने के दरवाजे पर यह पता लगाने से पहले कि आपके माता-पिता अलग हो रहे हैं, एक बच्चे के लिए झटका पैदा करता है, जो तलाक के आघात का हिस्सा बन जाता है। अदीना जिला , MSW, एक प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार और परिवार देखभाल विशेषज्ञ टोरंटो, कनाडा से। उस झटके और आघात को कम करने में मदद करने के लिए, अपने बच्चों को खेलने के बारे में बताएं कि घोषणा के बाद के सप्ताह और महीने कैसे हिलेंगे, जब मूवर्स सामान लेने के लिए आएंगे, जब वे अपनी पहली रात एक दिन में बिताएंगे नया घर।
16 यह स्पष्ट करें कि माता-पिता दोनों अभी भी एक ही टीम में हैं।
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हालांकि कुछ बच्चे इस तरह कार्य करेंगे जैसे कि माता-पिता विभाजन के बाद गुटों में द्वंद्व कर रहे हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि आप इस प्रक्रिया में एक शुरुआती मोर्चे पर शामिल हैं और इसमें शामिल सभी लोगों पर काम आसान हो जाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि वे जानते हैं कि 'माँ और पिताजी एक ही टीम में हैं और उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा नहीं किया जा सकता है', इससे पहले कि वे स्थिति का लाभ उठाने का प्रयास करें, कहते हैं तारा ईसेनहार्ड , हैरिसबर्ग, पेंसिल्वेनिया में एक तलाक कोच और मध्यस्थ और लेखक डी-वर्ड: एक बच्चे की आंखों के माध्यम से तलाक ।
17 तलाक के बारे में नियमित पारिवारिक बैठकें करें।
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आखिरी बार जब आप अपने बच्चों के साथ एक परिवार के रूप में इस प्रक्रिया के बारे में बात करते हैं, तो आपके तलाक की घोषणा न होने दें। ईसेनहार्ड बच्चों को अपनी भावनाओं और चिंताओं पर चर्चा करने के लिए एक स्थान प्रदान करने के लिए नियमित पारिवारिक बैठकें आयोजित करने की सलाह देते हैं। 'यह परिवार को बंधुआ रखता है और सभी परिवार के सदस्यों को मूल्यवान अंतर्दृष्टि देता है ताकि यह निर्धारित करने में मदद मिल सके कि कैसे सबसे उपयुक्त तरीके से आगे बढ़ना है,' वह कहती हैं।
18 ऐसा होने से पहले अपने परिवार के वित्त में कोई बदलाव करें।
वित्तीय परिवर्तनों के बारे में आगे आने में असफल होना आखिरकार माता-पिता को खर्च करने के तरीकों में फंसा सकता है, जो अब वे किसी बच्चे के जीवन में बड़े, अक्सर बड़े बदलाव की आवश्यकता नहीं रख सकते हैं, बजाय इसके कि वे आशा करना जानते हैं।
'घर बेचना, स्कूल बदलना, बाहर काटना शिविर कहते हैं, 'और छुट्टियों को अपग्रेड या खत्म करने के लिए समय से पहले बच्चों को समझाया जाना चाहिए।' लू कैनाटारो , ChFC, REBC, AEP, CASL, CLU, के अध्यक्ष Cannataro पार्क एवेन्यू वित्तीय न्यूयॉर्क शहर में।
19 अगर कोई माता-पिता काम पर लौट रहे हैं, तो खबर को जल्दी तोड़ दें।
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तलाक का अक्सर मतलब होता है एक अभिभावक जो पहले था घर पर ठहरा हुआ काम पर लौटना है। यदि यह मामला है, 'सिर्फ तथ्य यह है कि राज्य,' हार्ले कहते हैं।
'अपने बच्चे से शिकायत न करें या अन्य माता-पिता के लिए निर्दयी रहें कि यह आपकी पसंद है या नहीं।' इसके बजाय, उन्हें इन परिवर्तनों के बारे में अपनी चिंताओं को व्यक्त करने दें और उन्हें बताएं कि यह आपके शेड्यूल को जितनी जल्दी हो सके बदल देगा।
20 दोष देने से मना करना।
भले ही गंभीर शत्रुता रही हो या बेवफ़ाई उन विवरणों को घोषणा करते समय अपने बच्चों को सूचित करने की आवश्यकता नहीं है। Bilek कहती है कि लंबे समय में, पार्टी के दोष के बिना जितना संभव हो उतना बेहतर होगा।
21 एक-दूसरे के बारे में नकारात्मक बातें करने से बचने के लिए एक समझौता करें।
