एक पोषण विशेषज्ञ और रजोनिवृत्ति शिक्षिका का कहना है कि ये वे पांच उत्पाद हैं जिन्हें वह अपनी दवा कैबिनेट में रखती है क्योंकि वह जीवन के परिवर्तन को नेविगेट करती है।
आपके मस्तिष्क में 100 अरब न्यूरॉन्स, 100 ट्रिलियन कनेक्शन और इसकी देखभाल के लिए एक व्यक्ति है: आप। यहां बताया गया है कि अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य को कैसे बढ़ाया जाए।
एक नए अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि जो पुरुष अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ खाते हैं, उनमें कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा 29 प्रतिशत बढ़ जाता है। यहां आपको जानने की जरूरत है।
अपने दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना चाहते हैं? इन जीवनशैली की आदतों से बचें जो डॉक्टर कहते हैं कि आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकता है।
इन दैनिक आदतों से आपके कैंसर का खतरा बढ़ सकता है - जिसमें त्वचा कैंसर, यकृत कैंसर और कई अन्य शामिल हैं। यहां अपने जोखिम को कम करने का तरीका बताया गया है।