जितना कठिन हो सकता है, विशेष रूप से एक तीखे विभाजन के मामले में, लिबरमैन का कहना है कि बच्चों के सामने एक माता-पिता के बारे में नकारात्मक बात करना केवल लंबे समय में नुकसान पहुंचाएगा। इसलिए, अपने जल्द-से-जल्द पूर्व के लिए यह स्पष्ट कर दें कि जब आप अपने बच्चों को आपके साथ रखते हैं, तो दूसरे माता-पिता के बारे में कोई दुखद टिप्पणी नहीं होगी।
22 अपने बच्चों को किसी भी चाल से पहले अपने नए कमरे की जाँच करने की अनुमति दें।
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बच्चों के लिए तलाक के बारे में सबसे बड़े तनावों में से एक विचार है सोया हुआ कहीं न कहीं नया। इसके माध्यम से उन्हें काम करने में मदद करने के लिए, बैरन ने सुझाव दिया कि वे कहाँ रहें, कब और क्या नया स्थान पसंद करें। उन्हें नए घर की तस्वीरें दिखाएं, उनसे उनके नए बेडरूम के बारे में बात करें, और बदलाव को रोमांचक बना दें, डरावना नहीं।
23 बच्चों को इस बारे में आवाज़ दें कि क्या रहता है और क्या जाता है।
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अपने बच्चों के लिए सब कुछ स्थानांतरित करने और उन्हें पूरी तरह से सुसज्जित कमरे दिखाने के बजाय, उन्हें चुनें कि वे नए घर में क्या स्थानांतरित कर रहे हैं, हार्ले का सुझाव है। हालांकि यह एक व्यक्तिगत नुकसान की तरह महसूस हो सकता है जब आप उन्हें अपने घर से अपनी प्रिय संपत्ति लेते हुए देखते हैं, ऐसा करने से उन्हें ऐसी स्थिति पर नियंत्रण की भावना मिलती है जो अन्यथा उनके हाथों से बाहर होती है।
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24 अपने बच्चे और उनके दूसरे माता-पिता की तस्वीर अपने नए कमरे में रखें।
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अपने बच्चे के नए कमरे को पूरा करने के लिए, “a तस्वीर आपके बच्चे और उनके कमरे के दूसरे माता-पिता एक महान विचार है, ”हार्ले कहते हैं। 'यह एक मजबूत सकारात्मक संदेश भेजता है, जो है: मैं आपको अपने दूसरे माता-पिता से प्यार करने का समर्थन करता हूं!' हालाँकि, वह पूरे परिवार की एक तस्वीर डालने से बचती है, क्योंकि यह आपके बच्चे को सुलह के बारे में झूठी उम्मीद दे सकती है।
25 उन्हें 'नया घर' खरीदारी पर ले जाएं।
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अपने बच्चों को उनके नए कमरे के लिए कुछ नई चीजें मिलना एक डरावने के बजाय एक विशेष अनुभव की तरह महसूस करवा सकता है। चादरों का एक नया सेट, एक नया भरवां जानवर, या उनकी दीवार के लिए एक अच्छा पोस्टर जब घर के रूप में अंतरिक्ष को देखने के लिए आता है, तो सभी अंतर कर सकते हैं।
26 लेकिन प्रस्तुत के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहिए।
शटरस्टॉक / फ़िज़क
अपने बच्चे के नए कमरे के लिए कुछ नई चीजें खरीदते समय उन्हें घर पर महसूस कर सकते हैं, हार्ले एक ही बार में बहुत कुछ करने की चेतावनी देता है। उन्होंने कहा, 'जब आप नहीं जानते कि आपको क्या करना चाहिए, यह नहीं कहने के प्रलोभन में मत दीजिए'।
27 अनुसूची अपने पूर्व के घर पर खेलती है।
शटरस्टॉक / बंदर व्यापार छवियाँ
यदि आप अपने बच्चों के नए घर को उनके पुराने के समान विशेष बनाना चाहते हैं, तो अपने दोस्तों के साथ नए स्थान पर कुछ प्लेड सेट करें। ऐसा करने में, आप अपने माता-पिता या किसी अन्य के साथ बिताए दिनों में अपने दोस्तों के साथ समय पर याद करने के लिए उनके बारे में किसी भी आशंका को सुलझाने में मदद करेंगे - जो कि उनकी नई व्यवस्था पर एक बच्चे को जल्दी से खा सकते हैं।
28 अपने बच्चों से पूछें कि क्या वे उम्मीद कर रहे हैं कि आप वापस मिलेंगे।
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फ़िल्में और टीवी शो ऐसा प्रतीत करते हैं जैसे कि तलाकशुदा माता-पिता को आसानी से सुलह करने के लिए राजी किया जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चों के आपके रिश्ते के तलाक के भविष्य के बारे में यथार्थवादी उम्मीदें हैं।
हार्ले ने सुझाव दिया कि उन इच्छाओं को छोड़ देने के बजाय, 'अपने बच्चों से पूछें कि क्या वे कभी आपके पूर्व पति या पत्नी के साथ वापस आने के बारे में कल्पना करते हैं'। यह एक वार्तालाप का द्वार खोलता है जो वे अन्यथा शर्मिंदा या असहज महसूस कर सकते हैं और आपको उनकी संभावित अवास्तविक अपेक्षाओं को पूरा करने का अवसर प्रदान करते हैं।
29 एक वास्तविकता बनने से पहले एक अमूर्त अवधारणा के रूप में डेटिंग पर चर्चा करें।
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इससे पहले कि आप वास्तव में खुद के बारे में सोचना शुरू करें एक अकेला व्यक्ति फिर से हार्ले कहते हैं, '[इससे पहले कि आप डेट करना शुरू करें', के बारे में बात करें। इस तथ्य पर चर्चा करते हुए कि आप किसी बिंदु पर, नए लोगों को देखना शुरू कर सकते हैं, इससे आपके बच्चों के लिए एक वास्तविकता बनने से पहले विचार के साथ पकड़ में आना आसान हो सकता है।
कैसे देखें कि क्या वह आपको पसंद करता है
30 स्पष्ट करें कि माता-पिता के नए साथी को पसंद करना विश्वासघात नहीं है।
शटरस्टॉक / हाफपॉइंट
अपने बच्चों को यह स्पष्ट करना भी महत्वपूर्ण है कि नए महत्वपूर्ण अन्य को पसंद करने का मतलब यह नहीं है कि वे आपके साथ विश्वासघात कर रहे हैं। यह ज्ञात करें कि वे आपके पूर्व के नए साथी के बारे में आपसे बात कर सकते हैं, बिना यह आपके लिए एक भावनात्मक मुद्दा बन सकता है।
31 सुनिश्चित करें कि आपके पास जो एकल समय है वह विशेष रूप से उन पर केंद्रित है।
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यदि आप अचानक अपने बच्चों को पहली बार अकेला पा रहे हैं, तो उन्हें उन दिनों पर अपना अविभाजित ध्यान दें। 'आप नए सिरे से शुरुआत करें!' हार्ले कहते हैं, जो वास्तव में अपने बच्चों को एक-दूसरे से जानने के लिए इस समय को लेने की सलाह देते हैं।
32 उन्हें बताएं कि परिवार का समय अभी भी मेज पर है।
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सिर्फ इसलिए कि आपने और आपके पूर्व पति ने एक साथ नहीं किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे कभी भी आपको उसी कमरे में फिर से नहीं दिखेंगे। ऐसी गतिविधियों की व्यवस्था करना जहाँ आप अभी भी एक परिवार के रूप में एक साथ समय बिता सकते हैं, संक्रमण को आसान बना सकते हैं - बस यह स्पष्ट कर दें कि आपकी पूर्व के साथ दोस्ती करने की आपकी क्षमता यह संकेत नहीं है कि आप अंततः अपने को फिर से जागृत करेंगे रूमानी संबंध ।
33 उन्हें बताएं कि आप हमेशा एक परिवार होंगे।
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तलाक का मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चों के पास दो बेडरूम, दो छुट्टी समारोह और शायद यहां तक कि तस्वीर में अंतःपुर भी हैं, लेकिन उन्हें यह बताना महत्वपूर्ण है कि आपका तलाक आपको किसी परिवार से कम नहीं बनाता है। यह स्पष्ट करें कि, चाहे जो भी परिवर्तन हो, वे आपके और आपके पूर्व दोनों के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता बने रहेंगे, और यह कि आपके माता-पिता-बच्चे बंधन और उनके लिए आपका प्यार - कभी नहीं बदलेगा। और अपने आप को अपने विभाजन के लिए तैयार करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं तलाक के लिए तैयार करने के लिए 40 सर्वश्रेष्ठ तरीके ।
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